Nejnovější příspěvky

Smoothies jsou skvělý způsob, jak si dopřát rychlou kombinaci ovoce, zeleniny a semínek. Koktejly jsou chutné, snadné na přípravu a celkově skvělé na dodání potřebných živin. Často je však „vylepšujeme“ mnoha nezdravými přísadami, které pozitivní vliv smoothie snižují nebo...
Nejen estetický problém, ale také problém zdravotní. To jsou nevzhledné praskliny, vyskytující se zejména na patách. Praskliny jsou především známkou dehydratace a trpí jimi lidé po celém světě. Smutné však je, kolik lidí tento problém neřeší, a zároveň nemají problém,...
Kosmetické přípravky disponují značkou, oslnivou vůní a líbivým obalem. Nestojí však za naše peníze. Proč? Reklama se na nás valí ze všech stran a přiznejme si, že jí podléháme. Bohužel, to, co slibuje, mnohdy jako výsledný efekt nepřichází a my...
Dýňový olej se vyrábí z dýňových semen. Je zelený a chutná podobně jako ostatní rostlinné oleje. Často se používá do salátů a dalších pokrmů. Je výživný a má řadu zdravotních a kosmetických výhod a využití. Čtěte dál a dozvíte se...

Babské rady

Jaké je tajemství kurkumy?

Mnoho z nás bohužel ještě stále neví, co to vlastně kurkuma je. Kdyby ano, užívali bychom kurkumu minimálně tak často, jako pepř. Kurkuma je...

Zimní péče o vlasy: Díky tomuto léku budou vaše vlasy růst jako blázen

Vlasy jsou jednou z nejdůležitějších fyzikálních vlastností lidí, a právě z tohoto důvodu do nich lidé investují velké množství peněz, ať už jde o...

Vyberte si – liposukce, anebo přírodní cesta k hubnutí?

Nabízí se tři efektivní způsoby, jak zhubnout. Buď se bavíme o náročné dietě, ještě náročnějším fyzickém tréninku, anebo nejsnadnější, zato cenově náročné liposukci, kterou...

Nemáte zahrádku? Nevadí, toto všechno můžete pěstovat i na balkóně

Moderní svět je plný škodlivých potravin, i proto bychom se měli snažit pěstovat si své vlastní. Jedině tak si budete zcela jisti, že vaše...

Připravte si zdravý nápoj ze tří ingrediencí, které vám pomohou očistit životně důležité orgány...

Detoxikace těla není podstatná pouze z důvodu očisty ohrožených jater. Nutné je zaměřit se i na místa, která hromadí nebezpečné těžké kovy a kyseliny. Jsou...

Pohyb

Nevhodné potraviny, kterým byste se měli před cvičením vyhnout

Cvičení je pro naše tělo skvělé. Pokud však cvičíte, víte, že fitness je jen 10%, zatímco diety a to, co jíte, je z 90% zodpovědné...

Zastavte nepříjemné křeče s těmito cviky

Křeč je nepříjemné dlouhodobé stažení svaloviny, které občas potrápilo každého z nás, ať při protahování nebo naopak po dlouhém nicnedělání. Tento nadměrný stah svaloviny...

Máte-li bolesti kloubů a nohou, nepanikařte! Zkuste tento jednoduchý test

Zatímco většina lidí věří, že bolest je součást procesu stárnutí, může jít ve skutečnosti o nedostatek vitamínu, který se negativně projeví ve vašem každodenním...

Tři tipy pro časově vytížené, jak si najít čas na jógu

Práce, děti, psi, manželé, manželky, rodiny, setkání, stravování, spánek, přátelé… Tolik věcí, které chcete stihnout a tak málo času. Jenže naše tělo i mysl...

Jak zabránit křečím v dolních končetinách a jak je už nikdy nedostat

Křeče dolních končetin jsou zcela běžným stavem, kdy se vám dostane náhlé a silné bolesti svalů na nohou. Jak se křečí ale zbavit? Co křeče...