Nejnovější příspěvky

Kdo by to byl řekl, že ze všech prostorů na světě, je rájem bakterií právě letadlo? Není pak divu, že si každý s sebou bere na cesty dezinfekční gel. Je ho opravdu třeba... Nejšpinavějším místem však není ku podivu toaleta,...
Spánek v chladné místnosti je užitečný. Podporuje funkci metabolismu, což dále příznivě ovlivňuje funkci tuku. Pro správnou funkci metabolismu potřebujeme spánek. Jen ten zajistí naše zdraví a nedávné studie ukázaly, že navíc pokud spíme v chladné místnosti, a to ač...
Pupečník asijský, neboli gotu kola, je všestranná bylina o mnoha jménech a o to více zdravotních přínosů. Tato rostlina roste v mokřadech Asie, pochází z Číny, Japonska, Indonésie, Srí Lanky a Jižní Afriky. Po mnohá století byly listy a stonky využívané...
Správný výběr zubní pasty je základem zubní hygieny. Nevybírejte si pokud možno ty kousky, které disponují mikrokuličkami, které slibují snadnější čištění chrupu. Jedná se totiž o nebezpečný výrobek z plastu. Kuličky mají figurovat jako pomocník při odstraňování zbytků jídla...

Babské rady

Jednoduché detoxikační nápoje, které vám pomohou zbavit se tuku

Jedním z jednoduchých způsobů, jak se zbavit břišního tuku, je pití detoxikačních nápojů. Pokud je budete užívat pravidelně, pak vám hubnutí půjde rychleji, protože pomohou...

Jak nejlépe detoxikovat tělo skrze nohy?

Jedním z nejúčinnějších a hlavně nejjednodušších způsobů, jak je možné provést detoxikaci organismu, je detox přes nohy. Nemusíte omezovat konzumaci některých potravin nebo dodržovat přesný...

Věděli jste, že jablečný ocet pomáhá na zmírnění celulitidy?

Celulitida je známým nevzhledným strašákem každé ženy. Jsou to vlastně tukové buňky, které se ukládají těsně pod kůži. Tím dochází ke škaredým dolíčkům, kterých...
Citron - detail

VIDEO: Vybělte si zuby za dvě minuty

Žluté zuby nepůsobí hezky a mohou narušovat sebevědomí "nejen žen". Co je smutné? Právě kvůli žlutým zubům se mnoho lidí ani nesměje. Ohrožení jsou...

Využití bílého octa (část 1.)

Ocet je známý svým všestranným využitím, od vaření po úklid, a už ho známe tisíce let. Ve skutečnosti už před rokem 5000 před naším...

Pohyb

Pouhých devět minut dopoledne a zbavíte se bolesti zad a svalů: VIDEO

Bolest v dolní části zad je jedním z nejčastějších problémů. Existují různé techniky, které nám mají pomoci v úlevě. Jejich cílem je zmírnit bolesti. Kombinace...

Vyzkoušejte cvik, přiložený ve videu a budete mít zase ploché bříško

Denně cvičte přiložený cvik, který dokáže vytvarovat vaše břišní partie nejen po Vánocích. Tento cvičební prvek využívá hluboce zakořeněného břišního svalu, který vám pomůže...

CrossFit: Náročné cvičení, které přináší výsledky

Tréninky na závody ve stylu Spartan race nejsou vyhrazeny pouze pro muže, dokonce i mnoho žen si zvolilo náročnější způsob, jak posilovat své tělo. CrossFit je...

Přečtěte si tuto dobrou výmluvu – již jedna sklenka červeného se rovná zásluhám jedné...

Aneb Jak se stát alkoholikem. Kanadští vědci se totiž zabývali účinky vína na tělo. Ukázalo se, že již dvě decka červeného vínečka mají zhruba...

Artritida v kolenou trápí čím dál více mladých. Jste ohroženi?

Artritida – konkrétně artritida v kolenou je neustále na vzestupu. Podle nové studie o více než 2 500 koster, z nichž některé pocházejí již z období před 6 000...