Nejnovější příspěvky

Migrénu asi zažila většina z nás. Je to chronické onemocnění, kdy postižený trpí opakovanými mírnými až silnými bolestmi hlavy, často ve spojitosti s řadou příznaků nervového systému. Podle výzkumů migrény zažívá migrény kolem15 % populace, což je celosvětově přibližně...
Nastává jaro a my často pociťujeme větší únavu – říkáme se jí „jarní únava.“ Je však pravdou, že mnozí z nás pociťují únavu nejen na jaře, ale po celý rok. Moderní doba na nás klade velké nároky...
Možná jste v obchodě zahlédli sáček s malými šedočernými kuličkami s názvem chia semínka. Možná je i jíte, protože víte, že jsou zdravá. Víte však, co vše semínka obsahují, jaké jsou jejich pozitivní, al ei negativní účinky? Kde se vlastně...
Hledáte ekologický čistič, který nebude zatěžovat životní prostředí? Víte, že už ho máte doma? Ano, je to ocet, který používaly už naše babičky a dříve ho dokonce naši předkové pili s vodou jako osvěžující nápoj při práci na poli. Ocet má v naší kuchyni...

Babské rady

10 úžasných zdravotních benefitů citronové šťávy

Možná jste se jako malí nad citronem pošklebovali, ale teď už asi víte, že mohou významným způsobem přispět k našemu zdraví. Podívejte se, jak blahodárný...

Přírodní lék na bolest hlavy ze 3 ingrediencí

Mnoho lidí po celém světě bohužel trpí neustálými a chronickými bolestmi hlavy, které nejsou dobré. Všichni jsme zažili bolesti hlavy a víme, že tato...

Jak přežít těhotenství? Tipy a triky

Právě jste se dozvěděla úžasnou novinu: Budete mít dítě! Nejradostnější moment vašeho života nastane již za několik měsíců a vaše rodina se rozroste o...

TOP 5 rostlin proti komárům

V létě jsou komáři neskutečně otravní. V této části roku jsou bohužel v plné síle, i proto je potřeba najít prostředek, jak je odpudit....

Jen recept na tuto masku vám vybělí tvář a odstraní vrásky!

Dnes se s vámi podělíme o přírodní recept, který má na svědomí trvalé mládí. Berte to s nadsázkou, nicméně viditelně osvěženy budete. Připravte si dvacet...

Pohyb

CrossFit: Náročné cvičení, které přináší výsledky

Tréninky na závody ve stylu Spartan race nejsou vyhrazeny pouze pro muže, dokonce i mnoho žen si zvolilo náročnější způsob, jak posilovat své tělo. CrossFit je...

Máte ztuhlé svaly? Zkuste je rozhýbat

Přichází jaro a s ním se mnozí z nás rozhodnou, že se začnou více hýbat, pokusí se shodit nadbytečná kila, nebo prostě začnou cvičit, aby byli...

Nevhodné potraviny, kterým byste se měli před cvičením vyhnout

Cvičení je pro naše tělo skvělé. Pokud však cvičíte, víte, že fitness je jen 10%, zatímco diety a to, co jíte, je z 90% zodpovědné...

Zdravý jídelníček

Jako snídani lze doporučit požití přípravku s obsahem garcinia cambogia třicet minut až hodinu před jídlem. Poté si dejte sklenici vody se dvěma lžičkami...

Výhřez ploténky: strašák lidí po 40-tce, braňte se včas

Víte, co se skrývá za výhřezem meziobratlové ploténky? U herniace disku zpravidla dochází k posunu jednoho z disků, který se nachází mezi kostmi páteře...