Antioxidanty
- Zdraví
Potraviny zlepšující koncentraci, učení a paměť
Potraviny, které stimulují činnost mozku, podpoří i naši paměť a koncentraci a jsou dobré i v případě, že se potřebujeme…
Přečíst více » - Zdraví
I věk ovlivňuje složení našeho jídelníčku
Se zvyšujícím se věkem dochází ke změnám nutričních potřeb, zpomaluje se metabolismus i úroveň aktivního pohybu a tím i složení…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Jeřáb ptačí podporuje imunitu a plodnost a nabízí ještě celou řadu dalších benefitů
Jeřáb ptačí je dřevina vyskytující se především v oblastech mírného pásu Evropy a Asie. Nejčastěji se s ním můžeme setkat…
Přečíst více » - Zdraví
Tyto zdravotní benefity poskytují našemu tělu rozinky
Rozinky patří mezi sušené plody, při jejich konzumaci tedy musíme brát na zřetel, že obsahují větší množství cukru. Tyto chutné…
Přečíst více » - Zdraví
Mango nejen chutná, ale také podpoří naše zdraví. Je to velmi jednoduché
Mango sice patří mezi tropické druhy ovoce, ale u nás je k dostání téměř celoročně. Pokud jste jej ještě nezkusili,…
Přečíst více » - Babské rady
Borůvky nejen na koláč, ale i pro přípravu pleťové nebo vlasové masky
Plody brusnice borůvky obsahují velké množství antioxidačních látek, které jsou ideálním prostředkem pro regeneraci a posílení organismu jak během zdravotních…
Přečíst více » - Zdraví
Víte, proč zařadit do jídelníčku tygří ořechy?
Tygří ořech (zemní mandle, šáchor) ve skutečnosti mezi ořechy nepatří. Je to drobná hnědá hlíza (oddenky), jež roste pod zemí.…
Přečíst více » - Zdraví
11 potravin, které jsou nabité antioxidanty
Co jsou antioxidanty a volně radikály? Antioxidanty jsou látky omezující aktivitu volných radikálů, tedy škodlivých látek dostávajících se do našeho…
Přečíst více » - Zdraví
Ťukněme si na zdraví se neříká jenom tak, červené víno přispívá zdravému srdci!
Slyšeli jste o francouzském paradoxu zahrnujícím červené víno? Tento fenomén byl mnohokrát studován, a odkazuje na lidi, kteří žijí v určitých…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Přesvědčivé důvody, proč začít pít Yerba mate čaj
Yerba mate čaj je populární nápoj konzumovaný především v jihoamerických zemích, kde nahrazuje běžnou kávu a čaj. Je připravován z…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Pupečník asijský na lepší paměť i náladu
Pupečník asijský, neboli gotu kola, je všestranná bylina o mnoha jménech a o to více zdravotních přínosů. Tato rostlina roste…
Přečíst více » - Zdraví
11 přínosů černého čaje, o kterých jste neměli tušení
Byli jste někdy kritizováni za váš výběr kofeinových nápojů, jako je čaj nebo káva? Ačkoli nadmíra čehokoli má většinou neblahé…
Přečíst více » - Zdraví
24 superpotravin, které vám pomohou k celkovému zdraví
Pamatujete si na Pepka námořníka a jeho lásku ke špenátu? Pokaždé, když si dal plechovku, hned měl síly na rozdávání.…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Lněná semínka: superpotravina pro krásné vlasy i pleť
Hledáte ednoduchý a skvělý způsob, jak zvýšit svůj denní příjem živin? Nehledejte nic jiného než lněná semínka, vaši novou zázračnou…
Přečíst více » - Nezařazené
5 překvapujících potravin, které vám pomohou k lepšímu zraku
Pokud také věříte, že pro své zdraví můžete něco udělat a věříte, že i zrak lze zlepšit cvičením očí či…
Přečíst více » - Nezařazené
Top 10 potravin s antioxidanty pro krásnou pleť
Jak často přemýšlíte o tom, jak obnovit krásu a hebkost své pleti? Mnoho faktorů způsobuje, že vaše pleť je matná,…
Přečíst více » - Nezařazené
Chia semínka obsahují 6x více vápníku než mléko
Většina dospělých si myslí, že mléko je pro ně dobré. Koneckonců už od malička nám bylo vštěpováno, že konzumace mléka…
Přečíst více » - Nezařazené
Nejlepší čas na pití zeleného čaje
Zelený čaj je úžasný na hubnutí a všichni lidé, kteří dbají o svůj zdravotní stav i hmotnost jsou si jeho…
Přečíst více » - Nezařazené
Důvody, proč si zamilovat vodní meloun
Vodní meloun je oblíbená letní pochoutka, neboť je osvěžující a lahodný. Nejenže toto chutné ovoce skvěle zahání žízeň, ale také…
Přečíst více » - Krása
Úžasné beauty benefity granátových jablek
Věděli jste, že granátová jablka mohou být jednoduchým řešením téměř všech vašich problémů s pletí? Granátová jablka jsou bohatá na…
Přečíst více »
