Hubnutí
Najděte s námi cestu k přirozenému a účinném hubnutí. Namísto chirurgických zákroků a farmaceutických jedů si představíme zdravé metody, které vám pomohou shodit přebytečná kila a vyčistit organismus takovým způsobem, abyste dosáhli vytoužené postavy a cítili se opět skvěle.
-
10 druhů zeleniny s nízkým obsahem sacharidů
Všichni víme, že zelenina by měla tvořit nedílnou součást našeho jídelníčku. Kromě toho, že našemu tělu dodá tolik potřebné vitamíny,…
Přečíst více » -
Čekanka jako náhrada kávy, chutná součást salátu nebo pro podporu činnosti jater či zrychlení metabolismu
Čekanka je rostlina, jejíž zdravotní benefity jsou trochu opomíjeny a její používání není zase tak obvyklé. Možná jste slyšeli nebo…
Přečíst více » -
Potraviny s velkou výživovou hodnotou a podporou hubnutí
O které potraviny se jedná? O fermentované, nabízejí našemu tělu velké množství výhod. Patří mezi ně podpora imunity a trávení…
Přečíst více » -
Bojujete s břišním tukem? Účinným pomocníkem mohou být tyto potraviny
Břišní tuk je nejen nevzhledný, ale především nám může způsobit celou řadu zdravotních komplikací. Obsahuje totiž velké množství škodlivého cholesterolu,…
Přečíst více » -
Rozchodnice růžová (zlatý kořen severu) nejen jako dokonalý stimulant
Jedná se o nízkou, tučnolistou a vytrvalou rostlinku, která vytváří dokonalé trsy listových růžic vyrůstajících ze širokého oddenku. V období…
Přečíst více » -
Víte, jak se zbavit břišního tuku? 5 potravin, které vám s tímto problémem pomohou
Břicho patří mezi nejčastější partie, kde se tuk hromadí. Nachází se zde tuk podkožní, který je viditelný – jedná se…
Přečíst více » -
Při hubnutí si dejte pozor na tekuté kalorie
Máte dostatek pohybu, konzumujete vhodné pokrmy, ale přesto se vám hubnout daří jen velmi pomalu? Zkontrolujte si přísun tekutých kalorií.…
Přečíst více » -
Těmito potravinami můžete zahnat chuť na sladké
Sladké v přiměřené formě našemu tělu neškodí. Pokud se však jeho konzumace zvýší, je potřeba myslet na jeho negativní vliv…
Přečíst více » -
Během tréninku je potřeba dodržovat zásady správného stravování
Pokud provozujeme jakýkoli druh pravidelné pohybové aktivity, je potřeba znát potraviny, které jsou vhodné konzumovat předa po tréninku a také…
Přečíst více » -
Patříte mezi milovníky rýže? Pak rozhodně ochutnejte tu divokou
Nejedná se o pravou rýži, ale o semena vodní trávy. Někdy se také můžeme setkat s názvem indiánská rýže. Tyto…
Přečíst více » -
Mango nejen chutná, ale také podpoří naše zdraví. Je to velmi jednoduché
Mango sice patří mezi tropické druhy ovoce, ale u nás je k dostání téměř celoročně. Pokud jste jej ještě nezkusili,…
Přečíst více » -
Zdravé přílohy, které podpoří hubnutí
Většina z nás má dietu spojenou s přísným a omezeným stravováním. Zkuste však vyměnit přílohy, jež obsahují velké množství cukru…
Přečíst více » -
Chcete se stravovat zdravě? Berte si příklad ze Středomoří
Každý z nás hledá zdravý a vyvážený způsob stravování. Mezi takové patří i středomořská strava, která našemu tělu poskytuje celou…
Přečíst více » -
Jak rozumně bojovat proti obezitě
Statistická čísla o nadváze Čechů v posledních letech prudce stoupají. Až 70 procent mužů a 57 procent žen trpí nadváhou.…
Přečíst více » -
Tento přírodní prostředek detoxikuje vaše tělo a zbaví vás břišního tuku
Pravidelná konzumace zpracovaných potravin a potravin obsahujících velké množství cukrů může způsobovat tvorbu toxinů v těle. Tím, že detoxikujete ledviny,…
Přečíst více » -
Víte, proč zařadit do jídelníčku tygří ořechy?
Tygří ořech (zemní mandle, šáchor) ve skutečnosti mezi ořechy nepatří. Je to drobná hnědá hlíza (oddenky), jež roste pod zemí.…
Přečíst více » -
Nejlepeší smoothie, které vám pomůže při hubnutí
Negativní účinky obezity a nadváhy na naše zdraví jsou všeobecné známé. Tento zdravotní problém je v současné době velice rozšířený.…
Přečíst více » -
Konzumujte tento nápoj před spaním, pomůže detoxikovat vaše tělo a podpoří hubnutí
Tento nápoj nabízí široké spektrum zdravotních přínosů. Obsahuje takové přírodní složky, které tělu dodají potřebné živiny. Téměř všechny jeho složky…
Přečíst více » -
Honí vás večer „mlsná“? Dopřejte si tyto potraviny
Chcete mít dokonalé tělo a proto se snažíte jíst pouze zdravou stravu. Vytvořili jste si dietní jídelníček, který se snažíte…
Přečíst více » -
Tento koktejl vám pomůže pečovat o zuby, upraví vaše zažívání a odstraní přebytečný tuk
Pokud chcete vést zdravý život, musíte věnovat pozornost potravinám, které konzumujete a také musíte být fyzicky aktivní. Prvním krokem ke…
Přečíst více »
