Hubnutí
Najděte s námi cestu k přirozenému a účinném hubnutí. Namísto chirurgických zákroků a farmaceutických jedů si představíme zdravé metody, které vám pomohou shodit přebytečná kila a vyčistit organismus takovým způsobem, abyste dosáhli vytoužené postavy a cítili se opět skvěle.
-
Chcete spálit kalorie během chvilky? Vyzkoušejte tato cvičení
Že pohyb je zdravý, to ví každý z nás. Odborníci na zdraví a zdravý životní styl jej doporučují alespoň 3x…
Přečíst více » -
Dodejte tělu antioxidanty, poskytne vám je arónie. Benefitů má však mnohem více
Tyto bobule jeřábu černého mají svoji domovinu v oblastech Severní Ameriky. Patří mezi plodiny s vysokým obsahem antioxidantů. Díky tomu…
Přečíst více » -
Skořicový čaj podporuje hubnutí a posiluje imunitní systém. Zajímavých výhod má však mnohem více
Skořicový čaj je lahodný nápoj, který si připravíte velmi snadno. Nejen, že dobře chutná, ale našemu tělu poskytuje celou řadu…
Přečíst více » -
Podporuje kurkuma hubnutí?
Kurkuma je pravděpodobně na jednom z prvních míst v seznamu nejoblíbenějšího koření pro posílení celkového zdraví a imunity. Zlatavě zbarvený…
Přečíst více » -
Zhubněte s pomocí čajů
Pití čajů, které podporují hubnutí může být skvělý způsob doplnění dietního omezení a cvičebního režimu. Čaj se vyrábí v celé…
Přečíst více » -
Tuřín – méně obvyklá zelenina s celou řadou benefitů. Rozhodně bychom ji neměli ignorovat
Tuřín patří mezi velmi staré druhy zeleniny. Dopřávaly si jej již pradávné civilizace. V lidovém léčitelství se používal pro léčbu…
Přečíst více » -
Víte, proč do svého jídelníčku zařadit pravidelně červené zelí?
Zelí nabízí celou řadu zdravotních benefitů. Díky tomu tvoří pravidelnou součást zdravé výživy. Mezi zelnými odrůdami je to červené považováno,…
Přečíst více » -
Opuncie, ovoce z čeledi kaktusovitých, podporuje hubnutí. Výhod však nabízí daleko více
Opuncie rostou na listech kaktusů Nopales. Je to ovoce válcovitého tvaru, s pevnější slupkou a ostny a měkčí dužinou. Ta…
Přečíst více » -
Obyčejná citronová šťáva – neobyčejné benefity pro naše zdraví
Citronovou šťávu získáme vymačkáním citronu. Je bohatá na vitamín C a tím je prospěšná pro naše tělo. Dá se však…
Přečíst více » -
TOP čaje podporující hubnutí
Popíjení některých druhů čajů může být skvělý způsob, jak doplnit svá dietní omezení a cvičební režim. Čaj je nápoj extrémně…
Přečíst více » -
Jak bojovat s celulitidou přírodními způsoby?
S celulitidou můžeme bojovat protizánětlivou stravou a dostatkem pohybu. Chceme-li zmírnit známky celulitidy, je potřeba se zaměřit na udržení zdravé…
Přečíst více » -
Úloha vlákniny při podpoře našeho celkového zdraví je velmi důležitá
Vláknina hraje v našem životě velmi důležitou roli. Podporuje správnou činnost trávicí soustavy. Má pozitivní vliv na hubnutí a eliminuje…
Přečíst více » -
Zdravé recepty pro hubnutí
Dietní recepty vůbec nemusejí být nudné a dokonce jsou i chutné. Nechte se inspirovat. Smoothie s banány a lněnými semínky…
Přečíst více » -
Trápí vás břišní tuk? Zařaďte do jídelníčku tyto potraviny
Břišní, nebo také viscerální tuk, se ukládá v našem těle v okolí břicha. Potýká se s ním celá řada z…
Přečíst více » -
Detoxikační nápoje pro očistu těla a podporu hubnutí
Detoxikační nápoje podporují očistu těla a mohou pomoci při redukci hmotnosti. Pro jejich přípravu se používají čerstvé bylinky, ovoce a…
Přečíst více » -
Není zelí jako zelí. Větší benefity nabízí to červené
Zelí je součást výživy již po dlouhá staletí. Už naši předkové využívali jeho zdravotní benefity. Z hlediska výživy je považována…
Přečíst více » -
Bambusové výhonky pro dobrou chuť i dokonalé zdraví
S bambusovým výhonky se velmi často setkáme v jihoasijské kuchyni. Jsou totiž její velmi oblíbenou přísadou a to díky tomu,…
Přečíst více » -
Už jste vyzkoušeli kokosovou mouku? Pokud ne, děláte chybu – nabízí totiž celou řadu benefitů
Ve skutečnosti se nejedná o mouku v pravém slova smyslu. Pro její výrobu se nevyužívají žádná zrna. Vyrábí se z…
Přečíst více » -
Víte, jaké zdravotní výhody nám přináší rostlina laskavec a kde ji můžeme využít?
Její domovinou jsou oblasti Střední Ameriky, kde ji pěstovali a používali již starověcí Inkové a Aztékové. Některé druhy se pěstují…
Přečíst více » -
Mořská sůl není jen zdravější alternativa soli klasické. Posílí imunitní systém, podpoří hubnutí, ale benefitů je mnohem více
Všichni víme, že nadbytek soli ve stravě není pro naše tělo zdravý. Pokud však používáme pravou mořskou sůl, má celou…
Přečíst více »
