Ovesné vločky jsou pravděpodobně jednou z nejzdravějších potravin na světě. Obsahují vysoké množství zdravých živin a mohou poskytnout mnoho zdravotních výhod. Toto jídlo, které se dá upravit na mnoho způsobů, je levné a všude snadno dostupné. To je bezesporu obrovská výhoda.
Odborné studie prokázaly, že nám tato potravina pomáhá předcházet onemocnění srdce, a to již při svém denním dávkování pouhých 60 gramů denně! Ovesné vločky nám pomohou regulovat správnou hladinu cholesterolu a triglyceridů v krvi, což je právě cestou ku zdravému srdci a omezení srdečních chorob.
Jaké jsou tedy všechny výhody ovesných vloček?
- Obsahují beta – glukeny, tedy antioxidanty
- Pomohou vám pročistit vaše střeva
- Pomohou vám zhubnout
- Jsou protinádorové
- Obsahují vysoké množství bílkovin
- Poskytují maximální energii
- Chrání srdce
- Regulují metabolismus
- Zlepšují funkci trávícího ústrojí
Žijte zdravěji díky ovesným vločkám! Koupit už od 29 Kč
Spalují tvrdohlavý tuk v okolí břicha a detoxikují celé tělo
Chcete-li zhubnout mnohem rychleji, než je běžné, konzumujte tuto zdravou stravu, která urychlí proces hubnutí a budete se cítit celkově zdraví. Ovesné vločky byste měli konzumovat nejlépe každý den, a to zejména v ranních hodinách. Budete se cítit průbojnější, odhodlanější do celého dne, nabudete vitamínů, minerálů a bílkovin.
Věděli jste, že ovesné vločky mají očistné vlastnosti? No ovšem, pomohou odstranit všechny škodlivé toxiny a chemikálie z těla. Tento recept je velmi jednoduchý, stačí postupovat podle následných pokynů…
Budete potřebovat:
- 1 šálek ovesných vloček
- 1 lžíci vanilky
- 2 l vody
- 1 lžičku skořice
- Stévii
Postup:
Nejprve je třeba namočit vločky do jednoho šálku vody. Po jedné hodině nalijte tuto směs do mixéru a mixujte, dokud se nevytvoří homogenní směs. Potom můžete přidat zbytek vody, skořici a sladidlo. Pokud naleznete kousky vloček, můžete směs znovu promixovat. Vodu dejte do lednice, kde vám bude k dispozici po celý den, řádně vychlazená a chutná. Nejlepší, co můžete udělat, je dávkovat si ji vždy před každým jídlem. Budete koukat na výsledky…
Žijte zdravěji díky ovesným vločkám! Koupit už od 29 Kč
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
Lžíci vanilky??? 😉
vanilka, stevie?
Lžíce vanilky? To snad ne……. já kupuju vanilku celou i mletou pravou ze spolehlivých zdrojů. Jednak je drahá jako XXXXX a jednak si nuemím toto množství představit ve 2 litrech vody. I do dezertu se jí dává tak 1/2 lžičky max. Neměli jste na mysli vanilkový cukr nebo něco????