HubnutíJídlo a receptyKrásaZdraví

Zbavte se břišního tuku pomocí vody z ovesných vloček

Ovesné vločky jsou pravděpodobně jednou z nejzdravějších potravin na světě. Obsahují vysoké množství zdravých živin a mohou poskytnout mnoho zdravotních výhod. Toto jídlo, které se dá upravit na mnoho způsobů, je levné a všude snadno dostupné. To je bezesporu obrovská výhoda.

Odborné studie prokázaly, že nám tato potravina pomáhá předcházet onemocnění srdce, a to již při svém denním dávkování pouhých 60 gramů denně! Ovesné vločky nám pomohou regulovat správnou hladinu cholesterolu a triglyceridů v krvi, což je právě cestou ku zdravému srdci a omezení srdečních chorob.

Jaké jsou tedy všechny výhody ovesných vloček?

  • Obsahují beta – glukeny, tedy antioxidanty
  • Pomohou vám pročistit vaše střeva
  • Pomohou vám zhubnout
  • Jsou protinádorové
  • Obsahují vysoké množství bílkovin
  • Poskytují maximální energii
  • Chrání srdce
  • Regulují metabolismus
  • Zlepšují funkci trávícího ústrojí

Spalují tvrdohlavý tuk v okolí břicha a detoxikují celé tělo

Chcete-li zhubnout mnohem rychleji, než je běžné, konzumujte tuto zdravou stravu, která urychlí proces hubnutí a budete se cítit celkově zdraví. Ovesné vločky byste měli konzumovat nejlépe každý den, a to zejména v ranních hodinách. Budete se cítit průbojnější, odhodlanější do celého dne, nabudete vitamínů, minerálů a bílkovin.

Věděli jste, že ovesné vločky mají očistné vlastnosti? No ovšem, pomohou odstranit všechny škodlivé toxiny a chemikálie z těla. Tento recept je velmi jednoduchý, stačí postupovat podle následných pokynů…

Budete potřebovat:

  • 1 šálek ovesných vloček
  • 1 lžíci vanilky
  • 2 l vody
  • 1 lžičku skořice
  • Stévii

Postup:

Nejprve je třeba namočit vločky do jednoho šálku vody. Po jedné hodině nalijte tuto směs do mixéru a mixujte, dokud se nevytvoří homogenní směs. Potom můžete přidat zbytek vody, skořici a sladidlo. Pokud naleznete kousky vloček, můžete směs znovu promixovat. Vodu dejte do lednice, kde vám bude k dispozici po celý den, řádně vychlazená a chutná. Nejlepší, co můžete udělat, je dávkovat si ji vždy před každým jídlem. Budete koukat na výsledky…

Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.

Štítky

Filoména Božetěchová

Vzhledem k tomu, že je pro mě moje zdraví důležité, zajímám se o zdravý životní styl. Chci vědět, co je pro mě dobré, co mi pomůže upevnit si celkové zdraví, které potraviny či bylinky jsou vhodné a co je nového v trendech týkajících se oblasti zdraví a zdravého životního stylu.

Podobné články

Jeden komentář

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button