hubnutí
- Zdraví
Chcete spálit kalorie během chvilky? Vyzkoušejte tato cvičení
Že pohyb je zdravý, to ví každý z nás. Odborníci na zdraví a zdravý životní styl jej doporučují alespoň 3x…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Dodejte tělu antioxidanty, poskytne vám je arónie. Benefitů má však mnohem více
Tyto bobule jeřábu černého mají svoji domovinu v oblastech Severní Ameriky. Patří mezi plodiny s vysokým obsahem antioxidantů. Díky tomu…
Přečíst více » - Bylinky
Skořicový čaj podporuje hubnutí a posiluje imunitní systém. Zajímavých výhod má však mnohem více
Skořicový čaj je lahodný nápoj, který si připravíte velmi snadno. Nejen, že dobře chutná, ale našemu tělu poskytuje celou řadu…
Přečíst více » - Hubnutí
Podporuje kurkuma hubnutí?
Kurkuma je pravděpodobně na jednom z prvních míst v seznamu nejoblíbenějšího koření pro posílení celkového zdraví a imunity. Zlatavě zbarvený…
Přečíst více » - Zdraví
Gochujang – fermentovaná pasta s celou řadou zdravotních benefitů
Jedná se o pikantní fermentovanu pastu, která se vyrábí jako směs sušených mletých chilli papriček a lekavé rýže. Její chuť…
Přečíst více » - Zdraví
Rajčata nabízejí zajímavé benefity. Zařaďte je do svého jídelníčku
Zdravotní přínosy rajčat se připisují obsahu antioxidantů, které mohou pomoci snížit riziko výskytu srdečních onemocnění, rakoviny nebotřeba cukrovky. Tento oblíbený…
Přečíst více » - Hubnutí
Zhubněte s pomocí čajů
Pití čajů, které podporují hubnutí může být skvělý způsob doplnění dietního omezení a cvičebního režimu. Čaj se vyrábí v celé…
Přečíst více » - Zdraví
Tuřín – méně obvyklá zelenina s celou řadou benefitů. Rozhodně bychom ji neměli ignorovat
Tuřín patří mezi velmi staré druhy zeleniny. Dopřávaly si jej již pradávné civilizace. V lidovém léčitelství se používal pro léčbu…
Přečíst více » - Zdraví
Víte, proč do svého jídelníčku zařadit pravidelně červené zelí?
Zelí nabízí celou řadu zdravotních benefitů. Díky tomu tvoří pravidelnou součást zdravé výživy. Mezi zelnými odrůdami je to červené považováno,…
Přečíst více » - Zdraví
Opuncie, ovoce z čeledi kaktusovitých, podporuje hubnutí. Výhod však nabízí daleko více
Opuncie rostou na listech kaktusů Nopales. Je to ovoce válcovitého tvaru, s pevnější slupkou a ostny a měkčí dužinou. Ta…
Přečíst více » - Zdraví
Obyčejná citronová šťáva – neobyčejné benefity pro naše zdraví
Citronovou šťávu získáme vymačkáním citronu. Je bohatá na vitamín C a tím je prospěšná pro naše tělo. Dá se však…
Přečíst více » - Hubnutí
TOP čaje podporující hubnutí
Popíjení některých druhů čajů může být skvělý způsob, jak doplnit svá dietní omezení a cvičební režim. Čaj je nápoj extrémně…
Přečíst více » - Zdraví
Jak bojovat s celulitidou přírodními způsoby?
S celulitidou můžeme bojovat protizánětlivou stravou a dostatkem pohybu. Chceme-li zmírnit známky celulitidy, je potřeba se zaměřit na udržení zdravé…
Přečíst více » - Zdraví
Úloha vlákniny při podpoře našeho celkového zdraví je velmi důležitá
Vláknina hraje v našem životě velmi důležitou roli. Podporuje správnou činnost trávicí soustavy. Má pozitivní vliv na hubnutí a eliminuje…
Přečíst více » - Hubnutí
Zdravé recepty pro hubnutí
Dietní recepty vůbec nemusejí být nudné a dokonce jsou i chutné. Nechte se inspirovat. Smoothie s banány a lněnými semínky…
Přečíst více » - Nezařazené
Chcete podpořit svůj metabolismus? Pak zařaďte tyto potraviny do svého jídelníčku
Máte-li nějaké to kilo navíc a chcete se jej zbavit, raději, než dietu, zrychlete svůj metabolismus. Především sedavý způsob života…
Přečíst více » - Hubnutí
Trápí vás břišní tuk? Zařaďte do jídelníčku tyto potraviny
Břišní, nebo také viscerální tuk, se ukládá v našem těle v okolí břicha. Potýká se s ním celá řada z…
Přečíst více » - Zdraví
Detoxikační nápoje pro očistu těla a podporu hubnutí
Detoxikační nápoje podporují očistu těla a mohou pomoci při redukci hmotnosti. Pro jejich přípravu se používají čerstvé bylinky, ovoce a…
Přečíst více » - Zdraví
Není zelí jako zelí. Větší benefity nabízí to červené
Zelí je součást výživy již po dlouhá staletí. Už naši předkové využívali jeho zdravotní benefity. Z hlediska výživy je považována…
Přečíst více » - Zdraví
Bambusové výhonky pro dobrou chuť i dokonalé zdraví
S bambusovým výhonky se velmi často setkáme v jihoasijské kuchyni. Jsou totiž její velmi oblíbenou přísadou a to díky tomu,…
Přečíst více »
