Jídlo a recepty
Každé sousto, které pozřete, projde celým vaším tělem a stane se i vaší součástí. Pomůžeme vám odhalit plný potenciál potravin, které znáte i které jste zatím neměli šanci poznat. Zdravé stravování je v moci každého z nás a pokud s ním potřebujete poradit, sledujte naše články a jistě se vám dostane odpovědi.
-
Nejlepší způsoby, jak využít mátu
Máta peprná je bylinka, která se pro své léčivé schopnosti i lahodnou chuť používala již ve starobylém Egyptě. Dokonce byla…
Přečíst více » -
Koriandr znali již ve starém Egyptě, jak ho můžete využít?
Koriandr je bylinka, se kterou se setkáme jak v kuchyni, tak i v lidovém léčitelství. Její účinky znali již ve…
Přečíst více » -
Kopr je chutná přísada i lék, který využijete po celý rok
Kopr vonný si každý z nás spojí s, někým nenáviděnou a někým zase milovanou, koprovou omáčkou nebo nakládanými okurkami. Málokdo…
Přečíst více » -
Povzbuďte organismus za pomoci fenyklu
Fenykl je rostlinka, kterou si většina z nás spojuje s přípravou čaje proti nadýmání nebo jako druh koření s velmi…
Přečíst více » -
Bazalka je zázrak nejen pro kuchyni, ale i pro tělo
Bazalka je rostlinka velmi aromatická a můžeme ji pěstovat jak na zahrádce, tak i za oknem v květináči. Své uplatnění…
Přečíst více » -
Rozmarýn lékařský využijete pro léčbu i vaření
Rozmarýn lékařský je stálezelená rostlina keříkovitého vzrůstu. Své užití nachází v lidovém léčitelství a v gastronomii. Lidové léčitelství Rozmarýnový olej…
Přečíst více » -
Vařte zdravě s hlívou ústřičnou
Ačkoliv není hlíva ústřičná klasickou bylinkou, zdravotní přínosy se této velice chutné houbě, nedají upřít. Hlíva ústřičná je surovinou, ze…
Přečíst více » -
Tipy, jak využít bez černý pro své zdraví
Bez černý patří mezi listnaté keře a jeho květy i plody nabízejí široké možnosti využití nejen v lidovém léčitelství, ale…
Přečíst více » -
Tipy na grilovaná jídla, která vám nezatíží organismus
Jíst zdravě a grilovat nejde dohromady? Omyl! Pojďte se podívat na chutná jídla, která připravíte na grilu, ale nezatíží vám…
Přečíst více » -
Zdravější alternativy vašich oblíbených jídel
Trápí vás přebytečná kila a pořád nevíte, jak se jich zbavit? Nic nepomáhá? Možná je čas na jemnou změnu jídelníčku,…
Přečíst více » -
Grapefruit je nejen chutné ovoce
Sklenice chlazeného grapefruitovéhu džusu, zejména v letním období, pomáhá zvýšit hladinu vitamínu C v těle. Obsahují také celou řadu tělu…
Přečíst více » -
Tento přírodní prostředek detoxikuje vaše tělo a zbaví vás břišního tuku
Pravidelná konzumace zpracovaných potravin a potravin obsahujících velké množství cukrů může způsobovat tvorbu toxinů v těle. Tím, že detoxikujete ledviny,…
Přečíst více » -
Recepty na TOP šťávy bohaté na železo
Anémie je běžný zdravotní problém charakterizovaný nedostatkem červených krvinek, které roznášejí kyslík o celém těle. Ti kteří trpí anémií, mají nedostatek…
Přečíst více » -
Víte, proč zařadit do jídelníčku tygří ořechy?
Tygří ořech (zemní mandle, šáchor) ve skutečnosti mezi ořechy nepatří. Je to drobná hnědá hlíza (oddenky), jež roste pod zemí.…
Přečíst více » -
Zdravé alternativy kávy
Je čerstvý šálek kávy jedinou věcí, kterou chcete vidět, když se ráno probudíte? Co však vyzkoušet nějaké energizující alternativy kávy?…
Přečíst více » -
Nejlepeší smoothie, které vám pomůže při hubnutí
Negativní účinky obezity a nadváhy na naše zdraví jsou všeobecné známé. Tento zdravotní problém je v současné době velice rozšířený.…
Přečíst více » -
Zařaďte do svého jídelníčku sušené datle, nebudete litovat
Sušené datle mohou být součástí jakékoli stravy. Nabízejí jedinečný výživový profil i celou řadu zdravotních benefitů. Obsahují velké množství kalorií,…
Přečíst více » -
Víte, že rozinky nám poskytují celou řadu benefitů
Rozinky se získávají sušením bobulí hroznového vína. Jsou přirozeně sladké a používají se ve všech kuchyních, především jako součást sladkých…
Přečíst více » -
Červená řepa poskytuje našemu tělu celou řadu benefitů
Červená řepa byla po staletí používána jako zdravá a výživná potravina, která pomáhá při léčbě celé řady zdravotních obtíží. Tato…
Přečíst více » -
Světlé i temné stránky konzumace sóji: Je skutečně zdravá?
Určitě jste stejně jako já v obchodě narazili na výrobky ze sóji a možná jste stejně jako já přemýšleli, zda je koupit,…
Přečíst více »
