Zdraví

„Zelenina je zdravá,“ to slyšíme ze všech stran.  Mnoho druhů zeleniny má opravdu léčebné schopnosti a nemusí se jednat o žádnou exotickou plodinu. Víte, že jedna z nejobyčejnějších druhů zeleniny, kterou snadno vypěstujeme na zahrádce, či balkóně, nebo ji kdykoli...

Vysoký tlak neboli hypertenze trápí mnohé z nás. Je to civilizační choroba, která postihuje až 30% naší populace.  A většinou jsme nuceni  tento problém dříve či později řešit s lékařem. Není divu, vysoký tlak by mohl vést k závažným onemocněním a poškození...

Bolesti břicha jsou poměrně častou zdravotní obtíží u lidí různého věku. Obecně se však dá říci, že ženy trpí bolestmi břicha více, důvod je samozřejmě nabíledni, vyplývá z biologické podstaty ženského ústrojí. Nicméně nejen menstruace je příčinou bolesti břicha. Špatné stravování I...

Bolesti zad a kloubů jsou velmi častým projevem důsledku našeho hektického, nezdravého životního stylu, sedavého zaměstnání a nedostatku pohybu. Pomoci nám může jednoduchá, ale účinná Dornova metoda. Co je Dornova metoda? Je manuální cvičení, které dokáže pomoci i při akutních i...

Čím dál víc se více se v posledních letech zdůrazňuje propojení psychiky a tělesna. Žijeme-li ve dlouhodobém stresu, většinou se to odrazí i na našem fyzickém zdraví – mohou se objevit migrény, žaludeční vředy, vysoký tlak, úbytky či přibývání hmotnosti...

Každodenní život nám přináší různé nepříjemnosti, drobná poranění, či úrazy, se kterými není třeba běžet k lékaři, ale někdy si s nimi neumíme sami úplně poradit. Tady je pár tipů na ta nejběžnější : Krvácení z nosu přetrvává názor, že při krvácení z nosu se...

Smoothie, fresh nápoje jsou hitem posledních let. Mixéry a odšťavňovače přibývají v dalších a dalších domácnostech, úměrně tomu, jak se ovocné a zeleninové nápoje stávají čím dál víc populární. A právem. Není totiž vůbec pochyb o tom, že pití šťáv...

Čaj. Jeden z nejstarších a nejběžnějších nápojů. Nápoj, jenž existuje v mnoha rozmanitých druzích a variantách. Čaj, jehož příprava nám může zabrat pár minut, nebo ji můžeme pojmout jako malý obřad. V obecném podvědomí máme zafixováno, že čaj se pije především při...

Podzim již uchopil otěže pevně do svých rukou a jeho poselství je jasné. Rychle vyndejte teplé oblečení, pevné boty a deštníky. Je však dobré připravit na podzim a chladné, sychravé dny svou tělesnou schránku nejen na povrchu, ale i...

Hemeroidy jsou jednoduše řečeno zbytnělé křečové žíly v konečníku. Je to velmi nepříjemná záležitost, o které se nám obvykle nechce příliš před lékařem hovořit. Co dělat, aby se nám tyto zdravotní potíže vyhnuly? Důvody vzniku hemeroidů Především jsou to nejrůznější dlouhodobé záněty...