Zdraví
Naše fyzická schránka oplývá mnoha půvaby, ale jen správná péče ji dokáže udržet stále zdravou. Boj s chorobami, nezdravým prostředím nebo psychickou nestabilitou si žádá využití adekvátních metod, které zde můžete sledovat a inspirovat se zajímavými radami i vědeckými výzkumy.
-
Esenciální oleje jako pomocníci proti vráskám. Které jsou ty nejvhodnější?
Některé esenciální oleje pomáhají zmírnit příznaky předčasného stárnutí, zvyšují elasticitu pokožky a bojují proti oxidačnímu stresu, který postihuje také pokožku.…
Přečíst více » -
Máte suchou pleť? Pak vyzkoušejte tyto úžasné ovocné masky
O pleť je potřeba dobře pečovat a věnovat jí náležitou péči. Přinášíme vám inspiraci na jednoduché domácí pleťové masky pro…
Přečíst více » -
Jak zajistit vyváženou stravu? Není na tom nic složitého
Zdravá a vyvážená strava představuje důležitý faktor, který má vliv na dobré zdraví a může nám pomoci cítit se lépe.…
Přečíst více » -
Skořicový čaj podporuje hubnutí a posiluje imunitní systém. Zajímavých výhod má však mnohem více
Skořicový čaj je lahodný nápoj, který si připravíte velmi snadno. Nejen, že dobře chutná, ale našemu tělu poskytuje celou řadu…
Přečíst více » -
Fyzicky aktivní můžeme být v každém věku. Nechte se inspirovat
I starší věková skupina by se měla věnovat nějaké fyzické aktivitě. Ideální je, pokud to lze každodenně. Vůbec nejde o…
Přečíst více » -
Dopřejme svým vlasům detox pomocí domácích prostředků. Je to snadné
Časté úpravy vlasů, barvení, tepelné úpravy, znečištění z okolního prostředí, to vše má negativní dopad na naše vlasy. Všechny výše…
Přečíst více » -
Proč používat sezamový olej?
Sezamový olej je sice cenově draží, vynahradí nám to však svými benefity pro zdraví i krásu. Sezam byla první rostlina,…
Přečíst více » -
Vitamíny ideální pro ženy
Každé tělo potřebuje pravidelnou dávku minerálů a vitamínů. Jaké potřebuje tělo ženy? Vitamín A Patří k antioxidantům, které pomáhají proti…
Přečíst více » -
Podporuje kurkuma hubnutí?
Kurkuma je pravděpodobně na jednom z prvních míst v seznamu nejoblíbenějšího koření pro posílení celkového zdraví a imunity. Zlatavě zbarvený…
Přečíst více » -
Mandlové mléko jako alternativa mléka klasického. Nabízí celou řadu benefitů
Mandlové mléko patří do skupiny rostlinných produktů. Nabízí krémovou texturu a příjemně ořechovou chuť. Neobsahuje žádnou laktózu ani cholesterol. Používá…
Přečíst více » -
Víte, že i kávová sedlina se dá recyklovat?
Kávu často vnímáme jako prostředek, který nás ráno probudí, který nám dodá dostatek energie. Kávová sedlina je zbytek, který mnozí…
Přečíst více » -
Jaký užitek přináší namáčení nohou v Epsomské soli?
Tato sloučenina se po celém světě používá stovky let ke zklidnění bolavých kloubů, zmírnění kožních obtíží a kromě toho poskytuje…
Přečíst více » -
Pampeliškový čaj podpoří detoxikaci jater a zdravý žaludek nebo zlepší pleť. Zdravotních benefitů má však mnohem více
Kořen pampelišky se používá proti bolesti svalů, při nechutenství, v boji proti žaludeční nevolnosti, při výskytu žlučových kamenů, ekzémů nebo…
Přečíst více » -
Včelí vosk pomáhá ulevit od bolesti. Má však i další pozitivní účinky
Včelí vosk představuje základ včelího úlu. Včely si z něj staví plástve, do kterých ukládají med. Vosk vylučují včely dělnice…
Přečíst více » -
Podzimní čas s sebou přináší zdravou a chutnou zeleninu
Podzim je období sklizně a nabízí nám celou řadu chutné a zdravé sezónní zeleniny, která je dostupná. TOP podzimní zelenina…
Přečíst více » -
Šťáva z aloe vera k péči o vlasy
Léčivé účinky gelu z aloe vera jsou známé již velmi dlouhou dobu. Věděli jste však, že má také pozitivní vliv…
Přečíst více » -
Gochujang – fermentovaná pasta s celou řadou zdravotních benefitů
Jedná se o pikantní fermentovanu pastu, která se vyrábí jako směs sušených mletých chilli papriček a lekavé rýže. Její chuť…
Přečíst více » -
I obyčejná kukuřice poskytuje celou řadu zdravotních benefitů
Tato plodina má svou domovinu v jižním Mexiku. Pokud je velmi mladá, je křehká a dá se konzumovat celý klas.…
Přečíst více » -
Rajčata nabízejí zajímavé benefity. Zařaďte je do svého jídelníčku
Zdravotní přínosy rajčat se připisují obsahu antioxidantů, které mohou pomoci snížit riziko výskytu srdečních onemocnění, rakoviny nebotřeba cukrovky. Tento oblíbený…
Přečíst více » -
Latte Matcha – nápoj, který bojuje proti stárnutí. Připravíte si jej snadno i doma
Možná jste již zaslechli o síle čaje Matcha. Nejedná se o typicky zelený čaj. Jedná se o koncentrovaný čaj, který…
Přečíst více »
