Zdraví

Jíst zdravě a grilovat nejde dohromady? Omyl! Pojďte se podívat na chutná jídla, která připravíte na grilu, ale nezatíží vám žaludek. Grilovaný pstruh Budete potřebovat: 600 g pstruha4 citrony Lžíci...

„Vlasy-koruna krásy“- říká se. Je pravda, že každý z nás chce mít zdravé, husté vlasy, každému to však není geneticky dopřáno. Nemusíme však zoufat, ke zdravé kštici se lze dopracovat s pomocí odborníků a dodržování určitých pravidel. Trichologie Je věda, která zkoumá vlasy,...

Znáte už spirulinu? Odborníky nazývána super potravina. Proč? Spirulina totiž obsahuje tolik našemu organismu prospěšných látek, že její označení je opravdu odůvodněné. Její konzumace má pro nás široké pozitivní zdravotní účinky. Tak proč ji nezkusit? Co je spirulina? Spirulina je sinice- ...

„Zchladit si na někom žáhu“ je staré pořekadlo, které všichni známe.  Žáha nás však může i pálit a to je záležitost velmi nepříjemná a rovněž pro většinu z nás známá.  Odborně se tento jev, kdy pociťujeme nepříjemné pálení v krku a...

Fungující imunitní systém je pro nás životně důležitý. Umožňuje nám bojovat a bránit se proti všudypřítomným bacilům, virům a bakteriím, ale i plísním, choroboplodným zárodkům. Imunitní systém nás tedy chrání před nemocemi, lehčími i závažnými, vlastně nám zachraňuje život....

Metoda "SM systém" neboli "Stabilizační a mobilizační Systém" je metoda cvičení, která u nás není zatím příliš známá, i když je vyvíjena už téměř čtyřicet let. Její „otec“ MUDr Richard Smíšek sestavil sérii cviků s elastickými lany, která je vhodná...

Že se věkem ztrácí naše svalová hmota je poměrně známá věc. Možná vás překvapí, že tento jev ale nenastává až v seniorském věku, ale mnohem dříve.  Záleží samozřejmě na genetických dispozicích a způsobu života, ale obecně svalová hmota začíná ubývat ...

Atopický ekzém je zánět kůže většinou alergického původu. Příčin, které mohou ekzém vyvolávat  je celá řada. Výjimečně může mít i nealergickou příčinu, např. nadměrnou suchost kůže. Atopický ekzém se může objevit už v kojeneckém věku a obvykle jde pak o...

O uzdravující síle bylinek už dnes nikdo nepochybuje. I zapřisáhlí zastánci farmaceutik si občas udělají mátový, zázvorový, nebo meduňkový čaj. Opomíjená je ale bylinka, která je nenápadná i svým vzhledem. Se svými léčebnými schopnostmi by však měla být postavena...

„Zelenina je zdravá,“ to slyšíme ze všech stran.  Mnoho druhů zeleniny má opravdu léčebné schopnosti a nemusí se jednat o žádnou exotickou plodinu. Víte, že jedna z nejobyčejnějších druhů zeleniny, kterou snadno vypěstujeme na zahrádce, či balkóně, nebo ji kdykoli...