Michaela Romanová
- Zdraví
Kdy může obyčejný nosní sprej zhoršit ucpaný nos?
Často se stává, že rýma už měla dávno zmizet, jenže bez nosního spreje se vám stále špatně dýchá. Ráno sáhnete…
Přečíst více » - Zdraví
Proč můžete být unavení, i když máte krevní testy v pořádku?
Ráno se sotva vyhrabete z postele, odpoledne byste nejraději zalehli a ani o víkendu se necítíte odpočatě? Něco tady asi…
Přečíst více » - Zdraví
Proč vás v noci budí horko a pocení?
Taky znáte ten pocit, kdy se vzbudíte, je vám vedro a pyžamo se lepí na tělo, a přitom v ložnici…
Přečíst více » - Zdraví
Proč se ráno probouzíte s napjatou čelistí?
Probudíte se, otevřete pusu a místo příjemného startu dne vás přivítá ztuhlá čelist. Někdy bolí spánky, jindy máte citlivé zuby…
Přečíst více » - Zdraví
Můžete si vzít dva běžné léky najednou? Co lidé často kombinují úplně zbytečně
Klasika, bolí vás hlava, vezmete si prášek. Za hodinu je to pořád stejné, tak přidáte další. A protože jste ještě…
Přečíst více » - Pohyb
Proč se vám po jídle chce spát? Je to normální, nebo vám něco chybí?
Dáte si oběd, těšíte se, že se vrátíte k práci, a místo toho máte chuť položit hlavu na stůl a…
Přečíst více » - Zdraví
Jak poznat, že máte problém s krevním oběhem?
Krevní oběh většinou začneme řešit až ve chvíli, kdy lékař objeví vysoký tlak nebo se objeví vážnější zdravotní problém. Jenže…
Přečíst více » - Pohyb
Co znamená, když vám cuká sval několik dní?
Znáte tu situaci, kdy sedíte večer na gauči, díváte se na televizi a najednou se vám rozskáče sval na lýtku?…
Přečíst více » - Zdraví
Jak poznat rozdíl mezi pálením žáhy a infarktem? Někdy rozhodují minuty
Sedíte po obědě na gauči, najednou vás začne pálit za hrudní kostí a první myšlenka je jasná. Je to jen…
Přečíst více » - Zdraví
Co znamená, když vám buší srdce, ale vyšetření nic neukáže?
Ležíte večer v posteli, kolem je ticho a najednou to uslyšíte, a hlavně ucítíte. Bum, bum, bum. Srdce bije mnohem…
Přečíst více » - Zdraví
Proč někteří lidé bývají často nemocní, i když žijí zdravě?
Mnoho lidí má pocit, že silná imunita je odměnou za zdravý životní styl. Když člověk dobře jí, dostatečně spí a…
Přečíst více » - Zdraví
Co nedělat před odběrem krve?
Spousta lidí bere odběr krve jako obyčejnou rutinu. Jenže právě několik hodin před vyšetřením může výsledky ovlivnit úplně nejvíc. Někdy…
Přečíst více » - Pohyb
Co dělat, když vás cvičení přestalo bavit?
Na začátku je to docela jednoduché. Začnete cvičit, vydržíte pár týdnů a pak to nějak zapadne. Ne proto, že by…
Přečíst více » - Zdraví
Proč máte pocit, že padáte, když usínáte?
Ležíte v posteli, konečně se uklidníte, tělo začne „vypínat“… a najednou cuknutí. Někdy jen lehké škubnutí nohou, jindy pocit, jako…
Přečíst více » - Zdraví
Co se děje v těle po vypití kávy?
Ranní káva je takový malý rituál, bez kterého se spousta lidí prostě nerozjede. Někomu stačí jeden šálek, jiný si bez…
Přečíst více » - Zdraví
Co stojí za rostoucím výskytem alergií?
Dřív jste znali jednoho alergika v rodině, možná dva. Ten jeden na pyl, druhý na kočky, a tím to víceméně končilo.…
Přečíst více » - Zdraví
Vysokoproteinová strava: Nový trend roku 2026?
Ještě před pár lety se mluvilo hlavně o low carb, keto nebo přerušovaném půstu. Dnes dominuje jiný pojem. Protein. Vysokoproteinová…
Přečíst více » - Zdraví
Úzkost versus panická ataka: jak poznat rozdíl?
„Mám asi úzkost.“ „To byla panická ataka.“ Tyhle věty dnes slyšíme čím dál častěji. Jenže úzkost a panická ataka nejsou…
Přečíst více » - Zdraví
Co všechno ovlivňuje kolísání energie během dne?
Energie během dne není rovná čára. Ráno se člověk cítí celkem použitelně, po obědě přijde útlum, odpoledne se to nějak…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Kdy je studená sprcha pro tělo přínos a kdy zbytečný stres?
Studená sprcha má pověst zázraku. Otužování, lepší imunita, víc energie, silnější vůle. Na sociálních sítích vypadá jako jednoduchý návod na…
Přečíst více »
