Michaela Romanová
- Zdraví
Nadbytek spánku je zdraví škodlivý: Jak poznat, že spíte víc, než je nutné?
O tom, že nedostatek kvalitního spánku je zdraví škodlivý, se mluví neustále. Věděli jste ale o tom, že stejně škodlivý…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Tipy na zdravé svačiny s bohatým obsahem vlákniny
Kolik vlákniny se ve vaší běžné stravě vyskytuje a proč byste ji neměli opomíjet? Jestli vám chybí nápady na zdravé…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Které sýry jsou nejzdravější a opravdu si na nich pochutnáte?
Nedáte dopustit na sýry a nejraději byste si je dopřávali ke každému jídlu, ale máte obavy z toho, že nepatří…
Přečíst více » - Zdraví
Jak spolu souvisí osamělost a noční můry?
Trápí vás noční můry a pravidelně se budíte uprostřed noci propocení a vyděšení z dalšího děsivého snu? Pokud bydlíte sami,…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Tipy na mikro dobrodružství, která můžete podniknout každý den a být šťastnější
Padl na vás smutek, ale nemáte čas sbalit se a vyrazit na víkend pryč? Vyzkoušejte místo toho některý z následujících…
Přečíst více » - Zdraví
Proč vám vypadávají řasy? Příčin může být opravdu mnoho
Napadlo vás někdy, proč nám vlastně vypadávají řasy? Nejedná se o nic zvláštního a tento jev je zcela přirozený. Co…
Přečíst více » - Zdraví
Které potraviny jsou nabité adaptogeny a proč je konzumovat?
Slyšeli jste již někdy o adaptogenech? K čemu jsou dobré a v jakých potravinách je najdete? Ponořte se do tajů…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Jaké využití má včelí pyl? Jak se vyrábí a jaké jsou jeho výhody?
Zatímco med je nedílnou součástí většiny domácností, zejména v chřipkovém období, včelí pyl je stále poměrně opomíjený. Přitom má tolik…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Je zdravější olivový nebo avokádový olej?
Avokádový a olivový olej toho mají mnoho společného. Například to, že se o nich často hovoří jako o těch nejzdravějších…
Přečíst více » - Nezařazené
5 nejčastěji se opakujících snů a co znamenají
Vrací se vám několik nocí za sebou stále ten samý sen? Nejste v tom sami. Jakých 5 opakujících se snů…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Potraviny, které si dát k večeři pro lepší trávení
Zamýšlíte si nad tím, jaká jídla si dopřáváte k večeři a myslíte na jejich snadné trávení nebo si s tím…
Přečíst více » - Zdraví
Vliv methioninu na lidské zdraví
Co je methionin, proč je pro lidské tělo přínosný a z čeho ho získat? Doplňky stravy rozhodně nejsou tou jedinou…
Přečíst více » - Zdraví
Jak na spirální stabilizaci páteře?
Trápí vás bolesti zad? Zakročte dřív, než bude příliš pozdě. Pro koho je spirální stabilizace páteře vhodná, kdo ji vymyslel…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Nejrozšířenější mýty o ovoci a zelenině
S konzumací ovoce a zeleniny je spojeno mnoho mýtů. Kolika z nich věříte i vy? Schválně si ověřte své znalosti.…
Přečíst více » - Zdraví
Proč a jak do jídelníčku zařadit lysin?
Je součástí vaše jídelníčku lysin? K čemu ho vaše tělo potřebuje a kde všude ho najdete? Co je lysin a…
Přečíst více » - Zdraví
Jak se projevuje progerie aneb syndrom předčasného stárnutí?
Slyšeli jste již někdy o nemoci progerie? Jedná se o onemocnění, která se projevuje předčasným stárnutím. Jak dlouhý mají lidé…
Přečíst více » - Zdraví
Jak chutná ovoce zvané Buddhova ruka a proč jej konzumovat?
Netradiční exotické ovoce známé pod pojmem Buddhova ruka vás zaujme svým vzhledem a překvapí svou chutí. Proč byste ho čas…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Co je malinový olej a jaké jsou jeho účinky na lidské tělo?
Olej extrahovaný ze semen malin má pozitivní účinky na zdraví i lidskou pleť. Co obsahuje a jak ho používat? Dva…
Přečíst více » - Zdraví
Je těhotenská cukrovka nebezpečná? Jak ji léčit
Během těhotenství může být u nastávající matky zjištěna vyšší hladina cukru. Tomuto jevu se proto říká těhotenská cukrovka a většinou…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Jak si připravit ořechový čaj a kdy po něm sáhnout?
Naše babičky uměly každou surovinu využít na maximum. Inspirujte se jimi a přestaňte vyhazovat skořápky od vlašských ořechů. K čemu…
Přečíst více »
