Hubnutí
Najděte s námi cestu k přirozenému a účinném hubnutí. Namísto chirurgických zákroků a farmaceutických jedů si představíme zdravé metody, které vám pomohou shodit přebytečná kila a vyčistit organismus takovým způsobem, abyste dosáhli vytoužené postavy a cítili se opět skvěle.
-
Opuncie, ovoce z čeledi kaktusovitých, podporuje hubnutí. Výhod však nabízí daleko více
Opuncie rostou na listech kaktusů Nopales. Je to ovoce válcovitého tvaru, s pevnější slupkou a ostny a měkčí dužinou. Ta…
Přečíst více » -
Obyčejná citronová šťáva – neobyčejné benefity pro naše zdraví
Citronovou šťávu získáme vymačkáním citronu. Je bohatá na vitamín C a tím je prospěšná pro naše tělo. Dá se však…
Přečíst více » -
TOP čaje podporující hubnutí
Popíjení některých druhů čajů může být skvělý způsob, jak doplnit svá dietní omezení a cvičební režim. Čaj je nápoj extrémně…
Přečíst více » -
Jak bojovat s celulitidou přírodními způsoby?
S celulitidou můžeme bojovat protizánětlivou stravou a dostatkem pohybu. Chceme-li zmírnit známky celulitidy, je potřeba se zaměřit na udržení zdravé…
Přečíst více » -
Úloha vlákniny při podpoře našeho celkového zdraví je velmi důležitá
Vláknina hraje v našem životě velmi důležitou roli. Podporuje správnou činnost trávicí soustavy. Má pozitivní vliv na hubnutí a eliminuje…
Přečíst více » -
Zdravé recepty pro hubnutí
Dietní recepty vůbec nemusejí být nudné a dokonce jsou i chutné. Nechte se inspirovat. Smoothie s banány a lněnými semínky…
Přečíst více » -
Trápí vás břišní tuk? Zařaďte do jídelníčku tyto potraviny
Břišní, nebo také viscerální tuk, se ukládá v našem těle v okolí břicha. Potýká se s ním celá řada z…
Přečíst více » -
Detoxikační nápoje pro očistu těla a podporu hubnutí
Detoxikační nápoje podporují očistu těla a mohou pomoci při redukci hmotnosti. Pro jejich přípravu se používají čerstvé bylinky, ovoce a…
Přečíst více » -
Není zelí jako zelí. Větší benefity nabízí to červené
Zelí je součást výživy již po dlouhá staletí. Už naši předkové využívali jeho zdravotní benefity. Z hlediska výživy je považována…
Přečíst více » -
Bambusové výhonky pro dobrou chuť i dokonalé zdraví
S bambusovým výhonky se velmi často setkáme v jihoasijské kuchyni. Jsou totiž její velmi oblíbenou přísadou a to díky tomu,…
Přečíst více » -
Už jste vyzkoušeli kokosovou mouku? Pokud ne, děláte chybu – nabízí totiž celou řadu benefitů
Ve skutečnosti se nejedná o mouku v pravém slova smyslu. Pro její výrobu se nevyužívají žádná zrna. Vyrábí se z…
Přečíst více » -
Víte, jaké zdravotní výhody nám přináší rostlina laskavec a kde ji můžeme využít?
Její domovinou jsou oblasti Střední Ameriky, kde ji pěstovali a používali již starověcí Inkové a Aztékové. Některé druhy se pěstují…
Přečíst více » -
Mořská sůl není jen zdravější alternativa soli klasické. Posílí imunitní systém, podpoří hubnutí, ale benefitů je mnohem více
Všichni víme, že nadbytek soli ve stravě není pro naše tělo zdravý. Pokud však používáme pravou mořskou sůl, má celou…
Přečíst více » -
Cuketa není jen chutná zelenina, pomáhá i v boji proti celé řadě zdravotních obtíží
Kdo by neznal cuketu? Na podzim se objevuje ve všech zahradách, v různých velikostech a dokonce i v několika barevných…
Přečíst více » -
8 plodů podporujících hubnutí
Pravidelnou konzumací ovoce a zeleniny můžeme podpořit snižování váhy. Tyto plodiny jsou totiž bohaté na vlákninu, minerály, vitamíny a antioxidanty.…
Přečíst více » -
Snažíte se zhubnout, ale ručička váhy je stále na stejném čísle? Možná děláte některou z těchto chyb
Zdá se vám, že máte nějaké to kilo navíc. Upravili jste tedy jídelníček i svůj životní styl, máte dostatek spánku,…
Přečíst více » -
Baobab – prastarý symbol dlouhověkosti s benefity pro naše zdraví
Když se řekne baobab, každému se vybaví Afrika a silueta stromu se ztluštělým kmene a rozložitou korunou, v pozadí se…
Přečíst více » -
Oolong není jen lahodný čaj. Má pozitivní vliv na pokožku, vlasy i na naše zdraví
Oolong je polozelený čaj, který se vyrábí částečnou oxidací čajových lístků. Je to druh čaje mezi zeleným a černým čajem.…
Přečíst více » -
Brokolice pro redukci váhy i podporu zdraví mozku
Brokolice je superpotravina, která našemu tělu nabízí celou řadu užitečných živin. Obsahuje velké množství vitamínu C, v menší míře pak…
Přečíst více » -
Hledáte plody s nízkým obsahem cukrů? S těmito určitě neuděláte chybu
Ovoce a zelenina nám poskytují vitamíny, minerály, vlákninu, antioxidanty a další tělu prospěšné látky. Také však obsahují určité množství sacharidů…
Přečíst více »
