Hubnutí
Najděte s námi cestu k přirozenému a účinném hubnutí. Namísto chirurgických zákroků a farmaceutických jedů si představíme zdravé metody, které vám pomohou shodit přebytečná kila a vyčistit organismus takovým způsobem, abyste dosáhli vytoužené postavy a cítili se opět skvěle.
-
Přeslička jako pomocník pro močové cesty, redukci váhy nebo nižší krevní tlak
Přeslička je bylinka, kterou používaly v lidovém léčitelství už naše babičky. Vzhledem k tomu, že nabízí účinky protizánětlivé a diuretické,…
Přečíst více » -
Už jste ochutnali ředkev daikon? Pokud ne, děláte chybu
Tento druh ředkve nabízí nejen jedinečný vzhled, ale také zajímavou chuť, ale především celou řadu benefitů pro naše zdraví. Daikon…
Přečíst více » -
Středomořská strava jako pomocník v boji proti předčasnému stárnutí
Zájem o středomořský způsob stravování vyvolal poznatek, že lidé, kteří žijí v okolí Středozemního moře, mají jeden z nejnižších výskytů…
Přečíst více » -
Víte jak zrychlit svůj metabolismus? Není na tom nic těžkého
Pokud chceme dosáhnout požadovanou váhu, nemusíme držet jen dietu. Někdy stačí účinně zrychlit náš metabolismus. Není na tom nic těžkého,…
Přečíst více » -
Připravte si domácí vitamínovou vodu. Její výroba je snadná
Že dostatečný pitný režim je pro naše tělo důležitý, to víme všichni. Ne každý jej však dodržuje a ne každý…
Přečíst více » -
Tyto úžasné benefity nabízí ananas
Každý z nás zajisté ochutnal toto šťavnaté ovoce nabízející sladkou chuť. Konzumovat se dá jak čerstvý, tak i flambovaný, kandovaný…
Přečíst více » -
Pomelo – méně tradiční ovoce se zajímavými benefity pro naše zdraví
Pomelo se řadí mezi citrusové druhy ovoce a je blízce příbuzné s grapefruitem. Strom, na kterém roste, má svou domovinu…
Přečíst více » -
Sezóna okurek je tady. Využijme všechny benefity, které nabízejí našemu tělu, některé překvapí
Okurky jsou plné vody a našemu tělu poskytují vlákninu. To však zdaleka nejsou všechny benefity, které může naše tělo z…
Přečíst více » -
I během spánku můžete podpořit spalování tuků
Snižování hmotnosti může být u někoho velmi frustrující záležitostí. Někdo drží diety, snaží se stravovat vhodně a přesto se ručička…
Přečíst více » -
Kedlubna – obyčejná zelenina s neobyčejnými přínosy pro naše zdraví
Kedlubnu si sice vypěstujeme na každé zahrádce nebo ve skleníku, věděli jste však, že její domovinou je oblast v okolí…
Přečíst více » -
Vyčistěte svůj organismus od škodlivých látek
Detoxikace – očista organismu, patří mezi starobylé metody. Jejím cílem je ulevit tělu a zbavit jej škodlivých látek, které se…
Přečíst více » -
10 druhů zeleniny s nízkým obsahem sacharidů
Všichni víme, že zelenina by měla tvořit nedílnou součást našeho jídelníčku. Kromě toho, že našemu tělu dodá tolik potřebné vitamíny,…
Přečíst více » -
Čekanka jako náhrada kávy, chutná součást salátu nebo pro podporu činnosti jater či zrychlení metabolismu
Čekanka je rostlina, jejíž zdravotní benefity jsou trochu opomíjeny a její používání není zase tak obvyklé. Možná jste slyšeli nebo…
Přečíst více » -
Potraviny s velkou výživovou hodnotou a podporou hubnutí
O které potraviny se jedná? O fermentované, nabízejí našemu tělu velké množství výhod. Patří mezi ně podpora imunity a trávení…
Přečíst více » -
Bojujete s břišním tukem? Účinným pomocníkem mohou být tyto potraviny
Břišní tuk je nejen nevzhledný, ale především nám může způsobit celou řadu zdravotních komplikací. Obsahuje totiž velké množství škodlivého cholesterolu,…
Přečíst více » -
Rozchodnice růžová (zlatý kořen severu) nejen jako dokonalý stimulant
Jedná se o nízkou, tučnolistou a vytrvalou rostlinku, která vytváří dokonalé trsy listových růžic vyrůstajících ze širokého oddenku. V období…
Přečíst více » -
Víte, jak se zbavit břišního tuku? 5 potravin, které vám s tímto problémem pomohou
Břicho patří mezi nejčastější partie, kde se tuk hromadí. Nachází se zde tuk podkožní, který je viditelný – jedná se…
Přečíst více » -
Při hubnutí si dejte pozor na tekuté kalorie
Máte dostatek pohybu, konzumujete vhodné pokrmy, ale přesto se vám hubnout daří jen velmi pomalu? Zkontrolujte si přísun tekutých kalorií.…
Přečíst více » -
Těmito potravinami můžete zahnat chuť na sladké
Sladké v přiměřené formě našemu tělu neškodí. Pokud se však jeho konzumace zvýší, je potřeba myslet na jeho negativní vliv…
Přečíst více » -
Během tréninku je potřeba dodržovat zásady správného stravování
Pokud provozujeme jakýkoli druh pravidelné pohybové aktivity, je potřeba znát potraviny, které jsou vhodné konzumovat předa po tréninku a také…
Přečíst více »
