Antioxidanty
- Jídlo a recepty
Urodilo se vám hodně jablek? Připravte si z nich lahodné smoothie
Období podzimu se nenávratně blíží a s ním i bohatá úroda jablek. Co si z nich připravit lahodnou svačinku v…
Přečíst více » - Zdraví
Kokosový olej v boji proti vráskám
Stárnutí je přirozený proces. Známky stárnutí pokožky lze částečně oddálit správnou péčí. Na vrásky lze použít kokosový olej. Vliv kokosového…
Přečíst více » - Zdraví
Zdravé versus nezdravé potraviny – na co si dát pozor?
To, co se objeví na našem talíři, má podstatný vliv na naše zdraví. Většina z nás si je vědoma negativních…
Přečíst více » - Zdraví
Hlíva ústřičná – královna všech hub. Pochutnejte si na ní a využijte její zdravotní benefity
Tato houba se v posledních letech začíná těšit stále větší oblibě. Kromě toho, že je k dostání během celého roku,…
Přečíst více » - Zdraví
Dýně pro zdraví i krásu
Polévku připravenou z dýně a její lahodnou chuť zná skoro každý. Věděli jste však, že nápoj vyrobený z dýně má…
Přečíst více » - Zdraví
Víte, proč do svého jídelníčku zařadit pravidelně červené zelí?
Zelí nabízí celou řadu zdravotních benefitů. Díky tomu tvoří pravidelnou součást zdravé výživy. Mezi zelnými odrůdami je to červené považováno,…
Přečíst více » - Zdraví
Microgreens – bohaté na živiny. Pěstovat je můžete i na okenním parapetu
Microgreens je zelenina bohatá na živiny. Můžete ji pěstovat i na okenním parapetu. Co jsou vlastně Microgreens nebo mikrobylinky? Jedná…
Přečíst více » - Zdraví
Opuncie, ovoce z čeledi kaktusovitých, podporuje hubnutí. Výhod však nabízí daleko více
Opuncie rostou na listech kaktusů Nopales. Je to ovoce válcovitého tvaru, s pevnější slupkou a ostny a měkčí dužinou. Ta…
Přečíst více » - Krása
Marulový olej pro pokožku a vlasy
Marulový olej patří do skupiny přírodních olejů. Vyrábí se z jadérek plodů marulovníku namibijského. Ten má svoji domovinu v oblastech…
Přečíst více » - Zdraví
Dýňový olej do kuchyně i k péči o pokožku
Rostlinné oleje nabízejí velké množství zdravých tuků, vitamínů a minerálů. Nejinak tomu je i s dýňovým olejem. Dýni a její…
Přečíst více » - Nezařazené
Chcete podpořit svůj metabolismus? Pak zařaďte tyto potraviny do svého jídelníčku
Máte-li nějaké to kilo navíc a chcete se jej zbavit, raději, než dietu, zrychlete svůj metabolismus. Především sedavý způsob života…
Přečíst více » - Zdraví
Semínka nabízejí celou řadu zajímavých benefitů
Existuje mnoho druhů jedlých semen. Jsou vynikajícím zdrojem esenciálních mastných kyselin, rostlinných bílkovin, vlákniny, vitamínů a minerálů. Můžeme je přidat…
Přečíst více » - Zdraví
Víte, které ovoce podpoří zářivou pleť?
Cesta k zářivé pleti vede pře správnou výživu. Produkty určené k péči o pokožku ji opraví pouze zvenčí. Aby pokožka…
Přečíst více » - Zdraví
Víte jak chutná a jaké zdravotní výhody poskytuje rohatá okurka?
Africká rohatá okurka nebo africký rohatý melou – to jsou názvy pro plody zvané kiwano. Jedná se o plody rodu…
Přečíst více » - Zdraví
Bylinky proti stárnutí pleti a pro její mladistvý vzhled
Stárnutí pleti je jeden z přirozených procesů našeho života. Existují bylinky, které pomáhají zpomalovat jeho první známky. Jsou snadno dostupné…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Proč je důležitý zdravý krevní oběh a které potraviny jej podpoří?
Správný krevní oběh zajišťuje rozvod kyslíku a živin do celého těla, které tak může optimálně fungovat. Průtok krve narušuje dlouhé…
Přečíst více » - Zdraví
Šalotka je chutná zelenina s celou řadou benefitů. Dopřávejte si ji pravidelně
Šalotka je příbuzná s cibulí a česnekem. Obsahuje vitamíny – A, B6 a C, minerály – draslík, železo, mangan, vlákninu…
Přečíst více » - Krása
Proč se tvoří váčky pod očima a jak se jich zbavit přírodní cestou?
Váčky pod očima náš obličej nezkrášlují. Vytvářejí se jako důsledek mírného otoku. Ten může mít několik důvodů. Jedním z nich…
Přečíst více » - Krása
Proč vznikají vrásky na čele a tipy na domácí prostředky proti nim
Věk není jediným faktorem, který ovlivňuje vznik vrásek. Patří mezi ně také genetika, hormonální změny, stres, nižší produkce kolagenu, nadměrné…
Přečíst více » - Bylinky
Pažitka je sice nenápadná bylinka, ale našemu tělu nabízí celou řadu benefitů
Pažitka je příbuzná k česneku a cibuli. Je to bylinka velmi nenápadná, přesto obsahuje velké množství cenných látek a sloučenin.…
Přečíst více »
