cvičení
- Pohyb
10 důvodů, proč jsme díky cvičení šťastnější
Cítíte se unavený a na dně? Hýbejte se! Máte stres v práci? Hýbejte se! Pocit slabosti po celý den? Dejte si…
Přečíst více » - Nezařazené
Nejčastější důvody, proč jste stále unavení, i když spíte dostatečně
Únava je častým příznakem moderní doby. Pracujeme dlouhé hodiny a snažíme se rozhodnout mezi povinnostmi a jistotou, že pokud se…
Přečíst více » - Pohyb
8 způsobů, jak ulevit od bolesti krku
Pracujete dlouho do noci na počítači? Často usínáte u televize v nepřirozené poloze? Ať už tak či onak, jistě čas od…
Přečíst více » - Nezařazené
8 jednoduchých věcí, které vám každý den pomohu detoxikovat
Jste slabí, unavení či nemocní? Máte pocit, že vás unaví i ta nejjednodušší činnost? Možná máte zanesený lymfatický systém. Pokud…
Přečíst více » - Pohyb
4 způsoby, jak rychle zhubnout
I když musíme dost obětovat a řádně se činit, hubnutí nemusí být zas až tak obtížné. Budete-li dělat věci pořádně,…
Přečíst více » - Nezařazené
Nejlepší čas na pití zeleného čaje
Zelený čaj je úžasný na hubnutí a všichni lidé, kteří dbají o svůj zdravotní stav i hmotnost jsou si jeho…
Přečíst více » - Nezařazené
20 – ti minutová ranní rutina, která vás zbaví úzkosti
Když trpíte úzkostmi, vše, chcete udělat, vám připadá téměř nemožné. Jakoby se před vámi tyčila veliká cihlová zeď, která vám…
Přečíst více » - Nezařazené
8 potravin, které maximalizují výsledky vašeho cvičení
Chcete zůstat fit? Zaměřte se na dva nejdůležitější faktory – na správné cvičení a zdravou stravu. Ať už chcete mít…
Přečíst více » - Babské rady
Jste těhotná a trápí vás ranní nevolnost? Vyzkoušejte tyto tipy
Vzrušení ze zjištění, že jste těhotná, možná brzy ztratí na přitažlivosti, pokud patříte k 70 % žen, které trápí ranní nevolnost.…
Přečíst více » - Zdraví
Tři tipy pro časově vytížené, jak si najít čas na jógu
Práce, děti, psi, manželé, manželky, rodiny, setkání, stravování, spánek, přátelé… Tolik věcí, které chcete stihnout a tak málo času. Jenže…
Přečíst více » - Babské rady
Relaxační techniky pro ty, kteří jsou ve stresu
Dospělost může být velmi stresující a všichni bychom se rádi vyhnuli jejím úskalím, kdybychom mohli. Placení účtů, kontakt s rodinou a…
Přečíst více » - Zdraví
Tento 113 let starý muž se s námi podělí o své tajemství dlouhověkosti!
Tento 113 let starý muž se rozhodl, že bude psát knihy a že se do důchodu ještě nevydá. Bernardo LaPallo…
Přečíst více » - Babské rady
Není na čase zhubnout? Ochráníte tak své srdce a zároveň se můžete vyhnout cukrovce
Není na čase zhubnout? Dejte šanci novým trendům. V posledních letech je nejen v restauracích s raw stravou populární pitná…
Přečíst více » - Krása
Zhubli jste? Tipy, jak se zbavit přebytečné kůže
Pokud máte stejný problém jako tisíce lidí, kteří se zbavili přebytečné hmotnosti a nyní jim visí kůže, přečtěte si následující…
Přečíst více » - Krása
Zhubla za pouhých šest týdnů za pomocí jednoduchého cvičení a změny jídelníčku. Opravdu to jde!
Přišlo se s revolučním řešením naší váhy. Jak všichni dobře víme – fyzická aktivita, které se věnujeme za účelem krásného…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Víte, jak očistit svůj lymfatický systém? V tomto článku vám poradíme
K čemu je dobré, očistit si svůj lymfatický systém? Tak např. vám to pomůže s vašimi problémy s pokožkou, bolestmi…
Přečíst více » - Zdraví
Návod, jak vyčistit lymfatický systém a odstranit toxiny z těla
Očista lymfatického systému vám pomůže s následujícím – s problémy s pokožkou, bolestmi hlavy, nachlazením a zánětem vedlejších nosních dutin,…
Přečíst více » - Pohyb
Tento magický nápoj eliminuje až 90% tuku v pase!
Existuje mnoho způsobů, které vám pomohou zhubnout v pase, a to včetně výživy a životního stylu. Nutná je dieta, cvičení,…
Přečíst více » - Zdraví
Spláchněte tuk s těmito složkami
Každý, kdo trpí přebytečným tukem ví, jak je to frustrující věc. Musíte oddělit svůj čas na cvičení a změnit své…
Přečíst více » - Zdraví
Pouhých devět minut dopoledne a zbavíte se bolesti zad a svalů: VIDEO
Bolest v dolní části zad je jedním z nejčastějších problémů. Existují různé techniky, které nám mají pomoci v úlevě. Jejich…
Přečíst více »
