Neděle, Červen 3, 2018
Tagy Cvičení

štítek: cvičení

Jak se vyhnout osteoporóze? Začněte řešit zdraví kostí včas

Je to nejčastější civilizační onemocnění současné doby. Lidově řečeno - řídnutí kostí. V kostech dochází vlivem špatné výživy, nedostatku pohybu, nebo věku k úbytku vápníku i...

Cvičením ku zdraví

Pravidelné cvičení nezajišťuje pouze krásná těla, ale má svůj vliv také na náš mozek a jeho funkce. Vědci se nechávají dokonce slyšet, že fyzická...

Trápí vás bolestivá menstruace? Tak následujte těchto 9 rad

Těch sedm dní v měsíci je peklo pro prakticky všechny dívky/ženy. N2které ženy prožívají mimořádně velkou bolest, která může způsobit, že se chtějí jenom schovat...

Zůstaňte v práci bdělí bez kofeinové infuze

Zůstat v práci ostražití může být občas náročnější úděl, než se může zdát, zejména pokud jste znudění, vyčerpaní, nebo trpíte nedostatkem spánku. Než se však...

Jste unavení, když vstáváte brzy ráno? Poradíme vám jak únavu překonat

Kdykoli se probírá téma spánku, existuje běžný názor, že bychom měli odpočívat mezi šesti až osmi hodinami každý večer. Přestože je to domněnka, která...

Nenechte se zastavit věkem! Cvičení je důležité

Cvičení nám prospívá v tolika ohledech, že je těžké je všechny vyjmenovat. Od zlepšení naší fyzické kondice a snížení rizika velkého množství onemocnění, po pomoc...

Jaké výhody vám může přinést plavání a jak začít plavat

Ostatní výhody plavání jsou sice skvělé, ale vy si říkáte „Chci zhubnout“. Může vám s tím plavání pomoci? Odpověď je pravděpodobně. Stejně jako jiná cvičení, i...

Artritida v kolenou trápí čím dál více mladých. Jste ohroženi?

Artritida – konkrétně artritida v kolenou je neustále na vzestupu. Podle nové studie o více než 2 500 koster, z nichž některé pocházejí již z období před 6 000...

Jak pít alkohol a neztloustnout

Pití alkoholu může být i zdravé. Nevěříte? Studie ukázaly, že umírněné pití způsobuje, že žijete déle a pomůže vám s mnoha problémy - od deprese, až...

Zlatá pravidla pro ty, kteří chtějí za tři týdny zhubnout 5...

Ztráta hmotnosti se stala předmětem mnoha zmatečných a konfliktních informací a mýtů. Je těžké se v nich orientovat, takže se vám může rychle stát, že...
loading...