probiotika
- Zdraví
Tyto potraviny podpoří zdraví vašich střev
Zdraví střev hraje velkou roli v celkovém zdraví. Je to proto, že velké množství imunitních buněk žije ve střevech. Střevní…
Přečíst více » - Zdraví
Nejlepší fermentované potraviny pro podporu zdraví střev
Konzumací fermentovaných potravin podpoříte zdravý střevní mikrobiom. Rozmanitá řada bakterií nacházejících se ve střevním traktu podporuje pravidelné trávení, dobrou náladu…
Přečíst více » - Zdraví
9 jednoduchých způsobů, jak zlepšit své trávicí zdraví
Naše trávicí soustava nepřetržitě pracuje. Dodává energii každé buňce našeho těla. Pokud péči o ni budeme zanedbávat, může to mít…
Přečíst více » - Zdraví
Tyto potraviny by měli muži nad 50 let zařadit do svého jídelníčku
Chcete omezit návštěvy lékaře na nezbytně nutné? Pak se podívejte do svého jídelníčku. Jak muži stárnou, stále častěji se u…
Přečíst více » - Zdraví
Víte, co v jídelníčku podpoří vaše zdravé trávení? Je to velmi snadné
Chcete se vyhnout zácpě, pálení žáhy nebo příznakům spojovaným s dráždivým trančníkem? Pak upravte svůj ídelníček. Tipy níže vás mohou…
Přečíst více » - Zdraví
Potraviny s obsahem probiotik by měly tvořit nedílnou součást jídelníčku
Potraviny s obsahem probiotik by měly tvořit nedílnou součást jídelníčku Probiotika mají pozitivní vliv na trávicí soustavu a střeva. Tělu…
Přečíst více » - Zdraví
Gochujang – fermentovaná pasta s celou řadou zdravotních benefitů
Jedná se o pikantní fermentovanu pastu, která se vyrábí jako směs sušených mletých chilli papriček a lekavé rýže. Její chuť…
Přečíst více » - Zdraví
Podpořte zdraví svých střev, podpoříte tak své celkové zdraví
Střeva nemají za úkol pouze trávit přijímanou potravu. Plní daleko více důležitých funkcí. Mezi jinými jsou jedním z orgánů našeho…
Přečíst více » - Zdraví
Podmáslí patří do skupiny fermentovaných potravin. Nabízí celou řadu zdravotních benefitů
Podmáslí je fermentovaný produkt, který vzniká při výrobě másla. Pro jeho výrobu se využívá tekutina, která zůstává po stloukání másla.…
Přečíst více » - Zdraví
8 jednoduchých způsobů, jak podpořit zdraví střev
V našich střevech se nachází velké množství různých mikroorganismů. Souhrnně se nazývají střevní mikrobiom. Mají vliv nejen na činnost střev,…
Přečíst více » - Zdraví
I věk ovlivňuje složení našeho jídelníčku
Se zvyšujícím se věkem dochází ke změnám nutričních potřeb, zpomaluje se metabolismus i úroveň aktivního pohybu a tím i složení…
Přečíst více » - Zdraví
Potraviny s velkou výživovou hodnotou a podporou hubnutí
O které potraviny se jedná? O fermentované, nabízejí našemu tělu velké množství výhod. Patří mezi ně podpora imunity a trávení…
Přečíst více » - Zdraví
Víte, jak se zbavit břišního tuku? 5 potravin, které vám s tímto problémem pomohou
Břicho patří mezi nejčastější partie, kde se tuk hromadí. Nachází se zde tuk podkožní, který je viditelný – jedná se…
Přečíst více » - Zdraví
Připravte vaše střeva na letošní zimu
S příchodem zimy nastává období, kdy se těšíme na lyžování, na Vánoce či na dlouhé zimní večery, ale je to…
Přečíst více » - Hubnutí
Podívejte se, jak se tato žena zbavila nafouklého břicha. Jde to tak snadno!
I vy si říkáte, jak jste to dnes přehnali s jídlem? Podívejte se, jak se trápila fitness bloggerka Tiffany Brien.…
Přečíst více » - Zdraví
Proč jsou probiotika pro tělo tak důležitá
Pro lidské zdraví mají velký význam probiotika a prebiotika. Jsou to dvě skupiny, jejichž účinky jsou různé. Probiotika jsou látky…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Intimní hygiena žen: Jak odstranit nepříjemný zápach z pochvy
Zápach pohlavního orgánu je zdravotním problémem, který nelze brát na lehkou váhu. Samozřejmě zde není řeč o případech, kdy vědomě…
Přečíst více » - Zdraví
Trpíte nafouklým žaludkem? Tato žena se svého trápení zbavila již za půl dne
Říkáte si, že jste to prostě přehnali s večeří? Tiffany Brien, fitness bloggerka vám na dvou fotografiích ukazuje, jak sama…
Přečíst více » - Zdraví
Až si tohle přečtete, budete jíst jenom zelené banány!
Existuje mnoho zdravotních výhod, které přináší konzumace zelených banánů. O jaké se jedná? Zelené banány jsou bohaté na rezistentní škrob,…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Máte nejvyšší čas: Zjistěte, jak na jaře předejít alergii na pyl
Všichni dobře víme, že se alergie na pyl začínají objevovat již na jaře. Přinášíme vám zajímavé tipy, jaké používat přírodní…
Přečíst více »
