Zdraví
Naše fyzická schránka oplývá mnoha půvaby, ale jen správná péče ji dokáže udržet stále zdravou. Boj s chorobami, nezdravým prostředím nebo psychickou nestabilitou si žádá využití adekvátních metod, které zde můžete sledovat a inspirovat se zajímavými radami i vědeckými výzkumy.
-
5 způsobů, jak najít úlevu od příznaků menopauzy
Menopauza je přirozená fáze života každé ženy. Projevuje se celou řadou nepříjemných příznaků. Co dělat, abyste zmírnila její dopad na…
Přečíst více » -
Úžasné benefity kajenského pepře
Kajenské papriky se používají k jídlu a medicíně již několik tisíc let. Obsahují celu řadu sloučenin, které mohou být příčinou…
Přečíst více » -
Jak na opary?
Opary – bolestivé a nepříjemné puchýřky, které se tvoří na našich rtech. Mezi první příznaky jejich vzniku patří brnění a…
Přečíst více » -
6 výhod vrbové kůry pro vaše tělo a pokožku
Používání vrbové kůry jako léčivky se datuje do dob dávno minulých. Používala ji dokonce již starověká egyptská a řecká civilizace.…
Přečíst více » -
Vyrobte si lahodné domácí sirupy
Domácí bylinné sirupy mají lahodnou chuť. Připravíte si z nich chutný studený nebo teplý nápoj. Postačí pouze malé množství sirupu.…
Přečíst více » -
Jak odstranit nadbytečnou vodu z organismu?
Lidské tělo je tvořeno z velké části z vody. Někdy se jí však v organismu nahromadí mnohem více a člověk…
Přečíst více » -
11 tipů, které vám pomohou zhubnout
Udržet si správnou a zdravou váhu nebývá vždy jednoduché. Chcete-li se zbavit nějakého toho kilogramu, který máte navíc, nechte se…
Přečíst více » -
Jak si snadno připravit zdravý talíř?
Chcete-li si zajistit vyrovnaný příjem všech živin a vyhnout se nezvladatelným nájezdům na lednici, je potřeba si připravovat zdravý talíř.…
Přečíst více » -
Rostliny s vyšším obsahem železa jako pomocníci proti anémii
Anémie je stav, při kterém tělo postrádá červené krvinky. Ty jsou důležité, kromě jiného, pro přenos kyslíku do všech tkání…
Přečíst více » -
Zdravé návyky pro kvalitní spánek
I když spíme, některé naše funkce jsou stále aktivní. Spánek představuje složitý biologický proces, který podporuje odpočinek. Během spánku prochází…
Přečíst více » -
Jaké bylinky podpoří funkci žlučníku?
Žlučník je sice drobný orgán, ale je velmi důležitý pro zdravé trávení. Pokud nefunguje správně, mohou se objevit různé příznaky.…
Přečíst více » -
Víte, jak přírodním způsobem zvýšit hladinu testosteronu?
Nízká hladina testosteronu postihuje většinou muže v období, kdy začínají stárnout. Existují přirozené způsoby, kterými můžete zvýšit hladinu tohoto hormonu…
Přečíst více » -
Domácí prostředky, které vám pomohou bojovat s pálením žáhy
Pokud často bojujete s pálením žáhy, je potřeba změnit životní styl a stravovací návyky. Základní příznaky kyselého refluxu Jedná se…
Přečíst více » -
Podpořte svůj krevní oběh a lepší průtok krve pomocí těchto bylinek
Oběhový systém tvoří srdce a krevní cévy. Je však propojený s celým tělem. Představuje důležitou součást našeho organismu. Krev, která…
Přečíst více » -
Chcete se zdravě stravovat? S těmito tipy neuděláte chybu
Klíčem ke zdravému stravování je konzumace správného množství kalorií. Záleží však na vaší aktivitě. Musíte tak vyrovnat množství spotřebované energie.…
Přečíst více » -
Má káva vliv na naše celkové zdraví?
Káva patří mezi velmi často používané stimulanty. Obsahuje kofein a další látky, které působí různým způsobem. Mají vliv i na…
Přečíst více » -
Jak předcházet ztučnění jater?
Ke ztučnění jater dochází v případě, kdy jaterní tkáň akumuluje abnormální množství tuku. Ztučnění jater může způsobit také virová hepatitida.…
Přečíst více » -
Jak bojovat s vysokým krevním tlakem? Těchto 8 tipů vám může pomoci
Hypertenze neboli vysoký krevní tlak patří mezi tiché zabijáky. Často se objevuje bez viditelných příznaků, ale představuje velké zdravotní riziko.…
Přečíst více » -
7 tipů na boj proti jarním alergiím
Velké množství lidí se stále častěji potýká s jarními alergiemi. Objevují se každým rokem. Především v jarním čase trápí mnoho…
Přečíst více » -
Strava na podporu zdravých kostí
Zdravá a vyvážená strava podporuje budování zdravých kostí již v útlém věku. Také je pomáhá udržet zdravé a pevné po…
Přečíst více »
