Zdraví
Naše fyzická schránka oplývá mnoha půvaby, ale jen správná péče ji dokáže udržet stále zdravou. Boj s chorobami, nezdravým prostředím nebo psychickou nestabilitou si žádá využití adekvátních metod, které zde můžete sledovat a inspirovat se zajímavými radami i vědeckými výzkumy.
-
Najděte si 3 dny na kvalitní jarní detox
Ach ty toxiny! Zase trápí náš organismus a my to odnášíme ve formě neustálé únavy, špatné pleti, zlého trávení a…
Přečíst více » -
Víte, které potraviny obsahují velké množství vlákniny?
Vlákninu dodáváme tělu z rostlinných zdrojů a je důležitá především pro průchod potravy naším zažívacím traktem. Kromě toho pomáhá proti…
Přečíst více » -
6 důvodů proč konzumovat zázvor
Asi už jste slyšeli, že zázvor je našemu zdraví prospěšný. Toto koření, které bylo po staletí používáno jak pro svou…
Přečíst více » -
Potraviny, které podpoří zdraví vašich zubů
Každý chce mít zdravé a krásné zuby, které podpoří nádherný úsměv. Vedle společensko-estetické funkce však mají zuby a dásně také…
Přečíst více » -
Tento koktejl vám pomůže pečovat o zuby, upraví vaše zažívání a odstraní přebytečný tuk
Pokud chcete vést zdravý život, musíte věnovat pozornost potravinám, které konzumujete a také musíte být fyzicky aktivní. Prvním krokem ke…
Přečíst více » -
Potraviny, které podpoří váš zrak
Málokdo z nás si uvědomuje, že některé potraviny mohou podpořit zdraví našich očí či pomohu zpomalit rozvoj očních potíží souvisejících…
Přečíst více » -
TOP přísady do smoothie, které podpoří hubnutí
Správně připravené smoothie pomůže regulovat váš hlad a podpoří vás při redukční dietě. Všichni zajisté vědí, že přidání cukru do…
Přečíst více » -
Potraviny, které napomáhají kloubům a vazům
Když člověk dosáhne určitého věku, začíná se projevovat opotřebení těla, které pracuje pomaleji a častěji bolí. Velmi často také vznikají…
Přečíst více » -
Snadné domácí léčebné prostředky, které vám pomohou vypořádat se s pálením nohou
I když to nepředstavuje žádný závažný problém, pálení nohou je velice nepříjemná potíž, kterou může způsobovat celá řada faktorů. Prohlašujeme,…
Přečíst více » -
TOP esenciální oleje při hormonální nerovnováze
Esenciální oleje jsou již dlouho používány k léčbě mnoha onemocnění. Díky své účinnosti a síle mohou pomoci vyvážit vaši hormonální…
Přečíst více » -
Těmito způsoby podpoříte lepší absorpci vitamínů a minerálů z potravy
Množství vitamínů a minerálů, které absorbujeme z jídla, se může pohybovat v rozmezí od 10% do 90%! Proč je rozsah tak…
Přečíst více » -
Skryté příznaky úzkosti, které byste neměli ignorovat
Každý jsme občas nervózní nebo cítíme úzkost, ale chronická úzkost může mít na naše tělo neblahé účinky. Prohlašujeme, že autoři…
Přečíst více » -
Zdá se vám, že začínáte zapomínat? Podpořte tedy svou paměť
Každý z nás občas zapomíná. Zdá se vám však, že zapomínáte stále častěji? Tak podpořte svou paměť. Zde jsou některé…
Přečíst více » -
Vytvořte si i vy svoje relaxační rituály
Chronický stres může vést k některým chorobám. Patří mezi ně srdeční choroby, předčasné stárnutí, cukrovka, obezita a mnoho dalšího. Jednoduše řečeno, chronický…
Přečíst více » -
Moringa a její zázračné schopnosti
Slyšeli jste někdy slovo „moringa“? Pokud ne, zbystřete, bude to velmi zajímavé! Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost…
Přečíst více » -
Krev ve stolici: co znamená a kdy navštívit doktora?
Součástí naší trávicí soustavy je vylučování. I když je to proces, o kterém většina z nás nerada mluví s cizími lidmi, někdy…
Přečíst více » -
Zelené potraviny jsou superfood
Mezi nejznámější zelené potraviny patří ječmen a chlorella. Obě jsou bohaté na celou řadu vitamínů, antioxidantů, enzymů (ovlivňují metabolismus a…
Přečíst více » -
Sušené ovoce je zdravá svačinka pro mlsné jazýčky
Sušené ovoce, nejen naše, ale i to z exotických zemí, nám umožňuje konzumovat jej po celý rok. Ideální je hlavně…
Přečíst více » -
Psyllium nejen pro správné zažívání
Psyllium je druh vlákniny (ze semen jitrocelu vejčitého, který se vyskytuje především v Indii), která se používá jako přírodní prostředek…
Přečíst více » -
Nopal – kaktus, který pozitivně ovlivňuje naše tělo
Nopal, který je známý spíše pod názvem opuncie, je druh kaktusu. Nejenom že nádherně kvete, ale poskytuje nám velmi chutné…
Přečíst více »
