stres
- Zdraví
Bojujete s úzkostí? Pak zařaďte do svého jídelníčku tyto potraviny
Úzkost bývá velmi často obrannou reakcí na stres. Ten se v našem životě objevuje z různých důvodů a v současné…
Přečíst více » - Zdraví
Dejte pozor na syndrom vyhoření
Náš mozek a naše tělo vydrží velkou pracovní zátěž jen po určitou dobu. Pokud však trvale procházíme vysokým stresem a…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Jeřáb ptačí podporuje imunitu a plodnost a nabízí ještě celou řadu dalších benefitů
Jeřáb ptačí je dřevina vyskytující se především v oblastech mírného pásu Evropy a Asie. Nejčastěji se s ním můžeme setkat…
Přečíst více » - Bylinky
Rozchodnice růžová (zlatý kořen severu) nejen jako dokonalý stimulant
Jedná se o nízkou, tučnolistou a vytrvalou rostlinku, která vytváří dokonalé trsy listových růžic vyrůstajících ze širokého oddenku. V období…
Přečíst více » - Babské rady
Čaj z lipového květu je účinný pomocník na kašel i stres
Lípa srdčitá – malolistá patří mezi listnaté stromy dorůstající třiceti i více metrů. Vyskytuje se především v lesích smíšených a…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Svízel detoxikuje naše tělo, odstraní napětí a stres a podpoří dobrý spánek
Svízel patří mezi jednoleté byliny. Je asi metr vysoká a každý ji pozná podle toho, že se neustále lepí na…
Přečíst více » - Zdraví
3 x N pro zmírnění každodenního stresu
Náš život je sám o sobě hektický. Každý den nám přináší nové informace, úkoly, setkávání s lidmi, pracovní schůzky, řešíme…
Přečíst více » - Babské rady
Top 5 bylin, které bojují proti stresu a úzkosti
Úzkostné poruchy postihují celou řadu z nás. Někdo tento zdravotní problém řešení pomocí léků, jiný využívá nabídky přírodních prostředků.
Přečíst více » - Zdraví
Podpořte svou imunitu
Imunitní systém je první obrannou linií lidského těla proti nemocem. Je něco, co můžeme udělat, aby byl silnější? Náš imunitní systém je…
Přečíst více » - Zdraví
Skryté příznaky úzkosti, které byste neměli ignorovat
Každý jsme občas nervózní nebo cítíme úzkost, ale chronická úzkost může mít na naše tělo neblahé účinky.
Přečíst více » - Zdraví
Jak se zbavit stresu a posílit svůj mozek?
Jak se zbavit stresu a posílit svůj mozek? Stres je civilizační nemocí, které podléhá každý z nás. Ať už to…
Přečíst více » - Zdraví
12 důvodů, proč si zajít na jedno
Studený ležák je osvěžující během letního odpoledne, zatímco srdečné tmavé nebo černé pivo vás zahřeje během zimních nocí rychleji jak…
Přečíst více » - Nezařazené
6 benefitů stárnutí, které vás jistě ani nenapadly
Zatímco se svět nadále živí na mládím a zahazuje staré, před strachem ze stárnutí nikdo neuteče. Existují různé odpovědi na…
Přečíst více » - Nezařazené
Jste unavení, když vstáváte brzy ráno? Poradíme vám jak únavu překonat
Kdykoli se probírá téma spánku, existuje běžný názor, že bychom měli odpočívat mezi šesti až osmi hodinami každý večer. Přestože…
Přečíst více » - Zdraví
Mohou myšlenky přispět k rychlejšímu stárnutí?
Jak roky míjejí, člověk stárne a je pokaždé o trošku méně čilý. Je však možné, aby si člověk myšlením vydláždil…
Přečíst více » - Zdraví
Jste ve stresu?
Víte o tom, že cest, jak poznat, že jste ve stresu, nejsou jen obecně známé příznaky v podobě potivosti, třesu…
Přečíst více » - Zdraví
11 přínosů černého čaje, o kterých jste neměli tušení
Byli jste někdy kritizováni za váš výběr kofeinových nápojů, jako je čaj nebo káva? Ačkoli nadmíra čehokoli má většinou neblahé…
Přečíst více » - Zdraví
Jak si pomoci od zácpy jednou provždy
Zácpa je problém, který trápí většinu lidí i domácích mazlíčků. Její průvodní příznaky zahrnující bolesti břicha, nadýmání, nevolnost a další.…
Přečíst více » - Zdraví
Hormony, které ovlivňují vaši chuť k jídlu a jak je kontrolovat
Mnozí z nás zapomínají, jak je lidské tělo skvěle navrženo. A jednou z jeho nejúžasnějších schopností je způsob, jakým nám dává vědět,…
Přečíst více » - Zdraví
10 věcí, které byte měli vědět, pokud milujete astmatika
Milostné vztahy nejsou vždy jednoduché. A především pokud váš protějšek trpí určitým onemocněním, je nutná větší citlivost a ohleduplnost vůči…
Přečíst více »
