Sobota, Říjen 20, 2018
Tagy Stres

štítek: stres

3 x N pro zmírnění každodenního stresu

Náš život je sám o sobě hektický. Každý den nám přináší nové informace, úkoly, setkávání s lidmi, pracovní schůzky, řešíme mezilidské vztahy na pracovišti...

Top 5 bylin, které bojují proti stresu a úzkosti

Úzkostné poruchy postihují celou řadu z nás. Někdo tento zdravotní problém řešení pomocí léků, jiný využívá nabídky přírodních prostředků. Hlavní příznaky chronického stresu Celá řada z...

Podpořte svou imunitu

Imunitní systém je první obrannou linií lidského těla proti nemocem. Je něco, co můžeme udělat, aby byl silnější? Náš imunitní systém je silně ovlivněn stravováním a...

Skryté příznaky úzkosti, které byste neměli ignorovat

Každý jsme občas nervózní nebo cítíme úzkost, ale chronická úzkost může mít na naše tělo neblahé účinky. Podívejme se na některé skryté známky úzkosti, které...

Jak se zbavit stresu a posílit svůj mozek?

Jak se zbavit stresu a posílit svůj mozek? Stres je civilizační nemocí, které podléhá každý z nás. Ať už to jsou těžké zkoušky, které nás...

12 důvodů, proč si zajít na jedno

Studený ležák je osvěžující během letního odpoledne, zatímco srdečné tmavé nebo černé pivo vás zahřeje během zimních nocí rychleji jak mazlení u krbu. Ale...

6 benefitů stárnutí, které vás jistě ani nenapadly

Zatímco se svět nadále živí na mládím a zahazuje staré, před strachem ze stárnutí nikdo neuteče. Existují různé odpovědi na otázku: "Jaký je váš...

Jste unavení, když vstáváte brzy ráno? Poradíme vám jak únavu překonat

Kdykoli se probírá téma spánku, existuje běžný názor, že bychom měli odpočívat mezi šesti až osmi hodinami každý večer. Přestože je to domněnka, která...

Mohou myšlenky přispět k rychlejšímu stárnutí?

Jak roky míjejí, člověk stárne a je pokaždé o trošku méně čilý. Je však možné, aby si člověk myšlením vydláždil cestičku k šedivým vlasům a...

Jste ve stresu?

Víte o tom, že cest, jak poznat, že jste ve stresu, nejsou jen obecně známé příznaky v podobě potivosti, třesu a dalších? Stres je...