Renata
- Zdraví
Chcete si pochutnat na nízkosacharidovém smoothie? Přinášíme inspiraci
Smoothie je zdravá alternativa chutné snídaně nebo svačiny. Můžete si jej připravit předem a nechat nachystané v lednici. Pro jeho…
Přečíst více » - Zdraví
Chcete podpořit zdraví vašich očí? Pak zařaďte do jídelníčku tyto potraviny
Oči jsou možná nejdůležitější smyslový orgán, který nám umožňuje poznávat svět. Je tedy velmi důležité se o ně starat. S…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Trápí vás zácpa? Vyzkoušejte tyto domácí šťávy
Zácpa je stav, při kterém dochází ke zpomalení pohybu střev a jde se nám hůře na stolici. K léčbě tohoto…
Přečíst více » - Zdraví
Tuřín – méně obvyklá zelenina s celou řadou benefitů. Rozhodně bychom ji neměli ignorovat
Tuřín patří mezi velmi staré druhy zeleniny. Dopřávaly si jej již pradávné civilizace. V lidovém léčitelství se používal pro léčbu…
Přečíst více » - Krása
Proč potřebuje pokožka peptidy
Peptidy naleznete ve všech produktech určených k péči o pleť. Obsahují je séra, pleťové vody, noční krémy, emulze. Peptidy mají…
Přečíst více » - Zdraví
Méně tradiční banánový nápoj s řadou zdravotních benefitů
Banánový nápoj v podobě čaje je považován za bohatý zdroj draslíku, hořčíku, manganu a vitamínu B6. Lidové léčitelství doporučuje pití…
Přečíst více » - Zdraví
6 benefitů kopřivy dvoudomé
Tuto rostlinku někteří považují za nepříjemnou a to díky jejím žahavým listům, které zanechávají na naší kůži vyrážku a pocit…
Přečíst více » - Zdraví
Kokosový olej v boji proti vráskám
Stárnutí je přirozený proces. Známky stárnutí pokožky lze částečně oddálit správnou péčí. Na vrásky lze použít kokosový olej. Vliv kokosového…
Přečíst více » - Zdraví
Šafrán není jen koření, nabízí i zajímavé zdravotní benefity
Šafrán je vzácné a drahé koření, které se v kuchyni těší oblibě. Velkým producentem tohoto zajímavého koření je Írán. Ne…
Přečíst více » - Zdraví
Jogurt nejen k jídlu, ale také k péči o pokožku a vlasy
Jogurt by měl tvořit nejen pravidelnou součást našeho jídelníčku, ale měli bychom jej zařadit i do rutinní péče o naše…
Přečíst více » - Zdraví
Zdravé versus nezdravé potraviny – na co si dát pozor?
To, co se objeví na našem talíři, má podstatný vliv na naše zdraví. Většina z nás si je vědoma negativních…
Přečíst více » - Zdraví
Příroda nám poskytuje účinná antibiotika. Víte, která?
Antibiotika pomáhají našemu tělu bojovat proti škodlivým bakteriím. Ty mohou způsobovat velmi zásadní komplikace. Bohužel jejich nadměrná konzumace a jejich…
Přečíst více » - Zdraví
Chutný nápoj proti pálení žáhy. Zdravotních benefitů má však daleko více
O jakém nápoji je řeč? O podmáslí, které patří do skupiny fermentovaných mléčných výrobků. Vzniká při výrobě másla. Vyrábí se…
Přečíst více » - Zdraví
Hlíva ústřičná – královna všech hub. Pochutnejte si na ní a využijte její zdravotní benefity
Tato houba se v posledních letech začíná těšit stále větší oblibě. Kromě toho, že je k dostání během celého roku,…
Přečíst více » - Zdraví
Dýně pro zdraví i krásu
Polévku připravenou z dýně a její lahodnou chuť zná skoro každý. Věděli jste však, že nápoj vyrobený z dýně má…
Přečíst více » - Zdraví
Podpořte zdraví svých očí. Tyto složky stravy vám pomohou
Existuje celá řada složek potravy, které podporují zdraví našich očí. Mezi základní mikroživiny patří vitamíny. Jejich nedostatek může snížit obranyschopnost…
Přečíst více » - Zdraví
Jednoduchý přírodní prostředek proti nachlazení a chřipce. Snadno si jej vyrobíte doma
Mezi klasické prostředky patří kombinace medu a česneku. Ta se používá proti nachlazení a kašli již po dlouhá staletí. Jak…
Přečíst více » - Zdraví
Víte, proč do svého jídelníčku zařadit pravidelně červené zelí?
Zelí nabízí celou řadu zdravotních benefitů. Díky tomu tvoří pravidelnou součást zdravé výživy. Mezi zelnými odrůdami je to červené považováno,…
Přečíst více » - Zdraví
Využijte benfity, které vám nabízí šípek
Tyto malé bobulky dozrávající koncem léta a začátkem podzimu nabízejí našemu tělu celou řadu benefitů. Obsahují větší množství vitamínu C…
Přečíst více » - Zdraví
Které přírodní relaxanty použít proti svalovým křečím?
Sedavý způsob života a sedavé zaměstnání mohou být příčinou svalových bolestí a křečí. Ty mohou postihnout kdykoli a kohokoli, také…
Přečíst více »
