Pohyb

Pohyb

Tělo je stvořené k práci a pohybu, dopřejte mu tedy pohyb, který bude korespondovat s celkovým fyzickým zdravím. Sledujte s námi, jaký pohyb je pro tělo správný a jakého se vyvarovat, představíme si účinná cvičení i aktivity, které můžete vyzkoušet i bez profesionálního trenéra.

Většina lidí neumí správně držet svůj krk. To způsobuje jeho bolest a ztuhlost. Svaly, které se nacházejí na krku, jsou natažené z důvodu nesprávného držení, dlouhého sezení apod. U starších lidí může být krk zkřivený až natolik, že jim neumožňuje...
Mnoho lidí se potýká po ztrátě hmotnosti s problémem v podobě přebytečné kůže. Jedná se především o estetický problém. Naštěstí existují některé triky, které mohou vaši pokožku uvést do lepšího stavu Jedná se o cvičení, které zvýší svalový tonus a...
Když Petr Karvel publikoval na YouTube kanále návod na přípravu tohoto úžasného nápoje na hubnutí, celý svět se rázem zbláznil. Peter dostal tento recept od slavného britského homeopata, a tak není divu, že video obletělo více, než dva miliony...
Bolest v dolní části zad je jedním z nejčastějších problémů. Existují různé techniky, které nám mají pomoci v úlevě. Jejich cílem je zmírnit bolesti. Kombinace protahovacích cviků zároveň posílí naše svaly. Pojďte se v následném videu podívat, co máte vlastně...
Tento recept na hubnutí se skládá z pouhých tří složek a způsobil již globální šílenství, a to zejména proto, že stále více a více lidí, kteří tento recept vyzkoušeli, také nelitovali.. Co budete potřebovat? 1 lžíce zeleného čaje 1 ks...
Nakonec se vám přece jenom podařilo dosáhnout požadované váhy, ale teď je ještě otázka času, jestli zase nepřiberete zpět. Jak se vyhnout přibývání na váze? Za tímto účelem vám nabízíme několik jednoduchých metod. Jsou to celkem logické věci, ale jako celek...
17 letá dívka má fyzickou kondici, o které se nezdá ani mnoha chlapcům v jejím věku. https://www.youtube.com/watch?v=uO_jfEk-adw
Neuvěřitelné novinky přicházejí na trh. Už jste slyšeli někdy o tom, že by se dalo jezdit na kole, a zároveň tak svou silou prát prádlo, podobně, jako to za nás udělá buben pračky? Je to tady! Chytré hlavy vymyslely...
Noční křeče v nohách jsou nejen bolestivé, ale také brání dobrému spánku. Ten je jak známo pro zachování lidského zdraví důležitý. Proč zrovna v noci máme křeč do nohy? Je to jen z důvodu nedostatku fyzické aktivity během dne? Nedostatek...
Elektrolyty nesou elektrické náboje, které jsou zodpovědné za stimulaci svalů a nervů. Elektrolyty také regulují množství tekutin v celém těle, což ovlivňuje buněčné funkce, objem krve a krevní tlak. Mezi životně důležité elektrolyty patří: sodík vápník draslík chlorid hořečnatý hydrogenuhličitan hydrogenfosforečnan sodný Elektrolyty jsou v podstatě soli Ano,...
Reklama
loading...