trávení
-
Hubnutí
Nopal – kaktus, který pozitivně ovlivňuje naše tělo
Nopal, který je známý spíše pod názvem opuncie, je druh kaktusu. Nejenom že nádherně kvete, ale poskytuje nám velmi chutné…
Přečíst více » -
Zdraví
12 zdravotních přínosů konzumace kmínu
Kmín je velice populární a hojně využívaný především v indické a východní středomořské kuchyni. Kromě lahodné chuti, kterou dává pokrmům,…
Přečíst více » -
Zdraví
Zařaďte do svého jídelníčku černé fazole pro zdravé srdce a trávení
Všichni jsme si postupem času uvědomili hodnotu pestrobarevné čerstvé zeleniny a ovoce v naší stravě. Jejich konzumace výrazně přispívá našemu zdraví,…
Přečíst více » -
Jídlo a recepty
Co jíst a čemu se naopak vyhnout na lačný žaludek?
Stravování je nezbytné pro naše zdraví a pohodu. Jíme abychom přežili. Když konzumujete svá jídla, je v některých případech však stejně…
Přečíst více » -
Jídlo a recepty
Fermentovaná jídla proti sociální úzkosti
Podle Americké Asociace pro Úzkost a Depresi, 15 milionů dospělých jedinců v Americe trpí úzkostlivou poruchou. Počátek se většinou projevuje okolo…
Přečíst více » -
Babské rady
Tento kořen uleví při problémech s trávením. A nejen to…
Zázvor zlepšuje trávení, přičemž porucha trávení se vyznačuje nadýmáním a bolestmi břicha. Můžete vyzkoušet citrónovou vodu, ale taky zase doporučený…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Mák má nekonečný seznam zdravotních přínosů, o kterém jistě nemáte ani potuchy
Mák byl používán již od starověku pro své léčivé, kulinářské a narkotické vlastnosti. Tato semínka mají velké množství zdravotních přínosů,…
Přečíst více » -
Jídlo a recepty
Recept na krémový avokádový dresink s koriandrem a limetkou
Pokud potřebujete oživit salát nebo zeleninový prokrm trochou řízného, pikantního dresinku plného chuti, již nemusíte dále hledat, protože tento koriandrovo-limetkový…
Přečíst více » -
Jídlo a recepty
Je kofein tou jedinou překážkou stojící mezi vámi a optimálním zdravím?
Proč do sebe někteří lidé mohou házet hrnky kávy celý den a nestanou se nervózními, zatímco jiní jsou totálně napumpovaní…
Přečíst více » -
Jídlo a recepty
Hormony, které ovlivňují vaši chuť k jídlu a jak je kontrolovat
Mnozí z nás zapomínají, jak je lidské tělo skvěle navrženo. A jednou z jeho nejúžasnějších schopností je způsob, jakým nám dává vědět,…
Přečíst více » -
Zdraví
Léčivé vlastnosti a benefity aloe vera
Rostlina aloe vera, také známá jako pouštní lilie, je velmi šťavnatá. Produkty z ní se používají k léčení popálenin od slunce a…
Přečíst více » -
Jídlo a recepty
Pomozte si k lepšímu trávení
Strávit těžké jídlo je někdy opravdová dřina. Jak si pomoci? Jedině za pomocí tří ingrediencí! Rozhodně se vyhýbejte baštám těsně…
Přečíst více » -
Jídlo a recepty
Lněná semínka: superpotravina pro krásné vlasy i pleť
Hledáte ednoduchý a skvělý způsob, jak zvýšit svůj denní příjem živin? Nehledejte nic jiného než lněná semínka, vaši novou zázračnou…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Studená vs. teplá voda – jedna z nich škodí zdraví
Většina lidí po probuzení sáhne po kávě či sklenici studené vody. Ukázalo se, že jestliže chcete po ránu pít co…
Přečíst více » -
Hubnutí
Napomozte vašemu trávení kurkumou, zázvorem a kokosovým mlékem
Přesně z toho důvodu je dobré tyto ingredience konzumovat každý den, a to vždy hodinu před spaním. Podrážděný žaludek totiž…
Přečíst více » -
Babské rady
10 úžasných zdravotních benefitů citronové šťávy
Možná jste se jako malí nad citronem pošklebovali, ale teď už asi víte, že mohou významným způsobem přispět k našemu zdraví.…
Přečíst více » -
Nezařazené
Chia semínka obsahují 6x více vápníku než mléko
Většina dospělých si myslí, že mléko je pro ně dobré. Koneckonců už od malička nám bylo vštěpováno, že konzumace mléka…
Přečíst více » -
Nezařazené
Goji je ideální pro ty, kteří celý den sedí u počítače
Historie tohoto super jídla sahá až do starověku, protože se již více než 2 000 let používá v tradiční čínské medicíně. Goji…
Přečíst více » -
Hubnutí
8 zdravotních benefitů rajčat
Také milujete rajčata a přidáváte je téměř do každého jídla? Určitě vás potěší, že tato chutná a šťavnatá zelenina má…
Přečíst více » -
Jídlo a recepty
Potraviny s vysokým obsahem vlákniny
Vláknina je důležitým prvkem naší stravy stejně jako minerály, vitamíny, bílkoviny atd. Je zodpovědná za eliminaci nežádoucích látek a její…
Přečíst více »
