trávení
- Jídlo a recepty
Jak na dělenou stravu?
Principem dělené stravy je eliminace kombinace potravin s rozdílnou dobou trávení. Dělená strava nás nijak neomezuje v množství potravin, pouze…
Přečíst více » - Bylinky
Jak přirozeně zlepšit trávení?
Trávení je přirozený proces, který probíhá v našem těle. Nefunguje-li správně, nastává celá řada zdravotních komplikací. Trávicí procesy mohou zlepšit…
Přečíst více » - Zdraví
Šafrán není jen koření, nabízí i zajímavé zdravotní benefity
Šafrán je vzácné a drahé koření, které se v kuchyni těší oblibě. Velkým producentem tohoto zajímavého koření je Írán. Ne…
Přečíst více » - Zdraví
Chutný nápoj proti pálení žáhy. Zdravotních benefitů má však daleko více
O jakém nápoji je řeč? O podmáslí, které patří do skupiny fermentovaných mléčných výrobků. Vzniká při výrobě másla. Vyrábí se…
Přečíst více » - Zdraví
Víte, proč do svého jídelníčku zařadit pravidelně červené zelí?
Zelí nabízí celou řadu zdravotních benefitů. Díky tomu tvoří pravidelnou součást zdravé výživy. Mezi zelnými odrůdami je to červené považováno,…
Přečíst více » - Zdraví
Podpořte zdraví svých střev, podpoříte tak své celkové zdraví
Střeva nemají za úkol pouze trávit přijímanou potravu. Plní daleko více důležitých funkcí. Mezi jinými jsou jedním z orgánů našeho…
Přečíst více » - Zdraví
Víte jak chutná a jaké zdravotní výhody poskytuje rohatá okurka?
Africká rohatá okurka nebo africký rohatý melou – to jsou názvy pro plody zvané kiwano. Jedná se o plody rodu…
Přečíst více » - Zdraví
Křen není dobrý jen k uzenému masu. Našemu tělu nabízí celou řadu zdravotních výhod
Tuto pochutinu si s s oblibou dopřáváme k uzenému masu nebo třeba k párkům. Ne každý však ví, že křen…
Přečíst více » - Zdraví
Obyčejné hrušky s neobyčejnými benefity pro zdraví i pokožku
Kdo z nás by neměl rád toto chutné a šťavnaté ovoce, které poskytuje dokonalé osvěžení a může se stát zdravou…
Přečíst více » - Zdraví
Cuketa není jen chutná zelenina, pomáhá i v boji proti celé řadě zdravotních obtíží
Kdo by neznal cuketu? Na podzim se objevuje ve všech zahradách, v různých velikostech a dokonce i v několika barevných…
Přečíst více » - Zdraví
Nové koření nejen k masu, ale také pro podporu imunity nebo zlepšování mozkových funkcí. Má však i další benefity pro naše zdraví
Každý, kdo se zabývá přípravou pokrmů, určitě používá i nové koření. Jedná se o sušené plody stálezeleného keře pimentovníku pravého,…
Přečíst více » - Zdraví
8 potravin, které obsahují přírodní trávicí enzymy
Trávicí enzymy podporují rozklad všech složek stravy na jednodušší části. Nacházejí se v dutině ústní, v žaludku a ve střevech.…
Přečíst více » - Babské rady
5 důvodů, proč zařadit do jídelníčku brusinky
Hlavní sezónou brusinek je období od září do konce listopadu. Patří tedy mezi podzimní sezónní plodiny. V našem jídelníčku by…
Přečíst více » - Babské rady
Bobkový list jako dokonalé koření i léčivý prostředek
Bobkový list je druh koření, který se nachází snad v každé domácnosti. Většinou si jej spojíme se smetanovými omáčkami, kyselými,…
Přečíst více » - Babské rady
Čaj z banánových slupek výtečně chutná a dokonce podpoří i naše zdraví
Pokud patříte mezi milovníky banánů, určitě si je kupujete pravidelně. Banány jsou ovoce, které zasytí. Lze jej využít pro přípravu…
Přečíst více » - Bylinky
Nejen pampeliškové květy a listy nabízejí zdravotní výhody
Léčivé účinky pampeliškových květů i listů zná každý z nás. Ne každý však ví, že tato žlutě kvetoucí bylinka má…
Přečíst více » - Zdraví
Nopal – kaktus, který pozitivně ovlivňuje naše tělo
Nopal, který je známý spíše pod názvem opuncie, je druh kaktusu. Nejenom že nádherně kvete, ale poskytuje nám velmi chutné…
Přečíst více » - Zdraví
12 zdravotních přínosů konzumace kmínu
Kmín je velice populární a hojně využívaný především v indické a východní středomořské kuchyni. Kromě lahodné chuti, kterou dává pokrmům,…
Přečíst více » - Zdraví
Zařaďte do svého jídelníčku černé fazole pro zdravé srdce a trávení
Všichni jsme si postupem času uvědomili hodnotu pestrobarevné čerstvé zeleniny a ovoce v naší stravě. Jejich konzumace výrazně přispívá našemu zdraví,…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Co jíst a čemu se naopak vyhnout na lačný žaludek?
Stravování je nezbytné pro naše zdraví a pohodu. Jíme abychom přežili. Když konzumujete svá jídla, je v některých případech však stejně…
Přečíst více »
