polyfenoly
- Zdraví
Zelený čaj zmírní úzkost nebo zlepší paměť. Benefitů má však mnohem více
Zelený čaj jako zdroj antioxidantů a kofeinu má hned několik možných výhod. Zdravotní přínos zeleného čaje mohou zahrnovat zmírnění úzkosti…
Přečíst více » - Zdraví
Sychravý podzim zpříjemní dýňové koření. Kromě skvělé chuti nabízí i celou řadu zajímavých benefitů
Dýňové koření nabízí oblíbenou sezónní příchuť, která obohatí nejen koláče, ale třeba také latté. Co do něj patří? Je to…
Přečíst více » - Zdraví
Antioxidanty brání poškození buněk. Dodávejte je pravidelně svému tělu
Antioxidanty jsou látky, které mají za úkol bránit nebo oddalovat poškození buněk, které způsobují volné radikály. To jsou škodlivé a…
Přečíst více » - Zdraví
9 potravin, které zlepší vaši paměť a ochrání kognici
Kdo z nás by nechtěl být moudřejší nebo rychlejší? Potraviny pro mozek patří mezi specifické. Prokazatelným způsobem zlepšují kognitivní funkce,…
Přečíst více » - Zdraví
Dodejte tělu potřebné antioxidanty. Pomohou vám barvy
Informace o nich se neustále někde objevují. Co to však antioxidanty jsou a kde je nalezneme? Mají za úkol chránit…
Přečíst více » - Bylinky
Proč je zelený čaj vhodný pro vaši pokožku?
Pokud je vaše pokožka vystavená prachu, znečištění a UV ostrým paprskům, potřebuje ochranu. Tu jí může nabídnut zelený čaj. Obsahuje…
Přečíst více » - Zdraví
Latte Matcha – nápoj, který bojuje proti stárnutí. Připravíte si jej snadno i doma
Možná jste již zaslechli o síle čaje Matcha. Nejedná se o typicky zelený čaj. Jedná se o koncentrovaný čaj, který…
Přečíst více » - Zdraví
Hroznové víno není pouze oblíbené a chutné ovoce. Poskytuje nám velké množství benefitů
Hroznové víno patří mezi velmi oblíbené druhy ovoce. Kromě toho, že je chutné, nabízí našemu tělu i celou řadu zdravotních…
Přečíst více » - Zdraví
7 domácích prostředků na boj s kopřivkou
S kopřivkou se, během svého života, setkal alespoň jednou určitě každý z nás. Objevuje se jako alergická reakce na konzumaci…
Přečíst více » - Zdraví
Microgreens – bohaté na živiny. Pěstovat je můžete i na okenním parapetu
Microgreens je zelenina bohatá na živiny. Můžete ji pěstovat i na okenním parapetu. Co jsou vlastně Microgreens nebo mikrobylinky? Jedná…
Přečíst více » - Krása
Přírodní oleje pro krásu i zdraví
Můžeme je využívat jako přírodní alternativu pro úpravu vlasů, k hydrataci pokožky, k boji proti akné nebo pro posílení nehtů.…
Přečíst více » - Zdraví
Opuncie, ovoce z čeledi kaktusovitých, podporuje hubnutí. Výhod však nabízí daleko více
Opuncie rostou na listech kaktusů Nopales. Je to ovoce válcovitého tvaru, s pevnější slupkou a ostny a měkčí dužinou. Ta…
Přečíst více » - Zdraví
Jak na popraskané a suché rty?
Suché a popraskané rty se mohou objevovat během celého roku. Nejlepší prevencí je dostatečná výživa a hydratace. Suché rty se…
Přečíst více » - Hubnutí
Zdravé recepty pro hubnutí
Dietní recepty vůbec nemusejí být nudné a dokonce jsou i chutné. Nechte se inspirovat. Smoothie s banány a lněnými semínky…
Přečíst více » - Zdraví
Víte, které ovoce podpoří zářivou pleť?
Cesta k zářivé pleti vede pře správnou výživu. Produkty určené k péči o pokožku ji opraví pouze zvenčí. Aby pokožka…
Přečíst více » - Krása
Chcete zpomalit stárnutí pleti? Pak konzumujte tyto potraviny
Naše strava úzce souvisí se zdravím naší pokožky a také hraje klíčovou roli v boji proti zpomalování stárnutí. Vždy je…
Přečíst více » - Zdraví
Polyfenoly jako důležitá součást našeho jídelníčku. Nalezneme je v běžných potravinách
Polyfenoly jsou sloučeniny, které se hojně vyskytují v mnoha rostlinných potravinách. Chrání naše tělo před celou řadou zdravotních obtíží. Mohou…
Přečíst více » - Zdraví
Už jste objevili zdravotní přínosy žlutého vodního melounu?
Žlutý vodní meloun patří mezi nejstarší přírodní odrůdy vodních melounů. Předpokládá se, že jejich domovinou jsou oblasti Afriky. Mají podlouhlý,…
Přečíst více » - Krása
Ovoce a zelenina nejen k jídlu. Některé druhy využijete také k péči o pleť
Ne vždy máme dostatek času pro návštěvu kosmetického salónu. Určitě však doma nalezneme ovoce nebo zeleninu, které naší pleti prospějí.…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Baobab – prastarý symbol dlouhověkosti s benefity pro naše zdraví
Když se řekne baobab, každému se vybaví Afrika a silueta stromu se ztluštělým kmene a rozložitou korunou, v pozadí se…
Přečíst více »
