Ne vždy máme dostatek času pro návštěvu kosmetického salónu. Určitě však doma nalezneme ovoce nebo zeleninu, které naší pleti prospějí. Většina z nich je snadno k dostání i v supermarketech. Na které druhy se tedy zaměřit a co naší pleti poskytnou?
Ovocné druhy určené k péči o pleť
Použít můžeme jak ovocné druhy pěstované v našich krajinách, tak i v těch tropických.
- Grapefruity
Podporují hydrataci a pomáhají zesvětlit pokožku.
- Hroznové víno
Obsahuje velké množství antioxidantů, které chrání pokožku proti negativnímu vlivu volných radikálů. Ty způsobují její předčasné stárnutí. Antioxidanty také poskytují ochranu proti škodlivému UV záření.
- Papája
Obsahuje vitamíny – A, C a E, které mají, kromě jiného, antioxidační účinky. Pomáhají tak zvyšovat funkci kožní bariéry a bojují proti prvním viditelným známkám stárnutí.
- Jablka
Obsahují sloučeniny, které pomáhají vyhlazovat drsnou a suchou pokožku a stimulují obnovu kožních buněk. Kromě toho zesvětlují stařecké skvrny a redukují vrásky.
- Banány
Zklidňují záněty a podrážděnou pokožku. Pomáhají vyčistit póry a odstraňují zbytky nečistot.
- Jahody
Obsahují polyfenoly, vitamíny a antioxidanty, které chrání pokožku před poškozením způsobeným UV zářením.
Zeleninové druhy určené k péči o pleť
K péči o pleť můžeme využít také některé druhy zeleniny.
- Rajčata
Obsahují lykopen, což je velmi silný druh antioxidantu, který chrání proti škodlivému UV záření.
- Okurky
Nabízejí účinky chladivé, hojivé a zklidňující. Jejich antioxidační vlastnosti mohou pomáhat eliminovat první, jemné vrásky. Jsou šikovným pomocníkem na pokožku spálenou slunečními paprsky.
Přidané ingredience
Pro přípravu domácích pleťových přípravků můžeme využít, kromě ovoce a zeleniny, i další snadno dostupné ingredience.
- Med
Obsahuje aminokyseliny, bílkoviny a vitamíny. Je známý svými hydratačními a antibakteriálními účinky. Pomáhá upravovat správné pH pleti, snižovat viditelné vrásky a skvrny.
- Mléko
Pomáhá projasnit pleť.
- Jogurt
Probiotika v něm obsažená mají pozitivní vliv na pleť aknózní.
- Ovesné vločky
Nabízejí antioxidační a protizánětlivé vlastnosti a často se využívají v přípravcích určených pro čištění pleti.
Zdroj náhledových obrázků: Pixabay
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
