Krása

Ovoce a zelenina nejen k jídlu. Některé druhy využijete také k péči o pleť

Ne vždy máme dostatek času pro návštěvu kosmetického salónu. Určitě však doma nalezneme ovoce nebo zeleninu, které naší pleti prospějí. Většina z nich je snadno k dostání i v supermarketech. Na které druhy se tedy zaměřit a co naší pleti poskytnou?

Ovocné druhy určené k péči o pleť

Použít můžeme jak ovocné druhy pěstované v našich krajinách, tak i v těch tropických.

  • Grapefruity

Podporují hydrataci a pomáhají zesvětlit pokožku.

  • Hroznové víno

Obsahuje velké množství antioxidantů, které chrání pokožku proti negativnímu vlivu volných radikálů. Ty způsobují její předčasné stárnutí. Antioxidanty také poskytují ochranu proti škodlivému UV záření.

  • Papája

Obsahuje vitamíny – A, C a E, které mají, kromě jiného, antioxidační účinky. Pomáhají tak zvyšovat funkci kožní bariéry a bojují proti prvním viditelným známkám stárnutí.

  • Jablka

Obsahují sloučeniny, které pomáhají vyhlazovat drsnou a suchou pokožku a stimulují obnovu kožních buněk. Kromě toho zesvětlují stařecké skvrny a redukují vrásky.

  • Banány

Zklidňují záněty a podrážděnou pokožku. Pomáhají vyčistit póry a odstraňují zbytky nečistot.

  • Jahody

Obsahují polyfenoly, vitamíny a antioxidanty, které chrání pokožku před poškozením způsobeným UV zářením.

jahody

Zeleninové druhy určené k péči o pleť

K péči o pleť můžeme využít také některé druhy zeleniny.

  • Rajčata

Obsahují lykopen, což je velmi silný druh antioxidantu, který chrání proti škodlivému UV záření.

  • Okurky

Nabízejí účinky chladivé, hojivé a zklidňující. Jejich antioxidační vlastnosti mohou pomáhat eliminovat první, jemné vrásky. Jsou šikovným pomocníkem na pokožku spálenou slunečními paprsky.

Přidané ingredience

Pro přípravu domácích pleťových přípravků můžeme využít, kromě ovoce a zeleniny, i další snadno dostupné ingredience.

  • Med

Obsahuje aminokyseliny, bílkoviny a vitamíny. Je známý svými hydratačními a antibakteriálními účinky. Pomáhá upravovat správné pH pleti, snižovat viditelné vrásky a skvrny.

  • Mléko

Pomáhá projasnit pleť.

  • Jogurt

Probiotika v něm obsažená mají pozitivní vliv na pleť aknózní.

  • Ovesné vločky

Nabízejí antioxidační a protizánětlivé vlastnosti a často se využívají v přípravcích určených pro čištění pleti.

Zdroj náhledových obrázků: Pixabay

Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.

Renata

Vzhledem k tomu, že je pro mě moje zdraví důležité, zajímám se o zdravý životní styl. Chci vědět, co je pro mě dobré, co mi pomůže upevnit si celkové zdraví, které potraviny či bylinky jsou vhodné a co je nového v trendech týkajících se oblasti zdraví a zdravého životního stylu.

Podobné články

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button