Antioxidanty
- Přírodní léčba
Jaké výhody nabízí čaj Essiac?
Čaj Essiac představuje tradiční bylinnou směs. Připravuje se z několika vybraných bylin, z nichž každá má silné zdraví posilující vlastnosti.…
Přečíst více » - Zdraví
Zelený čaj zmírní úzkost nebo zlepší paměť. Benefitů má však mnohem více
Zelený čaj jako zdroj antioxidantů a kofeinu má hned několik možných výhod. Zdravotní přínos zeleného čaje mohou zahrnovat zmírnění úzkosti…
Přečíst více » - Zdraví
Domácí přírodní prostředky pro suchou pokožku
Důvodů pro suchou pokožku je celá řada. Mohou za to třeba nevhodné hygienické návyky, špatné počasí, nedostatek přírodních olejů v…
Přečíst více » - Zdraví
Fenykl nabízí našemu tělu celou řadu zajímavých benefitů
Fenykl je zelenina, která je plná zdravých vlastností. Hlíza fenyklu má výraznou vůni, která připomíná anýz nebo lékořici. Když se…
Přečíst více » - Zdraví
Tyto čaje pomáhají bojovat s nachlazením
Zima je obdobím nachlazení. Mezi jeho časté příznaky patří kýchání, rýma, bolest v krku, kašel nebo ucpaný nos. Některé druhy…
Přečíst více » - Zdraví
Domácí medový sirup proti bakteriím a virům
Med patří mezi superpotraviny a měl by mít své místo v jídelníčku každého z nás. Našemu tělu poskytuje vitamín (A,…
Přečíst více » - Zdraví
Kofein a co bychom o něm měli vědět
Velké množství dospělých si pravidelně dopřává kávu, která obsahuje kofein. Jeho zdrojem však není pouze káva. Ten se přirozeně vyskytuje…
Přečíst více » - Zdraví
Sychravý podzim zpříjemní dýňové koření. Kromě skvělé chuti nabízí i celou řadu zajímavých benefitů
Dýňové koření nabízí oblíbenou sezónní příchuť, která obohatí nejen koláče, ale třeba také latté. Co do něj patří? Je to…
Přečíst více » - Zdraví
Antioxidanty brání poškození buněk. Dodávejte je pravidelně svému tělu
Antioxidanty jsou látky, které mají za úkol bránit nebo oddalovat poškození buněk, které způsobují volné radikály. To jsou škodlivé a…
Přečíst více » - Zdraví
7 méně tradičních zrn, která poskytují zdravé bílkoviny
Pokud se hovoří o bílkovinách, asi nás ihned napadnou živočišné zdroje – červené maso, drůbež nebo ryby. Značné množství těchto…
Přečíst více » - Zdraví
Jste nachlazení? Pak do svého jídelníčku rozhodně zařaďte tyto potraviny
Podzimní chladné a sychravé období s sebou přináší i častější nachlazení. Některé potraviny vám pomáhají zmírnit příznaky nachlazení a přinášejí…
Přečíst více » - Krása
Dýni používáte v kuchyni. Věděli jste však, že si z ní můžete vyrobit i přípravky určené k péči o pleť nebo vlasy?
V dýni naleznete enzymy a alfa-hydroxykyseliny, které mají schopnost zvyšovat buněčnou výměnu, rozjasňovat a vyhlazovat pokožku a jsou dokonalými prostředky…
Přečíst více » - Zdraví
Víte, jaké potraviny konzumovat během jednotlivých fází svého měsíčního cyklu?
Každá žena si je vědoma, že během svého měsíčního cyklu se její tělo i nálada mění. Možná však netušíte, že…
Přečíst více » - Zdraví
Potřebujete do jídelníčku zařadit více bílkovin? Konzumujte tyto plody
Bílkoviny jsou nezbytné pro zdravou výživu. Klasické zdroje bílkovin (maso, vejce nebo luštěniny) můžeme doplnit některými plody, které také bílkovinu…
Přečíst více » - Zdraví
Za tyto potraviny vám budou vaše oči vděčné
Péče o zrak je velmi důležitá. Jeho zdraví můžeme podpořit i vhodnou stravou. Jaké potraviny zařadit do jídelníčku pro zdravý…
Přečíst více » - Zdraví
Burčák je nápoj nejen chutný, ale také zdraví přínosný
Tento lahodný nápoj je typický pro období, kdy se sklízejí vinné hrozny. Vyrábí se zkvašením šťávy získané z hroznů. Šťáva…
Přečíst více » - Zdraví
Jaké výhody poskytuje peeling pleti a jak jaké druhy využít?
Peeling pomáhá odstraňovat z horní vrstvy pokožky odumřelé kožní buňky. Pleti dodá zdravý vzhled a lesk. Také pomáhá bojovat s…
Přečíst více » - Zdraví
Tyto druhy ovoce mohou podpořit růst vašich vlasů
Aby byly vlasy zdravé, potřebují nejen kvalitní péči. Kvalitu a množství vlasů také ovlivňuje to, co jíme. Většina základních živin,…
Přečíst více » - Zdraví
Potřebujete podpořit imunitní systém? Inspirujte se těmito tipy
Imunitní systém hraje velice důležitou roli při obraně organismu. Někdy však selže a pak náš organismus onemocní. Co dělat pro…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Proč naše pokožka potřebuje antioxidanty – kouzelné lektvary?
Antioxidanty mají ochrannou funkci – chrání buňky proti působení volných radikálů a proti oxidačnímu stresu, který volné radikály způsobují. Co…
Přečíst více »
