jídelníček
- Zdraví
Potřebujete do jídelníčku zařadit více bílkovin? Konzumujte tyto plody
Bílkoviny jsou nezbytné pro zdravou výživu. Klasické zdroje bílkovin (maso, vejce nebo luštěniny) můžeme doplnit některými plody, které také bílkovinu…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Jak zajistit vyváženou stravu? Není na tom nic složitého
Zdravá a vyvážená strava představuje důležitý faktor, který má vliv na dobré zdraví a může nám pomoci cítit se lépe.…
Přečíst více » - Zdraví
I věk ovlivňuje složení našeho jídelníčku
Se zvyšujícím se věkem dochází ke změnám nutričních potřeb, zpomaluje se metabolismus i úroveň aktivního pohybu a tím i složení…
Přečíst více » - Zdraví
Jídelníček poslední záchrany pro naši pleť
Jídelníček poslední záchrany pro naši pleť Víte o tom, že zdraví své pleti ovlivníte především správnou stravou? Stravovací návyky moderní…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Zdravý jídelníček
Jako snídani lze doporučit požití přípravku s obsahem garcinia cambogia třicet minut až hodinu před jídlem. Poté si dejte sklenici…
Přečíst více » - Zdraví
Máte problémy s nafouklým břichem?
Máte jen nafouklé břicho? Než začnete vytáčet číslo rychlé záchranné služby, zkuste si uvědomit pár věcí, které by mohly být příčinou, a…
Přečíst více » - Zdraví
Správná příprava jídla pro zdravou funkci střev a zářící pleť
Pokud trpíte obzvláště vážným hormonálním akné, možná si začnete říkat, že něco není v pořádku. A je to opravdu tak. Je…
Přečíst více » - Zdraví
Známky vysoké hladiny krevního cukru
Víte vůbec, co je glukóza? Jedná se o cukr, který se nachází v potravinách a ukládá se v těle. Je…
Přečíst více » - Zdraví
Zlatá pravidla pro ty, kteří chtějí za tři týdny zhubnout 5 kilo
Ztráta hmotnosti se stala předmětem mnoha zmatečných a konfliktních informací a mýtů. Je těžké se v nich orientovat, takže se vám…
Přečíst více » - Zdraví
Jak za patnáct dní zhubnout patnáct kilo?
Z výsledku následujícího receptu budete opravdu v šoku – každý den totiž zhubnete jedno kilo. Je to vůbec možné? Je…
Přečíst více » - Hubnutí
Tohle jedl celých 18 let, aby si udržel perfektně tvarované tělo
Nejspíš už jste slyšeli o slavném herci Jasonu Stathamovi a určitě souhlasíte, že má pořád jedno z nejúžasnějších mužských těl…
Přečíst více » - Krása
Máte zdravotní problémy? Možná trpíte na nedostatek těchto minerálů
Tak například si uveďme nedostatek hořčíku, který má na svědomí svalové křeče a bolesti hlavy. Jeho nedostatkem trpí až 75…
Přečíst více » - Zdraví
Trpíte na akné, křehké nehty a vlasy, křeče a bolesti hlavy? Poradíme vám, co vám chybí
Možná nevíte, že různé zdravotní problémy mohou být způsobeny nedostatkem vitamínů a minerálů. Takže v případě, že trpíte na pupínky,…
Přečíst více » - Hubnutí
Žena jedla po dobu sedmi dnů jen pizzu. Když se pak podívala na váhu, nemohla tomu uvěřit!
Ztratila totiž dvě kila za jeden týden! Podívejte se na dietu, která šokovala celý svět. Nejdříve je však třeba, říct si pár…
Přečíst více » - Hubnutí
7 denní ananasová dieta: neuvěříte, co se stane s vaším tělem
Ananas je starý dobrý pomocník v hubnutí. Pomáhá také brzdit naše přejídání a absorbovat nezdravou stravu. Zkuste cvičit a alespoň…
Přečíst více » - Zdraví
Letní a svěží jogurtová dieta: shoďte čtyři kila za tři dny!
Účinek této diety je založen na výhodách probiotického jogurtu, který podporuje zdravou střevní flóru. Potraviny se díky němu rychleji rozštěpí…
Přečíst více » - Přírodní léčba
S tímto super rychlým trikem vám narostou vlasy za týden
V tomto článku vám ukážeme nejlepší a nejúčinnější tipy a triky, po kterých vám narostou vlasy za pouhý jeden týden.…
Přečíst více » - Hubnutí
Zjistěte, jak hubnout během spánku
Asi všichni dobře víte, že hubnutí je opravdu tvrdá práce. Pro splnění požadovaného cíle musíte v první řadě změnit váš…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Zjistěte, co o vás vypovídá váš způsob stolování
Způsob jakým jíte vypovídá o vašem životě více, než si myslíte. V některých zemích je například nepřijatelné, pokud u jídelního stolu strávíte…
Přečíst více »
