HubnutíJídlo a receptyKrásaZdraví

Jak za patnáct dní zhubnout patnáct kilo?

Z výsledku následujícího receptu budete opravdu v šoku – každý den totiž zhubnete jedno kilo. Je to vůbec možné?

Je a zcela to změní váš život. Osoby, které doposud trpěly nadváhou, či dokonce obezitou, mají konečně šanci na nový život. Zapomeňte na volné oblečení i na stud – nebudete je už potřebovat.

Pravidlem tohoto receptu však je, pít po celou dobu hodně vody. První výsledky tohoto receptu uvidíte již po pěti dnech dodržování této fantastické diety, která vás neomezuje.

Jak tedy zní?

Snídaně by měla být každý den shodná:

  • Jeden pomeranč
  • Jeden toast
  • Jeden šálek čaje bez cukru

 

Skladba obědu a večeře:

První den:

  • Jeden pomeranč
  • Jedno vařené vejce
  • Jeden jogurt
  • Dvě rajčata
  • Dvě vařená vejce
  • Jeden hlávkový salát

 

Druhý den:

  • Jeden pomeranč
  • Jedno vařené vejce
  • Jeden jogurt
  • Jeden šálek čaje nebo kávy
  • 125 gramů mletého masa
  • Jedno rajče
  • Jeden pomeranč
  • Jeden toast

 

Třetí den:

  • Jeden pomeranč
  • Jedno vařené vejce
  • Jeden jogurt
  • Jeden hlávkový salát
  • 125 gramů mletého masa
  • Jedno rajče
  • Jeden pomeranč
  • Jeden šálek kávy nebo čaje

 

Čtvrtý den:

  • 125 gramů čerstvého sýra
  • Jeden pomeranč
  • Jeden toast
  • 125 gramů mletého masa
  • Dvě rajčata
  • Jedno jablko
  • Jeden toast

 

Pátý den:

  • 200 gramů vařeného masa nebo ryb
  • Jedno rajče
  • Jeden toast
  • 0,5 kilogramů vařené zeleniny (květák, mrkev a podobné)
  • Jedno vejce

 

Poznámka:

Kořeňte minimálně. V prvních pěti dnech ztratíte pět kilo jen na vodě. Jídelníček opakujte alespoň pětkrát po sobě.

 

Každé pondělí byste navíc měli konzumovat:

  • Snídaně: Jeden šálek citronové šťávy bez cukru
  • Oběd: Jedno jablko, jeden toast
  • Večeře: Jedno vařené vejce, jedno rajče a jeden toast

 

Také si pamatujte, že máte zákaz alkoholu. Po patnácti dnech uvidíte výsledky.

Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.

Štítky

Podobné články

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button