imunita
- Přírodní léčba
Podpořte svůj imunitní systém zdravými potravinami s vyšším obsahem kvercetinu
Kvercetin je rostlinná sloučenina nacházející se v různých známých potravinách. Pomůže vašemu imunitnímu systému prosperovat, odvrátit nachlazení a chřipku a…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Jaké výhody nabízí čaj Essiac?
Čaj Essiac představuje tradiční bylinnou směs. Připravuje se z několika vybraných bylin, z nichž každá má silné zdraví posilující vlastnosti.…
Přečíst více » - Zdraví
Tyto potraviny podpoří zdraví vašich střev
Zdraví střev hraje velkou roli v celkovém zdraví. Je to proto, že velké množství imunitních buněk žije ve střevech. Střevní…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Imunitu podpoříte konzumací potravin bohatých na zinek
Pokud jde o živiny posilující imunitu, zinek na seznamu zaujímá jedno z prvních míst. Může pomoci posílit imunitní systém. Tento…
Přečíst více » - Zdraví
Které bylinky a koření podpoří nejvíce naše zdraví?
Byliny a koření používali lidé po celém světě již od starověku jak pro kulinářské, tak i léčebné účely. Kromě přidání…
Přečíst více » - Zdraví
Adaptogeny nejen pro boj proti stresu a podporu imunity
Adaptogeny patří mezi rostlinné sloučeniny, které pomáhají našemu tělu odolávat stresu a adaptovat se na něj. Po staletí se používají…
Přečíst více » - Zdraví
Domácí medový sirup proti bakteriím a virům
Med patří mezi superpotraviny a měl by mít své místo v jídelníčku každého z nás. Našemu tělu poskytuje vitamín (A,…
Přečíst více » - Zdraví
Podzimní dny jsou tu. Jak během nich ochráníte své zdraví?
Chladné a sychravé počasí s sebou přináší i častější nachlazení. Imunita během podzimu a zimy oslabuje a naše tělo je…
Přečíst více » - Zdraví
Jste nachlazení? Pak do svého jídelníčku rozhodně zařaďte tyto potraviny
Podzimní chladné a sychravé období s sebou přináší i častější nachlazení. Některé potraviny vám pomáhají zmírnit příznaky nachlazení a přinášejí…
Přečíst více » - Zdraví
Zdravotní přínosy omega-3 mastných kyselin a ve kterých potravinách jich nalezneme nejvíce
Pokud se jedná o zdraví prospěšné potraviny, málokterým věnujeme tolik pozornosti, jako omega-3 mastným kyselinám. Existuje celá řada přírodních zdrojů…
Přečíst více » - Zdraví
Potřebujete podpořit imunitní systém? Inspirujte se těmito tipy
Imunitní systém hraje velice důležitou roli při obraně organismu. Někdy však selže a pak náš organismus onemocní. Co dělat pro…
Přečíst více » - Zdraví
Tyto bylinky s antivirovými účinky podpoří vaše tělo
Viry způsobují celou řadu nemocí a jsou také příčinou některých infekcí. Mezi virové infekce patří třeba nachlazení, chřipka nebo hepatitida.…
Přečíst více » - Zdraví
Zdravotní výhody čaje Chai, připravte si jej doma
Tento čaj je lahodný kořeněný nápoj, na kterém si můžete pochutnávat během celého roku. V zimě zahřeje a v létě…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Vyrobte si bylinný sirup, přinášíme vám inspirace
Bylinné sirupy představují chutný a navíc účinný přírodní prostředek. Může si je vychutnat každý, jsou ideální volbou pro dokonalé letní…
Přečíst více » - Zdraví
Tyto signály vás varují před vysokou hladinou cukru v krvi
Přílišná konzumace cukru má za následek nadváhu, zvyšuje riziko vzniku srdečních onemocnění, negativně ovlivňuje pokožku a má za následek předčasné…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Úžasné výhody nového koření pro pokožku, vlasy a zdraví
Nové koření se pro svoji jemnou chuť, která představuje kombinaci skořice, hřebíčku, zázvoru, jalovce, muškátového oříšku a pepře, používá pro…
Přečíst více » - Bylinky
Skořicový čaj podporuje hubnutí a posiluje imunitní systém. Zajímavých výhod má však mnohem více
Skořicový čaj je lahodný nápoj, který si připravíte velmi snadno. Nejen, že dobře chutná, ale našemu tělu poskytuje celou řadu…
Přečíst více » - Zdraví
Mandlové mléko jako alternativa mléka klasického. Nabízí celou řadu benefitů
Mandlové mléko patří do skupiny rostlinných produktů. Nabízí krémovou texturu a příjemně ořechovou chuť. Neobsahuje žádnou laktózu ani cholesterol. Používá…
Přečíst více » - Zdraví
Gochujang – fermentovaná pasta s celou řadou zdravotních benefitů
Jedná se o pikantní fermentovanu pastu, která se vyrábí jako směs sušených mletých chilli papriček a lekavé rýže. Její chuť…
Přečíst více » - Zdraví
Latte Matcha – nápoj, který bojuje proti stárnutí. Připravíte si jej snadno i doma
Možná jste již zaslechli o síle čaje Matcha. Nejedná se o typicky zelený čaj. Jedná se o koncentrovaný čaj, který…
Přečíst více »
