Jídlo a recepty
Každé sousto, které pozřete, projde celým vaším tělem a stane se i vaší součástí. Pomůžeme vám odhalit plný potenciál potravin, které znáte i které jste zatím neměli šanci poznat. Zdravé stravování je v moci každého z nás a pokud s ním potřebujete poradit, sledujte naše články a jistě se vám dostane odpovědi.
-
Víte, proč zařadit do jídelníčku tygří ořechy?
Tygří ořech (zemní mandle, šáchor) ve skutečnosti mezi ořechy nepatří. Je to drobná hnědá hlíza (oddenky), jež roste pod zemí.…
Přečíst více » -
Zdravé alternativy kávy
Je čerstvý šálek kávy jedinou věcí, kterou chcete vidět, když se ráno probudíte? Co však vyzkoušet nějaké energizující alternativy kávy?…
Přečíst více » -
Nejlepeší smoothie, které vám pomůže při hubnutí
Negativní účinky obezity a nadváhy na naše zdraví jsou všeobecné známé. Tento zdravotní problém je v současné době velice rozšířený.…
Přečíst více » -
Zařaďte do svého jídelníčku sušené datle, nebudete litovat
Sušené datle mohou být součástí jakékoli stravy. Nabízejí jedinečný výživový profil i celou řadu zdravotních benefitů. Obsahují velké množství kalorií,…
Přečíst více » -
Víte, že rozinky nám poskytují celou řadu benefitů
Rozinky se získávají sušením bobulí hroznového vína. Jsou přirozeně sladké a používají se ve všech kuchyních, především jako součást sladkých…
Přečíst více » -
Červená řepa poskytuje našemu tělu celou řadu benefitů
Červená řepa byla po staletí používána jako zdravá a výživná potravina, která pomáhá při léčbě celé řady zdravotních obtíží. Tato…
Přečíst více » -
Světlé i temné stránky konzumace sóji: Je skutečně zdravá?
Určitě jste stejně jako já v obchodě narazili na výrobky ze sóji a možná jste stejně jako já přemýšleli, zda je koupit,…
Přečíst více » -
Konzumujte tento nápoj před spaním, pomůže detoxikovat vaše tělo a podpoří hubnutí
Tento nápoj nabízí široké spektrum zdravotních přínosů. Obsahuje takové přírodní složky, které tělu dodají potřebné živiny. Téměř všechny jeho složky…
Přečíst více » -
Honí vás večer „mlsná“? Dopřejte si tyto potraviny
Chcete mít dokonalé tělo a proto se snažíte jíst pouze zdravou stravu. Vytvořili jste si dietní jídelníček, který se snažíte…
Přečíst více » -
Najděte si 3 dny na kvalitní jarní detox
Ach ty toxiny! Zase trápí náš organismus a my to odnášíme ve formě neustálé únavy, špatné pleti, zlého trávení a…
Přečíst více » -
Víte, které potraviny obsahují velké množství vlákniny?
Vlákninu dodáváme tělu z rostlinných zdrojů a je důležitá především pro průchod potravy naším zažívacím traktem. Kromě toho pomáhá proti…
Přečíst více » -
6 důvodů proč konzumovat zázvor
Asi už jste slyšeli, že zázvor je našemu zdraví prospěšný. Toto koření, které bylo po staletí používáno jak pro svou…
Přečíst více » -
TOP přísady do smoothie, které podpoří hubnutí
Správně připravené smoothie pomůže regulovat váš hlad a podpoří vás při redukční dietě. Všichni zajisté vědí, že přidání cukru do…
Přečíst více » -
Moringa a její zázračné schopnosti
Slyšeli jste někdy slovo „moringa“? Pokud ne, zbystřete, bude to velmi zajímavé! Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost…
Přečíst více » -
Zelené potraviny jsou superfood
Mezi nejznámější zelené potraviny patří ječmen a chlorella. Obě jsou bohaté na celou řadu vitamínů, antioxidantů, enzymů (ovlivňují metabolismus a…
Přečíst více » -
Sušené ovoce je zdravá svačinka pro mlsné jazýčky
Sušené ovoce, nejen naše, ale i to z exotických zemí, nám umožňuje konzumovat jej po celý rok. Ideální je hlavně…
Přečíst více » -
Nopal – kaktus, který pozitivně ovlivňuje naše tělo
Nopal, který je známý spíše pod názvem opuncie, je druh kaktusu. Nejenom že nádherně kvete, ale poskytuje nám velmi chutné…
Přečíst více » -
Víte, jaké výhody nám přináší RAW strava?
RAW strava je alternativní způsob stravování, který si nachází stále více příznivců. Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost…
Přečíst více » -
Návod, jak si vyrobit alkalickou vodu
Alkalická voda je schopna eliminovat toxiny, zničit rakovinu a zvýšit metabolismus. Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za…
Přečíst více » -
9 alkalických potravin, které srovnají překyselený organismus
Aby naše tělo udrželo tu správnou rovnováhu a podpořilo zdraví, potřebuje jak alkalické, tak kyselé potraviny. Prohlašujeme, že autoři ani…
Přečíst více »
