menopauza
- Zdraví
Tyto výživné potraviny podpoří ženské tělo během menopauzy
Menopauza je přirozený proces, kterým prochází každá žena. Tato fáze života začíná dvanáct měsíců po posledním menstruačním cyklu ženy. Přináší…
Přečíst více » - Zdraví
Fenykl nabízí našemu tělu celou řadu zajímavých benefitů
Fenykl je zelenina, která je plná zdravých vlastností. Hlíza fenyklu má výraznou vůni, která připomíná anýz nebo lékořici. Když se…
Přečíst více » - Zdraví
I během menopauzy se můžete věnovat cvičení. Co je nejlepší?
Během menopauzy přestanou vaječníky produkovat estrogen a objevují se různé příznaky – návaly horka, poruchy spánku nebo mozková mlha, ale…
Přečíst více » - Zdraví
Jak je to s hubnutím po padesátce?
Stárnutí je přirozený proces, který nezastavíme. U žen se objevuje období menopauzy. S ním je spojená celá řada zdravotních komplikací…
Přečíst více » - Zdraví
Dá se zvládnout přibývání na váze během menopauzy? Podívejte se na tyto tipy
Pokud se ocitnete v období menopauzy, může vás trápit nejen nával horka a bolest hlavy, ale i přibývání na váze.…
Přečíst více » - Zdraví
5 způsobů, jak najít úlevu od příznaků menopauzy
Menopauza je přirozená fáze života každé ženy. Projevuje se celou řadou nepříjemných příznaků. Co dělat, abyste zmírnila její dopad na…
Přečíst více » - Zdraví
Strava na podporu zdravých kostí
Zdravá a vyvážená strava podporuje budování zdravých kostí již v útlém věku. Také je pomáhá udržet zdravé a pevné po…
Přečíst více » - Zdraví
Chutný nápoj proti pálení žáhy. Zdravotních benefitů má však daleko více
O jakém nápoji je řeč? O podmáslí, které patří do skupiny fermentovaných mléčných výrobků. Vzniká při výrobě másla. Vyrábí se…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Šalvěj – nejen koření, ale i bylinka na potenci
Šalvěj lékařská je bylinka, která má široké pole působnosti. Funguje jako dochucovadlo a koření. Také ji nalezneme jako přísadu v…
Přečíst více » - Bylinky
Působivé zdravotní přínosy anýzu
Anýz je nejen aromatické koření, ale také nabízí našemu tělu celou řadu zdravotních výhod. Lidové léčitelství jej využívalo v boji…
Přečíst více » - Zdraví
Příčinou návalů horka nemusí být jen menopauza
Návaly horka si většina z nás spojuje s menopauzou. Ale za jejich výskytem se mohou ukrývat i některé zdravotní obtíže.…
Přečíst více » - Zdraví
Vitamín D jako pomocník pro ženy v menopauze
Menopauza je přirozená etapa života každé ženy. Jedná se o jeden z projevů postupného stárnutí jejího těla. Dochází během ní…
Přečíst více » - Bylinky
Řebříček hojí rány, podporuje trávení a pomáhá bojovat proti ženským obtížím
Řebříček je bylinka, která se k léčebným účelům používá již po celá staletí. Tradičně se z něj vyrábí nálev, který…
Přečíst více » - Zdraví
Malé semínko s velkým množstvím benefitů
O jaké semínko se jedná? O sezamové, toto drobné semínko, které se objevuje na pečivu, v sushi nebo v zeleninových…
Přečíst více » - Zdraví
Máte suché oči? Podívejte se na některé příčiny způsobující tyto obtíže
Mezi příznaky suchých očí patří pocity písku v oku, zarudnutí, svědění, rozmazané vidění, citlivost na světlo. Tyto příznaky jsou nejen…
Přečíst více » - Bylinky
Účinky kotvičníku zemního ocení nejen muži
Kotvičník zemní patří mezi jednoleté byliny a setkat se s ním můžeme jak v lidovém léčitelství, tak i v některých…
Přečíst více » - Babské rady
Pomocníci v boji proti příznakům menopauzy
Menopauza patří mezi přirozené fáze, jež se objevují v životě každé ženy. Oslabují se hormonální funkce vaječníků, zastaví se menstruační…
Přečíst více » - Bylinky
Nejen pampeliškové květy a listy nabízejí zdravotní výhody
Léčivé účinky pampeliškových květů i listů zná každý z nás. Ne každý však ví, že tato žlutě kvetoucí bylinka má…
Přečíst více » - Babské rady
Jetel luční – bylinka s rostlinnými hormony
Jetel luční, ideálně červený, obsahuje velké množství tříslovin, rostlinné hormony, glykosidy, flavonoidy, silice, vitamíny C a E a antokyany. K…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Jak si poradit s hormonální nerovnováhou
Hormonální nerovnováha může způsobit velmi nepříjemné stavy, od pocení, návalů, bušení srdce až po bolesti hlavy, únavu, podrážděnost, nespavost, deprese.…
Přečíst více »
