flavonoidy
- Přírodní léčba
Máte vysokou hladinu cholesterolu? Zařaďte do jídelníčku tyto potraviny
Vysoká hladina cholesterolu je považována za významný rizikový faktor srdečních onemocnění. Nadbytek LDL, často známý jako „špatný“ cholesterol, ve vašem…
Přečíst více » - Zdraví
Antioxidanty brání poškození buněk. Dodávejte je pravidelně svému tělu
Antioxidanty jsou látky, které mají za úkol bránit nebo oddalovat poškození buněk, které způsobují volné radikály. To jsou škodlivé a…
Přečíst více » - Zdraví
Měsíček je kouzelná přísada určená k péči o pleť
Extrakt z této rostliny používá ajurvédská medicína již celá staletí. Její domovinou jsou oblasti severní Afriky a Eurasie. Proč je…
Přečíst více » - Zdraví
Tyto ranní nápoje vám dopomohou k zářivé pleti
Už jste někdy vyzkoušeli začít svůj den sklenicí čerstvé ovocné nebo zeleninové šťávy nebo jiného zdravého detoxikačního nápoje? Ranní nápoje…
Přečíst více » - Zdraví
Zdravotní výhody čaje Chai, připravte si jej doma
Tento čaj je lahodný kořeněný nápoj, na kterém si můžete pochutnávat během celého roku. V zimě zahřeje a v létě…
Přečíst více » - Zdraví
Dodejte tělu potřebné antioxidanty. Pomohou vám barvy
Informace o nich se neustále někde objevují. Co to však antioxidanty jsou a kde je nalezneme? Mají za úkol chránit…
Přečíst více » - Zdraví
Latte Matcha – nápoj, který bojuje proti stárnutí. Připravíte si jej snadno i doma
Možná jste již zaslechli o síle čaje Matcha. Nejedná se o typicky zelený čaj. Jedná se o koncentrovaný čaj, který…
Přečíst více » - Zdraví
Bylinný antioxidant, který si můžeme pěstovat i na okenním parapetu
O jaké bylince bude řeč? O bazalce, kterou k léčebným účelům využívali již staří Řekové, Římané i Egypťané. Jedná se…
Přečíst více » - Zdraví
Víte, proč do svého jídelníčku zařadit pravidelně červené zelí?
Zelí nabízí celou řadu zdravotních benefitů. Díky tomu tvoří pravidelnou součást zdravé výživy. Mezi zelnými odrůdami je to červené považováno,…
Přečíst více » - Zdraví
Které přírodní relaxanty použít proti svalovým křečím?
Sedavý způsob života a sedavé zaměstnání mohou být příčinou svalových bolestí a křečí. Ty mohou postihnout kdykoli a kohokoli, také…
Přečíst více » - Zdraví
Borůvky – malé bobulky s velkými přínosy pro naše zdraví
Borůvky jsou sice plody velmi malé, ale pro naše zdraví mají mnoho přínosů. Obsahují vlákninu, přírodní cukr, vápník, hořčík, fosfor,…
Přečíst více » - Hubnutí
Zdravé recepty pro hubnutí
Dietní recepty vůbec nemusejí být nudné a dokonce jsou i chutné. Nechte se inspirovat. Smoothie s banány a lněnými semínky…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Šalvěj – nejen koření, ale i bylinka na potenci
Šalvěj lékařská je bylinka, která má široké pole působnosti. Funguje jako dochucovadlo a koření. Také ji nalezneme jako přísadu v…
Přečíst více » - Zdraví
Víte, které ovoce podpoří zářivou pleť?
Cesta k zářivé pleti vede pře správnou výživu. Produkty určené k péči o pokožku ji opraví pouze zvenčí. Aby pokožka…
Přečíst více » - Zdraví
Chcete vyčistit svoje játra? Zařaďte do jídelníčku tyto potraviny
Játra patří, v našem těle, mezi velmi důležité orgány. Mají na starosti důležité funkce, které jsou spojovány s dobrým trávením,…
Přečíst více » - Zdraví
Mangold je méně tradiční druh zeleniny. Neměl by však chybět v našem jídelníčku
Mangold je zelenina, jejíž domovinou je oblast Středomoří. Obsahuje velké množství vitamínu C, dále pak vitamíny A, B, E a…
Přečíst více » - Zdraví
Polyfenoly jako důležitá součást našeho jídelníčku. Nalezneme je v běžných potravinách
Polyfenoly jsou sloučeniny, které se hojně vyskytují v mnoha rostlinných potravinách. Chrání naše tělo před celou řadou zdravotních obtíží. Mohou…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Cibulová šťáva pro zdraví i krásu
Cibuli si mnozí z nás spojují s přípravou pikantních pokrmů. Ne každý však ví, že cibule nabízí také léčivé účinky.…
Přečíst více » - Bylinky
Také se potýkáte s bolavým žaludkem? Zkuste nad ním vyhrát pomocí těchto bylinek
Nevolnost, špatné trávení, nadýmání, bolest žaludku nebo břicha. To jsou velmi časté zdravotní obtíže, se kterými se potýká celá řada…
Přečíst více » - Zdraví
TOP 6 výhod používání přesličky
Přeslička je velmi stará bylina, kterou pro její léčebné vlastnosti využívali již ve starobylém Římu i Řecku. Tato rostlinka obsahuje…
Přečíst více »
