Antioxidanty
- Zdraví
8 potravin, které pomáhají mozku bojovat proti stárnutí a demenci
Víte, že můžete pomoci mozku bojovat proti nemocem, které souvisejí s věkem? Mezi takové patří Alzheimerova choroba nebo stařecká demence.…
Přečíst více » - Zdraví
Máte vysokou hladinu cholesterolu? Tyto potraviny by vám mohly pomoci ji snížit
Vysoká hladina škodlivého cholesterolu je pro tělo rizikem v podobě srdečních chorob, infarktu nebo mozkové příhody. Vysoká hladina cholesterolu se…
Přečíst více » - Zdraví
Sezóna borůvek je tady. Vychutnejte si tyto malé bobule s velkými přínosy pro zdraví
Existuje velké množství různých druhů chutného ovoce. Borůvky nejsou výjimkou. Kromě toho nabízejí našemu tělu velké množství zdravotních benefitů. O…
Přečíst více » - Zdraví
Mandlové mléko podpoří mozek, srdce i kosti
Mandlové mléko je jednou z rostlinných alternativ mléka klasického. Kromě toho patří mezi zdroje některých tělu prospěšných látek a nabízí…
Přečíst více » - Hubnutí
Pomelo – méně tradiční ovoce se zajímavými benefity pro naše zdraví
Pomelo se řadí mezi citrusové druhy ovoce a je blízce příbuzné s grapefruitem. Strom, na kterém roste, má svou domovinu…
Přečíst více » - Zdraví
Sezóna okurek je tady. Využijme všechny benefity, které nabízejí našemu tělu, některé překvapí
Okurky jsou plné vody a našemu tělu poskytují vlákninu. To však zdaleka nejsou všechny benefity, které může naše tělo z…
Přečíst více » - Zdraví
Obyčejný lipový čaj s neobyčejnými účinky
Už naše babičky a prababičky využívaly sílu a účinky lipového květu, který podporuje pocení, pomáhá detoxikovat organismus nebo snižovat únavu…
Přečíst více » - Zdraví
Jak si zachovat zdravé oči? Není na tom nic složitého
Lidský zrak patří mezi nejdůležitější smysly, přesto jej většina z nás považuje za samozřejmost. Teprve tehdy, když se objeví nějaké…
Přečíst více » - Zdraví
Potraviny, které pomohou vyčistit ucpané tepny, jsou běžně k dostání
Ucpané tepny mohou způsobovat celou řadu zdravotních obtíží. Jejich ucpávání způsobuje především špatný cholesterol, který se do těla dostává díky…
Přečíst více » - Krása
Potraviny, které podpoří tělo po čtyřicítce
Pokožka se řadí mezi naše největší orgány. Kolem čtyřicátého věku života se na ní začínají objevovat znatelné známky stárnutí. Pokud…
Přečíst více » - Zdraví
TOP 10 důvodů, proč bychom si neměli nechat ujít benefity, které nabízejí sladké brambory
Sladké brambory bychom rozhodně měli zařadit do našeho jídelníčku. Jsou dokonalým zdrojem karotenů, vitamínů, minerálů a dalších tělu prospěšných látek.…
Přečíst více » - Zdraví
Obohaťte svůj jídelníček o zdravé tuky, vlákninu a vitamíny
Existuje velké množství ořechů. Každý druh nabízí našemu tělu jiné benefity. Vždy však postačí konzumovat pouze malé množství. Kromě toho…
Přečíst více » - Zdraví
Malé semínko s velkým množstvím benefitů
O jaké semínko se jedná? O sezamové, toto drobné semínko, které se objevuje na pečivu, v sushi nebo v zeleninových…
Přečíst více » - Zdraví
Potraviny zlepšující koncentraci, učení a paměť
Potraviny, které stimulují činnost mozku, podpoří i naši paměť a koncentraci a jsou dobré i v případě, že se potřebujeme…
Přečíst více » - Zdraví
I věk ovlivňuje složení našeho jídelníčku
Se zvyšujícím se věkem dochází ke změnám nutričních potřeb, zpomaluje se metabolismus i úroveň aktivního pohybu a tím i složení…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Jeřáb ptačí podporuje imunitu a plodnost a nabízí ještě celou řadu dalších benefitů
Jeřáb ptačí je dřevina vyskytující se především v oblastech mírného pásu Evropy a Asie. Nejčastěji se s ním můžeme setkat…
Přečíst více » - Zdraví
Tyto zdravotní benefity poskytují našemu tělu rozinky
Rozinky patří mezi sušené plody, při jejich konzumaci tedy musíme brát na zřetel, že obsahují větší množství cukru. Tyto chutné…
Přečíst více » - Zdraví
Mango nejen chutná, ale také podpoří naše zdraví. Je to velmi jednoduché
Mango sice patří mezi tropické druhy ovoce, ale u nás je k dostání téměř celoročně. Pokud jste jej ještě nezkusili,…
Přečíst více » - Babské rady
Borůvky nejen na koláč, ale i pro přípravu pleťové nebo vlasové masky
Plody brusnice borůvky obsahují velké množství antioxidačních látek, které jsou ideálním prostředkem pro regeneraci a posílení organismu jak během zdravotních…
Přečíst více » - Zdraví
Víte, proč zařadit do jídelníčku tygří ořechy?
Tygří ořech (zemní mandle, šáchor) ve skutečnosti mezi ořechy nepatří. Je to drobná hnědá hlíza (oddenky), jež roste pod zemí.…
Přečíst více »
