Zdraví
Naše fyzická schránka oplývá mnoha půvaby, ale jen správná péče ji dokáže udržet stále zdravou. Boj s chorobami, nezdravým prostředím nebo psychickou nestabilitou si žádá využití adekvátních metod, které zde můžete sledovat a inspirovat se zajímavými radami i vědeckými výzkumy.
-
Jakými potravinami snižovat vysoký tlak?
Vysoký tlak neboli hypertenze trápí mnohé z nás. Je to civilizační choroba, která postihuje až 30% naší populace. A většinou jsme…
Přečíst více » -
Jaké mohou být příčiny bolestí břicha
Bolesti břicha jsou poměrně častou zdravotní obtíží u lidí různého věku. Obecně se však dá říci, že ženy trpí bolestmi…
Přečíst více » -
Bolesti zad a kloubů léčí Dornowa metoda
Bolesti zad a kloubů jsou velmi častým projevem důsledku našeho hektického, nezdravého životního stylu, sedavého zaměstnání a nedostatku pohybu. Pomoci…
Přečíst více » -
Feldenkraisovou metodou k fyzickému i psychickému zdraví
Čím dál víc se více se v posledních letech zdůrazňuje propojení psychiky a tělesna. Žijeme-li ve dlouhodobém stresu, většinou se to…
Přečíst více » -
Jak si pomoci při drobných nehodách
Každodenní život nám přináší různé nepříjemnosti, drobná poranění, či úrazy, se kterými není třeba běžet k lékaři, ale někdy si s nimi…
Přečíst více » -
Ovocné a zeleninové šťávy – cesta ke kráse a zdraví
Smoothie, fresh nápoje jsou hitem posledních let. Mixéry a odšťavňovače přibývají v dalších a dalších domácnostech, úměrně tomu, jak se ovocné…
Přečíst více » -
Překonejte podzim s léčivými bylinkovými čaji
Čaj. Jeden z nejstarších a nejběžnějších nápojů. Nápoj, jenž existuje v mnoha rozmanitých druzích a variantách. Čaj, jehož příprava nám může zabrat…
Přečíst více » -
Jaké potraviny jíst na podzim?
Podzim již uchopil otěže pevně do svých rukou a jeho poselství je jasné. Rychle vyndejte teplé oblečení, pevné boty a…
Přečíst více » -
Jak bojovat proti hemeroidům?
Hemeroidy jsou jednoduše řečeno zbytnělé křečové žíly v konečníku. Je to velmi nepříjemná záležitost, o které se nám obvykle nechce příliš…
Přečíst více » -
Jak rozumně bojovat proti obezitě
Statistická čísla o nadváze Čechů v posledních letech prudce stoupají. Až 70 procent mužů a 57 procent žen trpí nadváhou.…
Přečíst více » -
Jak zabránit vzniku křečových žil
Vystupující žíly na nohách, drobné modřinky, tzv „pavoučci“ nejsou jen estetickou záležitostí, která trápí mnoho žen, ale i mužů, ale…
Přečíst více » -
Účinné tipy, jak na celulitidu?
Mít štíhlé, pevné tělo a hladkou kůži je snem asi každé ženy. Celulitida – nevzhledné hrbolky pod kůží však trápí…
Přečíst více » -
Zvýšeným příjmem vlákniny proti artritidě
Nelibě znící slovo artritida je označení pro onemocnění kloubů, jejich zánět, který může postihnout i okolní svaly a orgány. Trpí…
Přečíst více » -
8 důvodů, proč pít kávu každý den
Káva je všeobecně oblíbený nápoj už po staletí. První zmínky o nápoji z tmavých bobulí se objevuje již v 6. století, regulérní…
Přečíst více » -
Jak léčit ekzémy pomocí čínské medicíny?
V západní Evropě neustále přibývá dětí i dospělých, které trápí kožní problémy – nejrůznější druhy ekzémů a alergií. Podle statistiky každé…
Přečíst více » -
Jak bojovat proti bolestem hlavy
Každý z nás asi zažil bolest hlavy, větší či menší, úpornou, silnou, bolest, která nám tepe ve spáncích, nebo třeba jen…
Přečíst více » -
Nejkontroverznější rostlina současnosti stále překvapuje svými účinky
Konopí známé pod názvem marihuana jen kontroverzní rostlinou, která má své zastánce i odpůrce. Tato bylina je u nás postavena…
Přečíst více » -
Jakým způsobem ovlivňuje mysl naše tělo?
V posledních letech se stále více střetává západní medicína s východní medicínou, která akceptuje duchovní stránku člověka, propojenost mezi psychickou a tělesnou…
Přečíst více » -
Zdravější alternativy vašich oblíbených jídel
Trápí vás přebytečná kila a pořád nevíte, jak se jich zbavit? Nic nepomáhá? Možná je čas na jemnou změnu jídelníčku,…
Přečíst více » -
Ananas patří mezi nejzdravější superpotraviny: Jak si ho vypěstovat svépomocí?
Ananas je považován za jednu z nejužitečnějších superpotravin a to nejen kvůli vysokému obsahu vitamínů, ale také díky látce zvané…
Přečíst více »
