Zdraví
Naše fyzická schránka oplývá mnoha půvaby, ale jen správná péče ji dokáže udržet stále zdravou. Boj s chorobami, nezdravým prostředím nebo psychickou nestabilitou si žádá využití adekvátních metod, které zde můžete sledovat a inspirovat se zajímavými radami i vědeckými výzkumy.
-
Jak využít lichořeřišnici pro své zdraví?
Lichořeřišnice je jednoletá nebo vytrvalá bylina, jejíž domovinou jsou severní tropické oblasti Jižní Ameriky. Postupně se rozšířila i do dalších…
Přečíst více » -
Vařte zdravě s hlívou ústřičnou
Ačkoliv není hlíva ústřičná klasickou bylinkou, zdravotní přínosy se této velice chutné houbě, nedají upřít. Hlíva ústřičná je surovinou, ze…
Přečíst více » -
Tipy, jak využít bez černý pro své zdraví
Bez černý patří mezi listnaté keře a jeho květy i plody nabízejí široké možnosti využití nejen v lidovém léčitelství, ale…
Přečíst více » -
Použijte několik kapek heřmánkového oleje na kůži, pomůže vám s celou řadou obtíží
Heřmánek je zázračná bylina, která se často používá pro výrobu čaje a to především díky svým zklidňujícím účinkům. Heřmánkový olej pomáhá…
Přečíst více » -
Měsíček lékařský jako přísada pro domácí kosmetiku
Měsíček lékařský patří mezi velmi časté přísady celé řady bylinných směsí a uplatnění nachází dokonce i v gastronomii a to…
Přečíst více » -
Tipy na grilovaná jídla, která vám nezatíží organismus
Jíst zdravě a grilovat nejde dohromady? Omyl! Pojďte se podívat na chutná jídla, která připravíte na grilu, ale nezatíží vám…
Přečíst více » -
Léčivá neznámá aronie
Aronie je opadavý keř, pocházející z východní Ameriky, který se nejčastěji se vyskytuje ve vlhkých lesích a bažinách. Do Evropy…
Přečíst více » -
Trichologie nám může pomoci
„Vlasy-koruna krásy“- říká se. Je pravda, že každý z nás chce mít zdravé, husté vlasy, každému to však není geneticky dopřáno.…
Přečíst více » -
Spirulina – superpotravina
Znáte už spirulinu? Odborníky nazývána super potravina. Proč? Spirulina totiž obsahuje tolik našemu organismu prospěšných látek, že její označení je…
Přečíst více » -
Jak na pálení žáhy?
„Zchladit si na někom žáhu“ je staré pořekadlo, které všichni známe. Žáha nás však může i pálit a to je…
Přečíst více » -
Jak posílit imunitu
Fungující imunitní systém je pro nás životně důležitý. Umožňuje nám bojovat a bránit se proti všudypřítomným bacilům, virům a bakteriím,…
Přečíst více » -
SM metoda proti bolestem páteře
Metoda „SM systém“ neboli „Stabilizační a mobilizační Systém“ je metoda cvičení, která u nás není zatím příliš známá, i když…
Přečíst více » -
Stravou proti ubývání svalové hmoty
Že se věkem ztrácí naše svalová hmota je poměrně známá věc. Možná vás překvapí, že tento jev ale nenastává až…
Přečíst více » -
Jak na atopický ekzém
Atopický ekzém je zánět kůže většinou alergického původu. Příčin, které mohou ekzém vyvolávat je celá řada. Výjimečně může mít i…
Přečíst více » -
Tymián – bylinka, která uzdravuje
O uzdravující síle bylinek už dnes nikdo nepochybuje. I zapřisáhlí zastánci farmaceutik si občas udělají mátový, zázvorový, nebo meduňkový čaj.…
Přečíst více » -
Obyčejná zelenina s neobyčejnými účinky
„Zelenina je zdravá,“ to slyšíme ze všech stran. Mnoho druhů zeleniny má opravdu léčebné schopnosti a nemusí se jednat o…
Přečíst více » -
Jakými potravinami snižovat vysoký tlak?
Vysoký tlak neboli hypertenze trápí mnohé z nás. Je to civilizační choroba, která postihuje až 30% naší populace. A většinou jsme…
Přečíst více » -
Jaké mohou být příčiny bolestí břicha
Bolesti břicha jsou poměrně častou zdravotní obtíží u lidí různého věku. Obecně se však dá říci, že ženy trpí bolestmi…
Přečíst více » -
Bolesti zad a kloubů léčí Dornowa metoda
Bolesti zad a kloubů jsou velmi častým projevem důsledku našeho hektického, nezdravého životního stylu, sedavého zaměstnání a nedostatku pohybu. Pomoci…
Přečíst více » -
Feldenkraisovou metodou k fyzickému i psychickému zdraví
Čím dál víc se více se v posledních letech zdůrazňuje propojení psychiky a tělesna. Žijeme-li ve dlouhodobém stresu, většinou se to…
Přečíst více »
