vláknina
-
Jídlo a recepty
Díky těmto potravinám budou žít muži déle
Muži sice milují především maso, ale strava, která obsahuje hlavně maso a přílohy, není to pravé pro podporu dobré kondice…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Zvýšeným příjmem vlákniny proti artritidě
Nelibě znící slovo artritida je označení pro onemocnění kloubů, jejich zánět, který může postihnout i okolní svaly a orgány. Trpí…
Přečíst více » -
Hubnutí
Psyllium nejen pro správné zažívání
Psyllium je druh vlákniny (ze semen jitrocelu vejčitého, který se vyskytuje především v Indii), která se používá jako přírodní prostředek…
Přečíst více » -
Zdraví
11 zdravotních benefitů, které přináší kiwi
Říká se, že velké věci se k nám dostávají v malém balení. Stejně tak to platí i u kiwi. Toto…
Přečíst více » -
Zdraví
Vyrobte si vlastní doplněk stravy s vitamínem C bez utrácení!
Lidé dávají přednost doplňkům stravy s vitamínem C, když přijde na boj s nachlazením. Tyto doplňky stimulují růst a opravu tkáně, a…
Přečíst více » -
Jídlo a recepty
Co jíst, abyste byli chytřejší?
Dělá vás to, co jíte chytřejšími? Ano i ne. Přestože s vás správná vyvážená strava neudělá nového Einsteina, přeci jenom vám…
Přečíst více » -
Zdraví
12 důvodů, proč si zajít na jedno
Studený ležák je osvěžující během letního odpoledne, zatímco srdečné tmavé nebo černé pivo vás zahřeje během zimních nocí rychleji jak…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Jak si pomoci od zácpy jednou provždy
Zácpa je problém, který trápí většinu lidí i domácích mazlíčků. Její průvodní příznaky zahrnující bolesti břicha, nadýmání, nevolnost a další.…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Zácpa? Těchto 9 potravin vám uleví
Problémy se zácpou asi nejsou zrovna nejlepším tématem k hovoru, ale pro ty, kteří tímto problémem trpí, může být každá kvalitní…
Přečíst více » -
Jídlo a recepty
Lněná semínka: superpotravina pro krásné vlasy i pleť
Hledáte ednoduchý a skvělý způsob, jak zvýšit svůj denní příjem živin? Nehledejte nic jiného než lněná semínka, vaši novou zázračnou…
Přečíst více » -
Jídlo a recepty
Potraviny s vysokým obsahem vlákniny
Vláknina je důležitým prvkem naší stravy stejně jako minerály, vitamíny, bílkoviny atd. Je zodpovědná za eliminaci nežádoucích látek a její…
Přečíst více » -
Jídlo a recepty
Potraviny bohaté na vlákninu
Vláknina je pro zdraví trávicího traktu nezbytná. I z toho důvodu byste jí měli zahrnout do denní stravy a vytěžit…
Přečíst více » -
Babské rady
Jak se zbavit nafouklého žaludku
Mnoho lidí trápí nadýmání. Mít břicho jako balon není výsadou pouze obžerství nebo milovníků piva. Je však pravda, že těžké…
Přečíst více » -
Zdraví
Informace pro budoucí maminky – tyto symptomy vám napoví, že jste těhotná
Samozřejmě, že všechny známe klasický těhotenský test, který je schopen zjistit, zda jsme gravidní. Existují však i zcela běžné známky…
Přečíst více » -
Babské rady
Není na čase zhubnout? Ochráníte tak své srdce a zároveň se můžete vyhnout cukrovce
Není na čase zhubnout? Dejte šanci novým trendům. V posledních letech je nejen v restauracích s raw stravou populární pitná…
Přečíst více » -
Babské rady
Již za jeden měsíc můžete mít pročištěná střeva. Jak na to?
Bohužel se při našem nezdravém stravování zanáší naše tlusté střevo. Může jít o zbytky jídla, ale i slupek z ovoce,…
Přečíst více » -
Hubnutí
Co se stane s vaším tělem, když budete jíst každý den ovesné vločky….
Všichni víme, že se říká – snídaně je nejdůležitější jídlo dne. To platí zejména v případě, že svůj den začínáte…
Přečíst více » -
Babské rady
Vyzkoušejte zázračnou a neznámou guavu – zdravý ovocný plod s několika výhodami
Co je v současné době velmi výhodné, je dostupnost zeleniny a ovoce. Tak se nyní můžete dostat i ke zdravému…
Přečíst více » -
Jídlo a recepty
9 důvodů, proč konzumovat guavu
Jednou z výhod, které se nám v dnešní době nabízí, je dostupnost ovoce a zeleniny z jiných koutů světa. Guava…
Přečíst více » -
Jídlo a recepty
Začněte jíst zdravá chia semínka!
Toto slovo pochází z mayského slova označujícího sílu. Již 28 gramů tohoto drobného zázraku obsahuje tolik vitamínů a proteinů, že…
Přečíst více »
