svaly
- Zdraví
8 potravin, které zvyšují testosteron
Testosteron je mužský pohlavní hormon. Je velmi důležitý pro správné fungování organismu. Jeho správná hladina v těle je důležitá jak…
Přečíst více » - Zdraví
Mandlové mléko jako alternativa mléka klasického. Nabízí celou řadu benefitů
Mandlové mléko patří do skupiny rostlinných produktů. Nabízí krémovou texturu a příjemně ořechovou chuť. Neobsahuje žádnou laktózu ani cholesterol. Používá…
Přečíst více » - Zdraví
Potřebnou energii dodá tělu snídaně s obsahem kvalitních bílkovin
Tělo využívá bílkoviny při budování tkání, orgánů, svalů a hemoglobinu v krvi. Strava, která obsahuje dostatek bílkovin, sacharidů, tuků a…
Přečíst více » - Zdraví
Stravou proti ubývání svalové hmoty
Že se věkem ztrácí naše svalová hmota je poměrně známá věc. Možná vás překvapí, že tento jev ale nenastává až…
Přečíst více » - Zdraví
12 důvodů, proč si zajít na jedno
Studený ležák je osvěžující během letního odpoledne, zatímco srdečné tmavé nebo černé pivo vás zahřeje během zimních nocí rychleji jak…
Přečíst více » - Pohyb
Jaké výhody vám může přinést plavání a jak začít plavat
Ostatní výhody plavání jsou sice skvělé, ale vy si říkáte „Chci zhubnout“. Může vám s tím plavání pomoci? Odpověď je pravděpodobně.…
Přečíst více » - Zdraví
Vyzkoušejte tyto cviky na posílení očního svalstva
Jen těmito cviky posílíte své oční svalstvo, ale také zlepšíte svůj zrak. Je však nutná denní rutina, která vám rovněž…
Přečíst více » - Zdraví
Chraňte své srdce díky obyčejné okurce
… a nejen to – vyhněte se rovněž cukrovce! Jak na to? Zhubněte! To se lehce řekne, ale… A právě…
Přečíst více » - Nezařazené
Trpíte svalovými křečemi? Zjistěte příčinu
Každý, kdo trpí na svalové křeče, ví, že mohou způsobit obrovské nepohodlí a bolest. To je také důvod, proč se…
Přečíst více » - Zdraví
28 denní výzva – buďte jako prkno a uvidíte výsledky!
Dovedete si představit, že své tělo dokážete proměnit k nepoznání za pouhé 4 minuty denně? Možné to je, stačí se…
Přečíst více » - Zdraví
Jak si z rozmarýnu vyrobit lék na celulitidu, křečové žíly a bolesti svalů
Celulitida je bohužel společný problém žen. Nad 18 let je k ní predispozice u žen až k 90%. V pokožce…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Rozlučte se s bolestí kloubů a páteře: Protizánětlivé smoothie vás postaví na nohy
Mnoho lidí trpí bolestmi zad, kloubů, nohou a kotníků, a to zejména starší osoby. Těmito bolestmi rovněž trpí lidé, kteří…
Přečíst více » - Krása
Zhubli jste? Tipy, jak se zbavit přebytečné kůže
Pokud máte stejný problém jako tisíce lidí, kteří se zbavili přebytečné hmotnosti a nyní jim visí kůže, přečtěte si následující…
Přečíst více » - Krása
Víte, jaké jsou zázračné účinky soli?
Sůl má blahodárné účinky a to nejen v kuchyni. Mnozí z nás si v soli máčí například nohy, ale existují…
Přečíst více » - Krása
Máte zdravotní problémy? Možná trpíte na nedostatek těchto minerálů
Tak například si uveďme nedostatek hořčíku, který má na svědomí svalové křeče a bolesti hlavy. Jeho nedostatkem trpí až 75…
Přečíst více » - Zdraví
Víte, jak poznáte, že máte nemocná játra?
I onemocnění jater má své typické příznaky, které však primárně nemusíme vědět a patří právě k postiženým játrům. Pokud není…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Víte, jak očistit svůj lymfatický systém? V tomto článku vám poradíme
K čemu je dobré, očistit si svůj lymfatický systém? Tak např. vám to pomůže s vašimi problémy s pokožkou, bolestmi…
Přečíst více » - Zdraví
Tyto tři ingredience prodlouží život vaší kostře na dalších dvacet let
Tyto ingredience naleznete v každé místní lékárně. Dohromady tento lék dokáže omladit vaší kostru na dlouhých dvacet let. Nejedná se…
Přečíst více » - Zdraví
Recept na zázvorový čaj, který rozpouští ledvinové kameny, čistí játra a bojuje s chorobami
Zázvor je bohatý na protirakovinné, antiparazitární, antivirové a antibakteriální účinky. Z toho důvodu je považován za jednu z nejsilnějších potravin.…
Přečíst více » - Zdraví
Jaké jsou příznaky onemocnění jater?
Jako u mnoha jiných chorob – také onemocnění jater má své příznaky, které pokud nejsou diagnostikovány zavčasu, kdy je možné…
Přečíst více »
