Zdraví
Naše fyzická schránka oplývá mnoha půvaby, ale jen správná péče ji dokáže udržet stále zdravou. Boj s chorobami, nezdravým prostředím nebo psychickou nestabilitou si žádá využití adekvátních metod, které zde můžete sledovat a inspirovat se zajímavými radami i vědeckými výzkumy.
-
Fytosteroly podporují nižší hladinu cholesterolu. Zařadit je do jídelníčku není nic složitého
Ani si to možná neuvědomuje, ale naše tělo je dokonale propojeno s přírodou. Kromě jiného potřebuje mikroživiny, které pocházejí pouze…
Přečíst více » -
Avokádový olej jako pomocník proti vráskám a striím. Má však i další blahodárné účinky na naši pokožku
Plody avokáda jsou známé díky svému vysokému obsahu zdravých tuků. Kromě toho nabízejí vlákninu, draslík, vitamíny A, D, E a…
Přečíst více » -
Víte, jaký význam má v našem těle kolagen a jak zvýšit jeho hladinu?
Kolagen vytváří v našem těle základní stavební materiál pro pojivové tkáně. Nalezneme jej v kloubech, v chrupavce, v tkáních vazivového…
Přečíst více » -
Vitamín D jako pomocník pro ženy v menopauze
Menopauza je přirozená etapa života každé ženy. Jedná se o jeden z projevů postupného stárnutí jejího těla. Dochází během ní…
Přečíst více » -
Nosné oleje jako základ pro aromaterapii. Víte, které a jak použít?
Nosné oleje nemají téměř žádnou vůni a používají se pro ředění esenciálních olejů před aplikací na pokožku. Poměr nosného a…
Přečíst více » -
Víte, jak si prodloužit život? Tyto jednoduché kroky vám mohou pomoci
Každý z nás by se měl starat o své zdraví. Jen tak mu bude jeho tělo sloužit dlouhý čas. Kromě…
Přečíst více » -
Jednoduchá pomoc pro suchou pokožku
Suchá pokožka je nevzhledná a nepříjemná a to především v oblasti obličeje. Můžete jí pomoci přírodními pleťovými maskami. Pro jejich…
Přečíst více » -
TOP 6 výhod používání přesličky
Přeslička je velmi stará bylina, kterou pro její léčebné vlastnosti využívali již ve starobylém Římu i Řecku. Tato rostlinka obsahuje…
Přečíst více » -
Víte jak zrychlit svůj metabolismus? Není na tom nic těžkého
Pokud chceme dosáhnout požadovanou váhu, nemusíme držet jen dietu. Někdy stačí účinně zrychlit náš metabolismus. Není na tom nic těžkého,…
Přečíst více » -
Víte, které rostliny obsahují protiplísňové sloučeniny?
Někteří lidé mají potíže spojené s plísní nebo kvasinkovou infekcí. Ta se může vyskytovat na různých částech těla. Kromě klasické…
Přečíst více » -
Bambucké máslo na pokožku, strie i vlasy
Možná jste tento pojem zaslechli, možná používáte některé přípravky, které bambucké máslo obsahují. Tušíte však, jaké výhody nabízí pro naše…
Přečíst více » -
Přírodní prostředky s antibakteriálními a antivirovými účinky pro podporu imunity a na pomoc v boji proti některým nemocem
Lidové léčitelství využívá na pomoc v boji proti bakteriím a virům celou řadu přírodních prostředků. Některé možná známe od svých…
Přečíst více » -
Také máte neustálou potřebu něco jíst? Podívejte se, co ji může způsobovat
Také vás neustále honí chuť na něco dobrého nebo máte vyšší potřebu jídla? Je velmi obtížné tato nutkání ignorovat, neboť…
Přečíst více » -
Máte ztuhlé klouby? Tyto prostředky by mohly pomoci
Pokud trpíte ztuhlými nebo méně pohyblivými klouby, můžete, pro zlepšení jejich stavu, využít dostupné prostředky. Některé si snadno vyrobíte doma,…
Přečíst více » -
Připravte si domácí vitamínovou vodu. Její výroba je snadná
Že dostatečný pitný režim je pro naše tělo důležitý, to víme všichni. Ne každý jej však dodržuje a ne každý…
Přečíst více » -
Tipy na přirozené posilování jater
Játra jsou, po pokožce, druhý největším orgánem našeho těla. Pro lidský organismus jsou velmi důležitá, produkují totiž některé enzymy a…
Přečíst více » -
Jak přirozeně bojovat se stresem? Vyzkoušejte tyto tipy
Všem stresovým situacím se během života sice vyhnout nemůžeme. Můžeme se však naučit stres lépe zvládat. Pomohou nám minerály, vitamíny,…
Přečíst více » -
Podpořte lepší cirkulaci krve, zabráníte tak některým srdečním obtížím
Špatná cirkulace krve je příčinou celé řady zdravotních obtíží. Díky ní hrozí vyšší riziko vzniku infarktu, trombózy nebo mozkové mrtvice.…
Přečíst více » -
8 potravin, které pomáhají mozku bojovat proti stárnutí a demenci
Víte, že můžete pomoci mozku bojovat proti nemocem, které souvisejí s věkem? Mezi takové patří Alzheimerova choroba nebo stařecká demence.…
Přečíst více » -
Máte vysokou hladinu cholesterolu? Tyto potraviny by vám mohly pomoci ji snížit
Vysoká hladina škodlivého cholesterolu je pro tělo rizikem v podobě srdečních chorob, infarktu nebo mozkové příhody. Vysoká hladina cholesterolu se…
Přečíst více »
