Zdraví
Naše fyzická schránka oplývá mnoha půvaby, ale jen správná péče ji dokáže udržet stále zdravou. Boj s chorobami, nezdravým prostředím nebo psychickou nestabilitou si žádá využití adekvátních metod, které zde můžete sledovat a inspirovat se zajímavými radami i vědeckými výzkumy.
-
Jak přirozenými způsoby zlepšit krevní oběh?
Dobrý krevní oběh je nezbytný pro udržení zdraví. Jeho zlepšení napomáhá prokrvení všech životné důležitých orgánů a dodává jim potřebný…
Přečíst více » -
Vyčistěte svoje tělo pomocí nápojů připravených z těchto bylinek a koření
Pravidelný detox je pro naše tělo důležitý. Pomáhá z něj vylučovat toxiny, které se v něm usazují. Jedním ze způsobů,…
Přečíst více » -
Eukalyptový olej není vhodný pouze pro napařování. Nabízí i další možnosti využití
Eukalyptový olej se vyrábí z listů vysokého stromu eukalyptovníku, kterého existuje hned několik různých druhů. Jeho domovinou jsou oblasti Austrálie.…
Přečíst více » -
Naše ruce si v zimě zaslouží kvalitní péči
V zimě klesají teploty pod bod mrazu, vzduch ztrácí vlhkost a naše ruce mohou snadno vysychat a praskat. Suchou odumřelou…
Přečíst více » -
Jste během zimy vyčerpaní? Inspirujte se těmito tipy, které vám pomohou udržet si pohodu
Zimní měsíce nás mohou sužovat mrazivými větry, mrazem a sněhem. Pro někoho je toto počasí nepříjemné a sužující. Jak si,…
Přečíst více » -
Když je naše tělo překyselené
Stupnice pH je v rozmezí 1-14, pH 7 je neutrální, pH nad 7 je zásadité, pod je kyselé. pH trávicí…
Přečíst více » -
Tyto signály vás varují před vysokou hladinou cukru v krvi
Přílišná konzumace cukru má za následek nadváhu, zvyšuje riziko vzniku srdečních onemocnění, negativně ovlivňuje pokožku a má za následek předčasné…
Přečíst více » -
Proč je zelený čaj vhodný pro vaši pokožku?
Pokud je vaše pokožka vystavená prachu, znečištění a UV ostrým paprskům, potřebuje ochranu. Tu jí může nabídnut zelený čaj. Obsahuje…
Přečíst více » -
Dá se zpomalit stárnutí pleti? Podívejte se, jak na to
Stárnutí je přirozený proces. Nemůžeme jej zastavit ani zvrátit. Můžeme jej však, alespoň částečně, minimalizovat a to díky některým přírodním…
Přečíst více » -
Dodejte tělu antioxidanty, poskytne vám je arónie. Benefitů má však mnohem více
Tyto bobule jeřábu černého mají svoji domovinu v oblastech Severní Ameriky. Patří mezi plodiny s vysokým obsahem antioxidantů. Díky tomu…
Přečíst více » -
Potřebujete omezit příjem soli? Tyto alternativy ji nahradí
Sůl patří v kuchyni mezi velmi často používané ingredience. Pokud je využívána s mírnou, ničemu neškodí. Problémem je její nadměrné…
Přečíst více » -
Úžasné výhody nového koření pro pokožku, vlasy a zdraví
Nové koření se pro svoji jemnou chuť, která představuje kombinaci skořice, hřebíčku, zázvoru, jalovce, muškátového oříšku a pepře, používá pro…
Přečíst více » -
Avokádo je šikovný pomocník v boji proti suchým vlasům
Máte-li suché vlasy, snadno se lámou a štěpí. Také mohou více vypadávat. Poškozeným a suchým vlasům můžete vrátit jejich krásu…
Přečíst více » -
Chcete zvýšit svůj metabolismus? Podívejte se, jak na to
Metabolismus udržuje naše tělo v chodu. Ze stravy produkuje energii potřebnou pro naše buňky. Některé potraviny obsahují prvky, které urychlují…
Přečíst více » -
Proč se cítíme po jídle ospalí?
Pocit únavy nebo ospalosti po jídle je něco, co každý z nás občas zažil. Tento pocit únavy či ospalosti souvisí…
Přečíst více » -
Spíte špatně? Tyto rostliny v ložnici podpoří relaxaci a kvalitní odpočinek
Existují rostliny, které mají schopnost pomoci čistit vzduch a podpoří lepší a kvalitnější spánek. Jejich vůně může být uklidňující. Kromě…
Přečíst více » -
Bojujte proti dně správnou životosprávou
Dna patří mezi onemocnění velmi nepříjemná. Je charakteristická bodavou bolestí a mezi její příčiny patří poruchy metabolismu kyseliny močové. Ta…
Přečíst více » -
Starobylé plodiny se usídlují v našem jídelníčku. Vyzkoušejte z nich vařit i vy
Mezi starobylé plodiny se řadí amarant a špalda. Tyto plodiny mají, pro naše tělo, celou řadu benefitů. Co jste o…
Přečíst více » -
Jak na dělenou stravu?
Principem dělené stravy je eliminace kombinace potravin s rozdílnou dobou trávení. Dělená strava nás nijak neomezuje v množství potravin, pouze…
Přečíst více » -
Jak se žije s Alzheimerem. Existuje nějaká prevence?
Alzheimerova choroba patří do skupiny postižení nesoucí název atroficko-degenerativní. Její původ není doposud jasný. Je příčinou metabolických a strukturálních změn…
Přečíst více »
