Velké množství lidí se stále častěji potýká s jarními alergiemi. Objevují se každým rokem. Především v jarním čase trápí mnoho lidí. Dá se alergie během jarního období udržet v trochu snesitelném stavu? Možná vám pomohou tipy níže.
Proč vzniká alergie?
Alergie je nadměrná reakce našeho imunitního systému na látky, které se běžně vyskytují v ovzduší. Jedná se především o různé pyly, zvířecí chlupy, plísně nebo bodnutí různým hmyzem. Imunitní systém tyto látky bere jako nebezpečné a jeho snahou tak je, aby je odstranil z těla. Díky tomu se objevují různé příznaky – svědění kůže, její zarudnutí, pálení nebo svědění v nose a očích, rýma, kýchání, kašel a bolesti hlavy.
Jak bojovat proti jarním alergiím?
- Je potřeba sledovat počasí. Meteorologické a televizní stanice nebo některé webové stránky poskytují informace, které se týkají koncentrací pylů ve vzduchu. Sledujte tyto informace a podle nich si uzpůsobte venkovní aktivity. Při vyšších koncentracích raději pobyt venku omezte na minimum.
- Dejte si pozor na pyl. Dlouhé vlasy upravte alespoň do culíku nebo do drdolu. Používejte sluneční brýle a šátek. Objeví-li se projevy alergie, opusťte venkovní prostor.
- Využívejte správné větrání. Větrání domu a bytu je velmi důležité. V případě alergií se však může jevit jako velký problém. Je potřeba větrat v době, kdy je pylu a dalších alergenů ve vzduchu minimální množství. Šikovným pomocníkem je klimatizace, která má v sobě zabudovaný filtr.
- Dejte pozor na kouření, i to pasivní. Klasické i pasivní kouření zhoršuje příznaky alergií. Vyhýbejte se prostorám, kde je cigaretový kouř.
- Výskyt pylu v domácnosti snižuje i správná hygiena. Je potřeba pravidelně vysávat a zbavovat se prachu. Jste-li majitelem domácího mazlíčka, je potřeba jej pravidelně koupat.
- Příznaky alergií pomáhají snižovat antihistaminika.
- Důležitá je i pravidelná konzultace vašeho stavu s lékařem a to v případě, že máte alergické projevy velmi silné a obtížně se s nimi potýkáte. Lékař může provést podrobnější testy, které ukážou, jaké alergeny jsou pro vás problematické a na jejich základě vám upraví terapii a medikaci.
Tip: Abyste udrželi svůj domov bez pylu a dalších alergenů a mohli volně dýchat, pomůže vám kvalitní čistička vzduchu LIFA air.
Zdroj náhledového obrázku: Pixabay
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
