Zdraví

Zdraví

Naše fyzická schránka oplývá mnoha půvaby, ale jen správná péče ji dokáže udržet stále zdravou. Boj s chorobami, nezdravým prostředím nebo psychickou nestabilitou si žádá využití adekvátních metod, které zde můžete sledovat a inspirovat se zajímavými radami i vědeckými výzkumy.

O chemických kosmetických produktech zde již bylo řečí víc než dost. Ač vaše krémy na vrásky voní nádherně, jedná se o jed, který vám v závěru více škodí než prosperuje. Upřednostňujte přírodu, jako například následující produkty... Tak například citrusovou šťávu....
Není žádným tajemstvím, že firma Big Pharma vyrábí kosmetické produkty, které jsou škodlivé pro tělo. Obsahují chemické složky, které jsou toxické pro pokožku. Nepodporujme proto takové společnosti, ale obraťme se raději na přírodu. Ta nevyužívá škodlivých ingrediencí, neškodí tělu a...
Vyhýbejte se těmto potravinám, které způsobují vysoký krevní tlak V Americe trpí každý třetí člověk vysokým krevním tlakem. Můžou za to špatné stravovací návyky a absence zeleniny a ovoce. Vysoký příjem sodíku a nízký příjem draslíku pak vede k vysokému...
Když většina lidí slyší o klopení panáků, pomyslí automaticky na šílené noci v hospodě během pátečních večerů. Tady se však nemluví o alkoholických panácích, nýbrž o panácích, které jsou pro vás dokonce užitečné a nebudete se po nic následující ráno...
řepa

Účinky řepy

Řepa je sladká kořenová zelenina, která pomáhá našemu zdraví. Je vynikajícím zdrojem minerálů a vitamínů a snadno se kombinuje jako příloha stravy. Uděláte z ní salát, polévku, ale i kompot. řepa snižuje krevní tlak - pro tento účinek dostaňte...
Tajemství kardiovaskulárního zdraví se nachází v misce s kaší! Pouze jedna taková miska může zlepšit vaše zdraví díky nízkému obsahu tuku a cukru. Taková kaše bývá navíc naplněna až po okraj živinami - vlákninou, mědí, manganem a vitamíny B...
Menstruační bolestí trpí mnoho žen a není to nic neobvyklého. Pro některé ženy to může být oslabující a bolest může narůst do takových rozměrů, že je přinutí nejít do práce nebo prošvihnout důležité události, čímž negativně ovlivňuje jejich život. Tradičně...
Znáte anglické přísloví "Jedno jablko denně drží lékaře daleko"? Každopádně byste měli podle něj jednat. Jablko totiž působí proti vysokému krevnímu tlaku a hypertenzi, ale i proti dalším nemocem... Jablka působí proti astmatickým záchvatům, může za to cukr v nich,...
Pokud potřebujete oživit salát nebo zeleninový prokrm trochou řízného, pikantního dresinku plného chuti, již nemusíte dále hledat, protože tento koriandrovo-limetkový dresink je tu přesně pro vás. Protože základ tohoto dresinku je avokádo a jogurt z kozího sýra, dostává se mu...
Vyzkoušejte toto zázračné tropické ovoce, které se začíná dostávat do povědomí všech kontinentů. Guava je podobná hrušce, avšak uvnitř je sytě růžová. Snižuje krevní tlak a pomáhá zhnoustnout vlasům. Buničinu má guava tvrdou, ale zato má malá semínka, podobná těm...

Základní informace o krevním tlaku a jeho varovné signály

70 milionů dospělých lidí trpí vysokým krevním tlakem, takzvanou hypertenzí a my bychom tak rozhodně neměli ignorovat varovné příznaky, které mohou později vést až...