Zdraví

Zdraví

Naše fyzická schránka oplývá mnoha půvaby, ale jen správná péče ji dokáže udržet stále zdravou. Boj s chorobami, nezdravým prostředím nebo psychickou nestabilitou si žádá využití adekvátních metod, které zde můžete sledovat a inspirovat se zajímavými radami i vědeckými výzkumy.

Naše plíce hrají velice důležitou úlohu – dodávají tělu kyslík a odstraňují škodlivé toxiny z těla. Proto je velice důležité udržet si je zdravé. Samozřejmostí je nekouřit a vyhýbat se prostředí, kde je znečištěné ovzduší. Dalším ze způsobu, jak udržet...
Během těhotenství se v těle děje mnoho změn, a tak není divu, že se projevují i vně našeho organismu, například na kůži. V těhotenství tedy můžete trpět kožní pigmentací, tmavými skvrnami, akné apod. Za kožní změny jsou zodpovědné hormonální změny a...
Koupit si zubní pastu, není jen tak. Pozor si dávejte zejména na verze s takzvanými mikrokuličkami; ty jsou totiž obyčejným výrobkem z plastu, který má za cíl, zbavit vás zbytků jídla. Vyrobeny jsou z polyethylenu a naleznete je také...
Snažit se potlačit hlad může být obtížné, zvláště když rádi mlsáte. Existuje však celá řada potravin, které vám můžou od bodavého hladu pomoci – avokádo, fazole, ovesné vločky, ořechy, maso, jablka či celer. Co je to hlad? Všichni známe ten nepříjemný...
Léto je tady a přišel čas osvěžujících a lehkých jídel. Podstatou letních potravin je, že nás udrží hydratované a pomáhají nám nahradit ztracené elektrolyty. Zde je seznam jídel, která byste měli v létě jíst, pokud si chcete udržet dobrou kondici...
Zelené listy ječmene obsahují bezmála vše, co člověk potřebuje k životu. V prvé řadě chlorofyl - „kondenzované sluneční světlo". To dělá z ječmene jedinou dosud známou rostlinu, která dokáže „skladovat“ sluneční energii. Význam chlorofylu Samotné slovo pochází z řečtiny a sestává...
Většina dospělých si myslí, že mléko je pro ně dobré. Koneckonců už od malička nám bylo vštěpováno, že konzumace mléka pomáhá ke zdravým a silným kostem a zubům, protože tento nápoj je jedním z nejlepších zdrojů vápníku. Poslední průzkumy však ukazují,...
Tato rostlina je zvláštní jak neobvyklým tvarem svého kořene, tak chutí a účinky. Patří k nejstarším poživatinám a léčivům na světě. Odjakživa byl kořen zázvoru ceněn jako koření, delikatesa i lék. Vyskytuje se přirozeně v tropech a subtropech centrální a...
Tento zázrak je skutečnou superpotravinou, jejíž mimořádné účinky znali již staří Aztékové. Chia semínka totiž dodávají tělu energii, takže pouhá hrst semínek ve vás vyvolá pocit, že byste mohli běžet celý den. Proto nechyběly ve výbavě aztéckých bojovníků a indiánů...
Roger Logan musel na operaci nádoru, který byl dle lékařů způsoben zarostlými chloupky. Přestože operace dopadla dobře a Logan si už zase užívá života, je užitečné vědět, jak zarůstání chlopků zabraňovat. Zde jsou tři způsoby, které vám pomohou. Holte se...

Mohlo by vás zajímat

Po přečtení tohoto článku si už nikdy nenecháte mobil v kapse!

Vědci z Izraele zjistili, jaký negativní vliv na nás zanechává mobilní telefon, který s oblibou nosíme v kapsách džín. Ve skutečnosti totiž mobilní telefon snižuje...