Pohyb

Pohyb

Tělo je stvořené k práci a pohybu, dopřejte mu tedy pohyb, který bude korespondovat s celkovým fyzickým zdravím. Sledujte s námi, jaký pohyb je pro tělo správný a jakého se vyvarovat, představíme si účinná cvičení i aktivity, které můžete vyzkoušet i bez profesionálního trenéra.

Tento recept na hubnutí se skládá z pouhých tří složek a způsobil již globální šílenství, a to zejména proto, že stále více a více lidí, kteří tento recept vyzkoušeli, také nelitovali.. Co budete potřebovat? 1 lžíce zeleného čaje 1 ks...
Bolest v dolní části zad je jedním z nejčastějších problémů. Existují různé techniky, které nám mají pomoci v úlevě. Jejich cílem je zmírnit bolesti. Kombinace protahovacích cviků zároveň posílí naše svaly. Pojďte se v následném videu podívat, co máte vlastně...
Hledáte účinné a nejlépe přírodní prostředky, které by vás zbavily zápachu z podpaží? Nezoufejte, existují opravdu netradiční způsoby, jakými se zápachu můžete zbavit. Stačí je jen objevit, třeba teď s námi. Trápí vás problémy s pocením? Stačí, když si vzpomenete na...
Existuje mnoho způsobů, které vám pomohou zhubnout v pase, a to včetně výživy a životního stylu. Nutná je dieta, cvičení, ale existují i některé pokrmy, které tento proces urychlí a vy dosáhnete kvalitních výsledků v relativně krátkém čase, a...
Trpíte zácpou? Lékařští odborníci by vám zodpověděli hned několik důvodů, proč se tak děje. Mezi nejčastější příčiny zácpy patří nedostatek pohybu, nadměrný stres, věk, léky, nedostatek vlákniny, vody a další věci. V horším případě je zácpa také vedlejším doprovodným znakem...
Většina lidí neumí správně držet svůj krk. To způsobuje jeho bolest a ztuhlost. Svaly, které se nacházejí na krku, jsou natažené z důvodu nesprávného držení, dlouhého sezení apod. U starších lidí může být krk zkřivený až natolik, že jim neumožňuje...
Vyzkoušejte čaj, který vás nadobro zbaví tuků v oblasti břicha. Že je to nemožné? Jste na omylu. K přípravě tohoto malého pitného zázraku budete potřebovat pouze tři ingredience a vězte, že nebudete litovat. Nachystejte si zelený čaj, skořici a bobkový...
Denně cvičte přiložený cvik, který dokáže vytvarovat vaše břišní partie nejen po Vánocích. Tento cvičební prvek využívá hluboce zakořeněného břišního svalu, který vám pomůže udržet si linii, a zároveň eliminovat bolesti zad. Cvičte tento prvek vždy v dopoledních hodinách...
Odborníci z tradiční čínské medicíny přicházejí s velmi zajímavým tvrzením. Věříte tomu, že nemoci, které nás v životě provázejí, stejně jako zdraví, mohou spočívat v nesouladu/souladu mezi prvky Jin a Jang? Ztracením rovnováhy mezi vnitřními orgány tak způsobuje řadu...
Vyzkoušejte sedmidenní ananasovou dietu, která se postará o zázračné výsledky na vašem těle. Je všeobecně známo, že ananas nám pomůže v hubnutí. Ovšem jeho hlavním tajemstvím je to, že nás dokáže ovládat v případném přejídání a také do sebe dokáže...
Reklama
loading...