Jablečný ocet je užitečný po více zdravotních stránkách. Požívat byste jej současně s tropickým ovocem vystupujícím pod názvem garcinia cambogia, měli rovněž třikrát denně, a to po jedné až dvou čajových lžičkách. Vědci si tento mix chválí, zatupuje totiž chemická antibiotika.

Jablečný ocet obsahuje množství probiotik a stopových minerálů, které jsou vašemu tělu prospěšné. Fermentované potraviny jsou obecně užitečné pro naše tělo. Poslouží vám, pokud tedy nejste alergičtí na kvasnice. Citlivost na tři typy kvasinek totiž může způsobit reakci, jako je například kopřivka, bolest na hrudi a podobně. Tento ocet zkrátka každý nemusí dobře trávit, vše je na vyzkoušení.

V kombinaci s garcinia cambonia doje ke zvýšení serotoninu, poraďte se proto s lékařem o jeho užívání, zejména pokud užíváte antidepresiva. Přírodní lék by totiž mohl utlumit jejich účinek.

Tak snadná cesta za zdravím a štíhlou postavičkou to však nebude. Zapomenout nesmíte rovněž na pohyb, ale především adekvátní stravu a žít jen na tropickém ovoci a jablečném octu bohužel nejde.

Pamatujte, že náš doporučený mix je nutné užívat před jídlem, a to třikrát denně. Pokud jej máte k dispozici v podobě výživových tablet, které lze rovněž koupit, pak je zapíjejte rovněž před jídle. Tento lék vás zasytí a oddálí další hlad. Kromě toho pomáhá spalovat kalorie a dává do pohybu metabolismus.

Jako snídani lze doporučit požití přípravku s obsahem garcinia cambogia třicet minut až hodinu před jídlem. Poté si dejte sklenici vody se dvěma lžičkami jablečného octa. Zaplní vás to a nebudete se tolik přejídat. Načež si dopřejte stravu bohatou na bílkoviny, jako jsou například ovesné vločky s ořechy, smoothie se špenátem, banány, jogurt s chia semínky a podobně. Dávkování by mělo být alespoň deset gramů.

Čtěte:  Na světlo světa se dostala fascinující vakcína proti cukrovce! O co se jedná?

semínka

ZDROJhttp://www.livin3.com
Sdílejte