Zdraví
Naše fyzická schránka oplývá mnoha půvaby, ale jen správná péče ji dokáže udržet stále zdravou. Boj s chorobami, nezdravým prostředím nebo psychickou nestabilitou si žádá využití adekvátních metod, které zde můžete sledovat a inspirovat se zajímavými radami i vědeckými výzkumy.
-
9 jednoduchých způsobů, jak zlepšit své trávicí zdraví
Naše trávicí soustava nepřetržitě pracuje. Dodává energii každé buňce našeho těla. Pokud péči o ni budeme zanedbávat, může to mít…
Přečíst více » -
Potřebujete podpořit imunitní systém? Inspirujte se těmito tipy
Imunitní systém hraje velice důležitou roli při obraně organismu. Někdy však selže a pak náš organismus onemocní. Co dělat pro…
Přečíst více » -
Udržujte svoje srdce zdravé. Kdy hrozí onemocnění srdce?
Srdeční onemocnění patří mezi hlavní příčiny úmrtí. Chcete-li zabránit vzniku srdečních onemocnění, můžete: zdravě se stravovat být dostatečně aktivní udržovat…
Přečíst více » -
Jak vybírat čistící přípravky pro pleť se sklonek k tvorbě akné?
Pleť se sklonem k akné potřebuje vyčistit. Ale nadměrné čištění může zvýšit vaše akné. Je nezbytné vědět, kdy, jak a…
Přečíst více » -
Tyto potraviny by měli muži nad 50 let zařadit do svého jídelníčku
Chcete omezit návštěvy lékaře na nezbytně nutné? Pak se podívejte do svého jídelníčku. Jak muži stárnou, stále častěji se u…
Přečíst více » -
Levandulový olej nenabízí výhody jen pro vlasy a pokožku. Je jich mnohem víc
Levandulový esenciální olej je velmi oblíbený. Kromě výhod pro pokožku a vlasy poskytuje zmírnění stresu, odstraní bolesti hlavy a pomáhá…
Přečíst více » -
Proč naše pokožka potřebuje antioxidanty – kouzelné lektvary?
Antioxidanty mají ochrannou funkci – chrání buňky proti působení volných radikálů a proti oxidačnímu stresu, který volné radikály způsobují. Co…
Přečíst více » -
Jak pečovat o pokožku během léta?
Má léto a letní počasí vliv na naši pokožku? Samozřejmě, že ano. Je teplo a stoupá vlhkost, mazové žlázy nacházející…
Přečíst více » -
Avokádový olej nabízí úžasné benefity pro naši pleť
Avokádový olej využijeme pro vaření, ale také k péči o pokožku. Obsahuje velké množství vitamínů a minerálů, které mají velký…
Přečíst více » -
Tyto tipy vám pomohou se zdravějším stravováním
Klíčem ke zdravé stravě je konzumace správného množství kalorií. Jejich množství závisí na vaší aktivitě. Je potřeba vyrovnat spotřebu energie.…
Přečíst více » -
Proč je pro pokožku skvělý extrakt z vrbové kůry? Takto jej používejte
Extrakt z vrbové kůry je jedním z mnoha darů, které příroda nabízí naší pleti. Ideální volbou je vrba bílá. Kůra…
Přečíst více » -
Obyčejná okurka – neobyčejné benefity pro pleť. Neuhádnete jaké nabízí
Tato lahodná zelenina umí daleko víc než jen zesvětlit kruhy nacházející se pod očima. Obsahuje velké množství živin, vitamínů a…
Přečíst více » -
Může fungovat strava jako prevence Alzheimerovy choroby?
Alzheimerova choroba představuje progresivní a devastující neurodegenerativní onemocnění, jehož příčinou jsou ztráta paměti a zmatenost. Postihuje velké množství obyvatel. Dieta…
Přečíst více » -
Měsíček je kouzelná přísada určená k péči o pleť
Extrakt z této rostliny používá ajurvédská medicína již celá staletí. Její domovinou jsou oblasti severní Afriky a Eurasie. Proč je…
Přečíst více » -
Zadržuje vaše tělo vodu? Tak se jí můžete zbavit
Otékají vám nohy nebo břicho, nadměrně se potíte nebo se u vás objevuje celulitida? Jedním z důvodů může být zadržování…
Přečíst více » -
Kožní mikrobiom je pro naše zdraví velice důležitý. Co to vlastně je a jak o něj pečovat? Přečtěte si následující článek
Na povrchu naší kůže žije bilion bakterií. Ty mají velice zásadní roli pro naše zdraví. Lidská kůže je největším orgánem…
Přečíst více » -
Tyto ranní nápoje vám dopomohou k zářivé pleti
Už jste někdy vyzkoušeli začít svůj den sklenicí čerstvé ovocné nebo zeleninové šťávy nebo jiného zdravého detoxikačního nápoje? Ranní nápoje…
Přečíst více » -
Tyto bylinky s antivirovými účinky podpoří vaše tělo
Viry způsobují celou řadu nemocí a jsou také příčinou některých infekcí. Mezi virové infekce patří třeba nachlazení, chřipka nebo hepatitida.…
Přečíst více » -
Tyto bylinky podpoří zdraví mozku, duševní energii a soustředění
Na zdraví našeho mozku má vliv celá řada faktorů. Patří mezi ně zdravý životní styl – kvalitní spánek, vhodná strava…
Přečíst více » -
Potýkáte se s mastnou pletí? Pak vyzkoušejte tyto bylinky a domácí prostředky
Pokud máte mastnou pleť, dobře víte, jak frustrující je péče o ni. Na mastnou pleť můžete vyzkoušet některé druhy bylinek.…
Přečíst více »