Pohyb
Tělo je stvořené k práci a pohybu, dopřejte mu tedy pohyb, který bude korespondovat s celkovým fyzickým zdravím. Sledujte s námi, jaký pohyb je pro tělo správný a jakého se vyvarovat, představíme si účinná cvičení i aktivity, které můžete vyzkoušet i bez profesionálního trenéra.
-
Chcete slavný six pack na břiše? Tento recept vám pomůže. Zkuste to!
Když Petr Karvel publikoval na YouTube kanále návod na přípravu tohoto úžasného nápoje na hubnutí, celý svět se rázem zbláznil.…
Přečíst více » -
Pouhých devět minut dopoledne a zbavíte se bolesti zad a svalů: VIDEO
Bolest v dolní části zad je jedním z nejčastějších problémů. Existují různé techniky, které nám mají pomoci v úlevě. Jejich…
Přečíst více » -
Až o osm centimetrů méně v pase již za pouhých sedm dní! (Recept)
Tento recept na hubnutí se skládá z pouhých tří složek a způsobil již globální šílenství, a to zejména proto, že…
Přečíst více » -
Jak zůstat ve formě a udržet si váhu?
Nakonec se vám přece jenom podařilo dosáhnout požadované váhy, ale teď je ještě otázka času, jestli zase nepřiberete zpět. Jak se…
Přečíst více » -
17 letá dívka dělá pohyby, které většina kluků nezvládá
17 letá dívka má fyzickou kondici, o které se nezdá ani mnoha chlapcům v jejím věku. Prohlašujeme, že autoři ani…
Přečíst více » -
Cvičit a prát zároveň? Nový vynález vám to umožní
Neuvěřitelné novinky přicházejí na trh. Už jste slyšeli někdy o tom, že by se dalo jezdit na kole, a zároveň…
Přečíst více » -
Magnéziový olej proti nočním křečím v nohách včetně postupu výroby
Noční křeče v nohách jsou nejen bolestivé, ale také brání dobrému spánku. Ten je jak známo pro zachování lidského zdraví…
Přečíst více » -
Domácí elektrolytový nápoj vhodný v době nemoci nebo při sportu
Elektrolyty nesou elektrické náboje, které jsou zodpovědné za stimulaci svalů a nervů. Elektrolyty také regulují množství tekutin v celém těle,…
Přečíst více » -
Máte špatný krevní oběh? Začněte ho řešit ještě dnes
Horší cirkulace krevního oběhu je zdravotním problémem, který postihuje lidi všech věkových kategorií. Mezi nejčastější příčiny a rizikové faktory patří…
Přečíst více » -
Nejlepší přírodní projímadlo: Vyprázdníte se a odstraníte i nadbytečnou tekutinu
Trpíte zácpou? Lékařští odborníci by vám zodpověděli hned několik důvodů, proč se tak děje. Mezi nejčastější příčiny zácpy patří nedostatek…
Přečíst více » -
CrossFit: Náročné cvičení, které přináší výsledky
Tréninky na závody ve stylu Spartan race nejsou vyhrazeny pouze pro muže, dokonce i mnoho žen si zvolilo náročnější způsob, jak posilovat…
Přečíst více » -
Najděte na ploskách nohou bod, který vás zbaví bolestí páteře
Věřte tomu nebo ne, ale zdroj bolesti páteře naleznete i na vlastním chodidle. Než s tímto cvičením začnete, pohodlně se…
Přečíst více » -
Cvičení z čínské medicíny, které vás zbaví chladných končetin a obnoví v těle rovnováhu!
Odborníci z tradiční čínské medicíny přicházejí s velmi zajímavým tvrzením. Věříte tomu, že nemoci, které nás v životě provázejí, stejně…
Přečíst více » -
Účinné prostředky, které odstraní zápach z podpaží
Hledáte účinné a nejlépe přírodní prostředky, které by vás zbavily zápachu z podpaží? Nezoufejte, existují opravdu netradiční způsoby, jakými se…
Přečíst více » -
Zastavte nepříjemné křeče s těmito cviky
Křeč je nepříjemné dlouhodobé stažení svaloviny, které občas potrápilo každého z nás, ať při protahování nebo naopak po dlouhém nicnedělání.…
Přečíst více »
