Jídlo a recepty

Jídlo a recepty

Každé sousto, které pozřete, projde celým vaším tělem a stane se i vaší součástí. Pomůžeme vám odhalit plný potenciál potravin, které znáte i které jste zatím neměli šanci poznat. Zdravé stravování je v moci každého z nás a pokud s ním potřebujete poradit, sledujte naše články a jistě se vám dostane odpovědi.

Citrón jako lék

Obyčejný citrón vám může být prospěšnější, než jste doufali. Obsahuje vitamín C a E, které dohromady snižují poškození těla způsobené volnými radikály. Tento žlutý plod je tak skvělou prevencí před rakovinou. K čemu je ale ještě dobrý? Citrón podporuje...
Věděli jste, že citrón například posiluje imunitu? Obsahuje totiž dostatek vitamínu C. na druhou stranu nedostatek tohoto vitamínu způsobuje náchylnost k infekcím. Ruku v ruce s tímto je tedy citrón dobrou cestou, jak předejít infekcím, protože vitamín C je přírodní...
Citrony jsou vynikajícím zdrojem vitamínu C. Četné studie prokázaly jejich vynikající přínos pro zdraví. Obsahují totiž vitamin C. A co ten může nabídnout? Ochranu imunitního systému, léčbu kardiovaskulárních chorob, má ale rovněž vliv na prenatální zdravotní problémy, oční choroby...
Kdo by nechtěl udělat něco pro své zdraví právě tím, že bude pít cenově dostupnou vodu? Voda z citrónu se postará o vaší pokožku, trávicí systém, ale rovněž vám pomůže shodit přebytečná kila... Oblíbený nápoj po celém světě zdravě nahrazuje...
U pacientů s osteoartrózou se vyskytuje často zánět, který může způsobit mnoho dalších zdravotních komplikací. Pokud takový člověk vsadí na zázvorový čaj, nečekají jej vedlejší účinky jako u medikamentů. Kromě toho zázvor způsobuje také snížení bolesti, a to až...
Zázvor je koření. Zázvor využijete při pečení oblíbených cookies a perníků. Zázvor je však perfektní rovněž v asijské kuchyni. Ale také jaké ozdravný mok. Nastává doba chřipek, podzim je nenávratně tady a právě zázvor je tím nejefektivnějším přírodním řešením... V...
Vedlejší účinky zeleného čaje Tento zdravý extrakt má jen velmi málo negativních vedlejších účinků. Nicméně nějaké tady jsou. Proto je třeba se s nimi seznámit dříve, než se budete aktivně věnovat rannímu rituálu pití tohoto čaje. Především jde o působení kofeinu....
Zelený čaj by se měl stát vaší denní rutinou. Protože jedině pak z něj využijete veškeré zdravotní účinky.  I přesto studie ukazuje, že každý průměrný člověk tento čaj vypije pouze jednou za 66 dní... Ukazuje se, že alespoň dvakrát za...
Abyste co nejlépe využívali toho, co vám zelený čaj nabízí, musí se stát vaším denním rituálem. Pokud se stane vaší rutinou, poznáte jeho účinky. Začněte jej pít již ráno, postačí vám pouhý hrnek. Podstatné však je, pít tento mok...
Zelený čaj jako lék: Základní pokyny Zelený čaj, extrakt z něj umí léčit nejen lidskou duši. Pozor však na nekvalitní verze ve složení s pesticidy nebo herbicidy, které poškozují zdraví. Jak si připravit tento nápoj? V prvé řady nepoužívejte vroucí vody,...

Mohlo by vás zajímat

Třešňové listy jako silný medikament

Třešňové listy jsou bohaté na vitamíny A, C, E, kyselinu listovou, hořčík, železo a vlákninu, takže mohou být konzumovány v libovolném množství. Višně jsou...

Chraňte své dítě před výpary ze svíček

Vanilka, čokoláda, jablko, skořice a mnoho dalšího - to vše jsou vůně, které naleznete ve svíčkách. Mohou být využity jako relaxační prostředky ke koupeli,...