vitamín D
- Zdraví
Takto snížíte přirozeným způsobem hladinu cukru v krvi
Udržování zdravé hladiny cukru v krvi může pomoci zlepšit náladu a celkovou hladinu energie. Chronicky vysoká hladina cukru v krvi…
Přečíst více » - Zdraví
5 způsobů, jak najít úlevu od příznaků menopauzy
Menopauza je přirozená fáze života každé ženy. Projevuje se celou řadou nepříjemných příznaků. Co dělat, abyste zmírnila její dopad na…
Přečíst více » - Zdraví
Strava na podporu zdravých kostí
Zdravá a vyvážená strava podporuje budování zdravých kostí již v útlém věku. Také je pomáhá udržet zdravé a pevné po…
Přečíst více » - Zdraví
Důležitá fakta o některých mikroživinách
Mezi mikroživiny se řadí vitamíny a minerály, které jsou pro fungování našeho těla nezbytné. I když je nepotřebujete v tak…
Přečíst více » - Zdraví
Vitamín D jako pomocník pro ženy v menopauze
Menopauza je přirozená etapa života každé ženy. Jedná se o jeden z projevů postupného stárnutí jejího těla. Dochází během ní…
Přečíst více » - Zdraví
Přírodní cestou získáme vitamín D nejen díky slunečním paprskům
Vitamín D patří mezi velmi důležité druhy vitamínů. Je důležitý pro náš imunitní systém, pro správnou funkci svalů, podporuje správnou…
Přečíst více » - Babské rady
Vitamíny proti podzimnímu nachlazení
Podzimní období je nejen čas, v němž se příroda zbarvuje pestrými barvami, je to také období plískanic a s nimi…
Přečíst více » - Zdraví
15 superpotravin pro zdravý a krásný úsměv
Můžete zabránit onemocnění dásní a zubním kazům tím, že si osvojíte orální zdravotní praktiky jako je používání zubní nitě a…
Přečíst více » - Zdraví
Vitamín D jako lék na nadýmání a dráždivý tračník
Pokud trpíte nadýmáním nebo máte problém s dráždivým tračníkem, pak vám podle vědců pomůže jedině vitamín D. Nadýmání všichni známe…
Přečíst více » - Nezařazené
9 zdravotních přínosů slunce, díky nimž si slunění ještě více zamilujete
Možná se obáváte, že příliš mnoho slunečního svitu může způsobit rakovinu. Věřte však, že přílišné UV záření je pouze jednou…
Přečíst více » - Nezařazené
7 signálů, podle kterých poznáte, že máte nedostatek vitaminů
Přiznejme si to. Hotovky zakoupené v obchodě jsou tím nejlepším, pokud pracujete šílené hodiny a potřebujete vyvážit práci a rodinný…
Přečíst více » - Zdraví
Jak vyléčit lupenku?
Při tomto onemocnění je proces obnovy našich buněk naší kůže narušen. Poté se buňky dostávají až na povrch kůže, díky…
Přečíst více » - Hubnutí
Bolesti kloubů jsou příčinou nedostatku vitamínu. Kterého?
Zapomeňte na povídačky, že bolest je součástí stárnutí! Ve skutečnosti může jít o nedostatek vitamínu, který může chybět jak náctiletému,…
Přečíst více » - Zdraví
Rybí olej je často opomíjený doplněk stravy
Starší generace si jistě vzpomene na poválečné období, kdy se dětem podával rybí tuk pro doplnění jódu v těle. Dnes…
Přečíst více » - Zdraví
Máte-li bolesti kloubů a nohou, nepanikařte! Zkuste tento jednoduchý test
Zatímco většina lidí věří, že bolest je součást procesu stárnutí, může jít ve skutečnosti o nedostatek vitamínu, který se negativně…
Přečíst více » - Zdraví
Nadýmání a dráždivý tračník? Zkuste zvýšit přísun vitamínu D
Nadýmání je nepříjemný pocit v žaludku, který má na svědomí nafouklé břicho a únik plynů. Někteří lidé tímto problémem trpí…
Přečíst více » - Zdraví
Trpíte lupénkou? Nezapomínejte na dostatek vitamínu D
Toto onemocnění má na svědomí náš imunitní systém, jehož proces obnovy buněk kůže nás může zrazovat a buňky poté vzrostou…
Přečíst více »
