sacharidy
- Zdraví
Jak moc je zdravé konzumovat sacharidy?
Sacharidy představují molekuly cukru. Společně s bílkovinami a tuky představují skupinu hlavních živin, které se nacházejí v potravinách a nápojích.…
Přečíst více » - Zdraví
Která strava je lepší – s nízkým obsahem tuků nebo cukrů?
Také chcete udělat radikální změnu svého jídelníčku? Možná jste již slyšeli o nízkotučné nebo nízkosacharidové dietě. Obě jsou navíc velmi…
Přečíst více » - Zdraví
10 druhů zeleniny s nízkým obsahem sacharidů
Všichni víme, že zelenina by měla tvořit nedílnou součást našeho jídelníčku. Kromě toho, že našemu tělu dodá tolik potřebné vitamíny,…
Přečíst více » - Zdraví
Houba candida a její příznaky
Tato houba se nachází v našich střevech, ale i ústech. Zajímavostí je, že jde o tělu prospěšnou houbu, která se…
Přečíst více » - Zdraví
Hormony, které ovlivňují vaši chuť k jídlu a jak je kontrolovat
Mnozí z nás zapomínají, jak je lidské tělo skvěle navrženo. A jednou z jeho nejúžasnějších schopností je způsob, jakým nám dává vědět,…
Přečíst více » - Pohyb
4 způsoby, jak rychle zhubnout
I když musíme dost obětovat a řádně se činit, hubnutí nemusí být zas až tak obtížné. Budete-li dělat věci pořádně,…
Přečíst více » - Nezařazené
Chcete být zdraví a štíhlí? Přestaňte s nízkotučnou dietou
Všichni jsme ovlivněni trendem „zdravé výživy.“ Za posledních několik desítek let se lidé začínají stále více zajímat o zdravou výživu,…
Přečíst více » - Nezařazené
Mladá pšenice freekeh – nová superpotravina podobná quinoe
Quinoa je oblíbená superpotravina bohatá na živiny známá pro své zdravotní výhody ale i univerzálnost. Jakou další potravinu můžete mít…
Přečíst více » - Zdraví
Nevhodné potraviny, kterým byste se měli před cvičením vyhnout
Cvičení je pro naše tělo skvělé. Pokud však cvičíte, víte, že fitness je jen 10%, zatímco diety a to, co…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Nejlepší ovoce pro diabetickou dietu
Ovoce by z diabetické stravy nemělo být odstraněno, protože vlastní zdravé živiny. Jen je třeba řešit velikost porce – ovoce…
Přečíst více » - Zdraví
Jak správně konzumovat cukry, aby byly zdravé?
Cukry v literatuře též najdete pod pojmy sacharidy nebo uhlohydráty. Jsou to látky sloužící našemu tělu jako palivo. Složením jsou…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Jak se zbavit nafouklého žaludku
Mnoho lidí trápí nadýmání. Mít břicho jako balon není výsadou pouze obžerství nebo milovníků piva. Je však pravda, že těžké…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Znáte 10 potravin, které dodají vašemu tělu hořčík a ochrání vás před nemocemi?
Zbavte se vysokého krevního tlaku, krevních sraženin či svalové slabosti s hořčíkem. Ten je totiž výborným pomocníkem, který pomáhá našemu…
Přečíst více » - Zdraví
Víte, jaké jsou známky toho, že trpíte zvýšenou hladinou cukru v krvi?
Hyperglykémie je odborným termínem pro vysoký obsah cukru v naší krvi. Dochází k ní, pokud máme nedostatek inzulínu, což je…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Vyzkoušejte sedmidenní ananasovou dietu, která se postará o zázračné výsledky na vašem těle
Vyzkoušejte sedmidenní ananasovou dietu, která se postará o zázračné výsledky na vašem těle. Je všeobecně známo, že ananas nám pomůže…
Přečíst více » - Zdraví
Víte, co je to candida a jaké jsou její příznaky? Čtěte dále
Candida je houba, která hostuje na našich střevech a v našich ústech. Jedná se vlastně o prospěšnou houbu pro naše…
Přečíst více » - Hubnutí
Záruka hubnutí: Dietní chlebové placky obsahují málo sacharidů
Někteří lidé nesnesou jíst jídlo bez chlebu. Chléb je totiž ideálním doplňkem, který se mimo jiné vyznačuje i velkým množstvím…
Přečíst více »