Tagy Sacharidy

štítek: sacharidy

Houba candida a její příznaky

Tato houba se nachází v našich střevech, ale i ústech. Zajímavostí je, že jde o tělu prospěšnou houbu, která se však nesmí přemnožit, jinak...

Hormony, které ovlivňují vaši chuť k jídlu a jak je kontrolovat

Mnozí z nás zapomínají, jak je lidské tělo skvěle navrženo. A jednou z jeho nejúžasnějších schopností je způsob, jakým nám dává vědět, kdy potřebuje jídlo a...

4 způsoby, jak rychle zhubnout

I když musíme dost obětovat a řádně se činit, hubnutí nemusí být zas až tak obtížné. Budete-li dělat věci pořádně, můžete skutečně shodit nějaké...

Chcete být zdraví a štíhlí? Přestaňte s nízkotučnou dietou

Všichni jsme ovlivněni trendem „zdravé výživy.“ Za posledních několik desítek let se lidé začínají stále více zajímat o zdravou výživu, jsou seznámeni se základními...

Mladá pšenice freekeh – nová superpotravina podobná quinoe

Quinoa je oblíbená superpotravina bohatá na živiny známá pro své zdravotní výhody ale i univerzálnost. Jakou další potravinu můžete mít v záloze, až vás quinoa...

Nevhodné potraviny, kterým byste se měli před cvičením vyhnout

Cvičení je pro naše tělo skvělé. Pokud však cvičíte, víte, že fitness je jen 10%, zatímco diety a to, co jíte, je z 90% zodpovědné...

Nejlepší ovoce pro diabetickou dietu

Ovoce by z diabetické stravy nemělo být odstraněno, protože vlastní zdravé živiny. Jen je třeba řešit velikost porce - ovoce má vysoký obsah sacharidů,...

Jak správně konzumovat cukry, aby byly zdravé?

Cukry v literatuře též najdete pod pojmy sacharidy nebo uhlohydráty. Jsou to látky sloužící našemu tělu jako palivo. Složením jsou to organické sloučeniny vytvořené...

Jak se zbavit nafouklého žaludku

Mnoho lidí trápí nadýmání. Mít břicho jako balon není výsadou pouze obžerství nebo milovníků piva. Je však pravda, že těžké jídlo vám nepřidá. Jaké jsou...

Znáte 10 potravin, které dodají vašemu tělu hořčík a ochrání vás...

Zbavte se vysokého krevního tlaku, krevních sraženin či svalové slabosti s hořčíkem. Ten je totiž výborným pomocníkem, který pomáhá našemu metabolismu. Současná situace je taková,...