dehydratace
- Zdraví
Milujete saunování? A co když se po něm objeví bolesti hlavy?
Bolesti hlavy po saunování jsou poměrně běžným jevem. Často bývají spojovány s migrénou. Její příčinou může být teplo v sauně,…
Přečíst více » - Pohyb
Proč se při běhu objevují těžké nohy?
Není nic horšího, než jít běhat a mít pocit, že místo běžeckých bot máte na nohách kameny. Naše nohy jsou…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Připravte si domácí vitamínovou vodu. Její výroba je snadná
Že dostatečný pitný režim je pro naše tělo důležitý, to víme všichni. Ne každý jej však dodržuje a ne každý…
Přečíst více » - Zdraví
Pozor, dehydratace je tichý zabiják! Dodržujte pitný režim i v práci
Není žádným překvapením, že valnou většinu naše života strávíme v práci. Když však přijde na zdraví, není to vždy naší hlavní…
Přečíst více » - Zdraví
7 příčin křečí nohou a jak se jim vyvarovat
Pokud se vám to ještě nestalo, pravděpodobně se někdy v budoucnu s křečemi setkáte. Mohou zasáhnout v těch nejneočekávanějších okamžicích – ať už…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Studená vs. teplá voda – jedna z nich škodí zdraví
Většina lidí po probuzení sáhne po kávě či sklenici studené vody. Ukázalo se, že jestliže chcete po ránu pít co…
Přečíst více » - Nezařazené
Nejčastější důvody, proč jste stále unavení, i když spíte dostatečně
Únava je častým příznakem moderní doby. Pracujeme dlouhé hodiny a snažíme se rozhodnout mezi povinnostmi a jistotou, že pokud se…
Přečíst více » - Nezařazené
Trpíte svalovými křečemi? Zjistěte příčinu
Každý, kdo trpí na svalové křeče, ví, že mohou způsobit obrovské nepohodlí a bolest. To je také důvod, proč se…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Jak se zbavit nafouklého žaludku
Mnoho lidí trápí nadýmání. Mít břicho jako balon není výsadou pouze obžerství nebo milovníků piva. Je však pravda, že těžké…
Přečíst více » - Zdraví
Vyzkoušejte zázračnou a neznámou guavu – zdravý ovocný plod s několika výhodami
Co je v současné době velmi výhodné, je dostupnost zeleniny a ovoce. Tak se nyní můžete dostat i ke zdravému…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Víte, jak očistit svůj lymfatický systém? V tomto článku vám poradíme
K čemu je dobré, očistit si svůj lymfatický systém? Tak např. vám to pomůže s vašimi problémy s pokožkou, bolestmi…
Přečíst více » - Zdraví
9 důvodů, proč konzumovat guavu
Jednou z výhod, které se nám v dnešní době nabízí, je dostupnost ovoce a zeleniny z jiných koutů světa. Guava…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Jak zabránit křečím v dolních končetinách a jak je už nikdy nedostat
Křeče dolních končetin jsou zcela běžným stavem, kdy se vám dostane náhlé a silné bolesti svalů na nohou. Jak se…
Přečíst více » - Hubnutí
Nejlepší recept na hubnutí? 500 ml vody před každým jídlem
Dostatečná hydratace organismu prostřednictvím dodržování pitného režimu je pro naše tělo nepostradatelná. Čím více vašemu tělu dodáváte tekutiny, tím lépe…
Přečíst více »
