Jídlo a recepty
Každé sousto, které pozřete, projde celým vaším tělem a stane se i vaší součástí. Pomůžeme vám odhalit plný potenciál potravin, které znáte i které jste zatím neměli šanci poznat. Zdravé stravování je v moci každého z nás a pokud s ním potřebujete poradit, sledujte naše články a jistě se vám dostane odpovědi.
-
Díky těmto potravinám budou žít muži déle
Muži sice milují především maso, ale strava, která obsahuje hlavně maso a přílohy, není to pravé pro podporu dobré kondice…
Přečíst více » -
Domácí želatinové bonbony z ovoce a zeleniny
Gumové medvídky milují nejen děti ale i dospělí. Na rozdíl od těch kupovaných budou ty doma připravené bez konzervantů a…
Přečíst více » -
Medvědí česnek dodá energii a podpoří naši vitalitu
Medvědí česnek je vytrvalá bylina, jež roste volně v přírodě. Můžeme si z něj připravit nejen pesto, ale i polévku…
Přečíst více » -
Hledáte účinné afrodiziakum? Vyzkoušejte chřest
Chřest patří mezi sezónní druhy plodin a vzhledem k tomu, že nejen lahodně chutní, ale také nabízí celou řadu benefitů,…
Přečíst více » -
Řeřicha setá je sice malá vzrůstem, ale velká svými benefity
Řeřicha má svou domovinu na Blízkém východě. Zde ji jako bylinku využívali již staří Římané a to pro svoji typickou…
Přečíst více » -
Chcete zlepšit svoje poznávací funkce? Pak zařaďte do svého jídelníčku tyto potraviny
Poznávací funkce se řadí mezi jednu z hlavních oblastí naší psychiky. Patří do nich nejen myšlenkové procesy, ale také paměť,…
Přečíst více » -
Víte, které potraviny mají protizánětlivé účinky?
Zánět v těle nám pomáhá v boji proti infekci a zraněním. Na druhé straně však může přerůst do zánětu chronického,…
Přečíst více » -
Zařaďte do svého jídelníčku fazole, vaše tělo vám poděkuje
Fazole jsou potravina, jejíž zdravotní výhody celá řada z nás podceňuje. Mohou nám však nabídnout nesčetné zdravotní přínosy a mají…
Přečíst více » -
Kdy zahájit jarní detoxikační jídelníček?
Detoxikace je proces, při kterém se zaměřujeme no to, abychom naše tělo zbavili škodlivých látek, které jednak vznikají během metabolických…
Přečíst více » -
Chcete se stravovat zdravě? Berte si příklad ze Středomoří
Každý z nás hledá zdravý a vyvážený způsob stravování. Mezi takové patří i středomořská strava, která našemu tělu poskytuje celou…
Přečíst více » -
Jetel luční – bylinka s rostlinnými hormony
Jetel luční, ideálně červený, obsahuje velké množství tříslovin, rostlinné hormony, glykosidy, flavonoidy, silice, vitamíny C a E a antokyany. K…
Přečíst více » -
Líska obecná pro chutné mlsání i pro zdraví
Líska obecná je keř, se kterým se setkáváme velmi často. Jejími plody jsou oblíbené lískové oříšky. V lidovém léčitelství se…
Přečíst více » -
Zběhovace navrátí hlas, uleví při kašli a podpoří dobré trávení
Zběhovec plazivý je vytrvalá rostlina jejíž domovinou jsou naše kraje. Setkat se s ním můžeme v nížinách i v horských…
Přečíst více » -
Svízel detoxikuje naše tělo, odstraní napětí a stres a podpoří dobrý spánek
Svízel patří mezi jednoleté byliny. Je asi metr vysoká a každý ji pozná podle toho, že se neustále lepí na…
Přečíst více » -
Kozlík lékařský je přírodní prostředek proti nespavosti
Všichni víme, že spánek je pro náš organismus velmi důležitý tvoří základ jak tělesného, tak i duševního zdraví. Co však…
Přečíst více » -
Šanta kočičí je bylinka nejen pro kočky
Jak již z názvu vyplývá, šanta kočičí je bylinka, která láká kočky. Může za to látka nazývaná nepalakton, jež je…
Přečíst více » -
Sedmikráska nepatří jen mezi okrasné květiny
Sedmikráska není jen krásnou květinkou, která zkrášluje mnohé zahrádky. Nabízí i celou řadu zdravotních výhod. Obsahuje totiž vitamín C, saponiny,…
Přečíst více » -
Pažitka může být skvělou náhradou za sůl
Pažitka je bylinka, která dochutí nejen pomazánky, ale i polévky či chleba s máslem a to díky své příjemné chuti.…
Přečíst více » -
Zaručený lék na vánoční stres? Chilli papričky vám zvednou náladu a jsou i skvělým dárkem
Období nákupů dárků, pečení cukroví a vánočního úklidu právě vrcholí. Snadno se tak stane, že se toho na nás sesype…
Přečíst více » -
Ostropestřec mariánský nejen pro zdravá játra
Ostropestřec mariánský je bylina, která má pozitivní vliv především na naše játra. Užívají se semena a to celá, mletá, v…
Přečíst více »
