špenát
- Zdraví
Tuto zeleninu zařaďte do svého jídelníčku. Obohatíte jej tak o levné a snadno dostupné superpotraviny
Superpotraviny je pojem, který asi slýcháme velmi často. Je spojován s potravinami, které našemu tělu poskytují celou řadu antioxidantů, vitamínů…
Přečíst více » - Zdraví
Díky těmto potravinám budou žít muži déle
Muži sice milují především maso, ale strava, která obsahuje hlavně maso a přílohy, není to pravé pro podporu dobré kondice…
Přečíst více » - Nezařazené
Užívejte si i vy tyto TOP jarní Superfoods
Jaro je konečně tady a spolu s ním začíná kaskáda jarních superfood. Podívejte se na některé z nich a na…
Přečíst více » - Zdraví
11 potravin, které jsou nabité antioxidanty
Co jsou antioxidanty a volně radikály? Antioxidanty jsou látky omezující aktivitu volných radikálů, tedy škodlivých látek dostávajících se do našeho…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Co jíst, abyste byli chytřejší?
Dělá vás to, co jíte chytřejšími? Ano i ne. Přestože s vás správná vyvážená strava neudělá nového Einsteina, přeci jenom vám…
Přečíst více » - Nezařazené
Potraviny s vysokým obsahem vlákniny
Vláknina je důležitým prvkem naší stravy stejně jako minerály, vitamíny, bílkoviny atd. Je zodpovědná za eliminaci nežádoucích látek a její…
Přečíst více » - Babské rady
Které pokrmy vám pomohou proti stresu?
„Jste to, co jíte“ je populární rčení, které má v sobě skrytou hlubokou pravdu. Je třeba jíst mnoho druhů potravin, abyste…
Přečíst více » - Babské rady
Nejzdravější druhy listové zeleniny
Všichni jsme si vědomi skutečnosti, že listová zelenina je nezbytná pro naše zdravé tělo. Je považována za jeden z nejzdravějších typů…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Vyzkoušejte recept, který bude prospěšný pro vaše srdce
Není žádným tajemstvím, že většina současné populace umírá na srdeční zástavu. Ucpané tepny jsou známé jako ateroskleróza. Jedná se o…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Znáte 10 potravin, které dodají vašemu tělu hořčík a ochrání vás před nemocemi?
Zbavte se vysokého krevního tlaku, krevních sraženin či svalové slabosti s hořčíkem. Ten je totiž výborným pomocníkem, který pomáhá našemu…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Intimní hygiena žen: Jak odstranit nepříjemný zápach z pochvy
Zápach pohlavního orgánu je zdravotním problémem, který nelze brát na lehkou váhu. Samozřejmě zde není řeč o případech, kdy vědomě…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Jak zabránit křečím v dolních končetinách a jak je už nikdy nedostat
Křeče dolních končetin jsou zcela běžným stavem, kdy se vám dostane náhlé a silné bolesti svalů na nohou. Jak se…
Přečíst více » - Zdraví
Potraviny, které vás napumpují hořčíkem
Potraviny, které zvyšují hladinu hořčíku a snižují vysoký krevní tlak, krevní sraženiny a svalovou slabost, jsou pro tělo velmi důležité.…
Přečíst více » - Zdraví
Rychlý a snadný recept, jak lze zabránit onemocnění srdce
V současnosti je nejčastější příčinou úmrtí onemocnění srdce. Existují různé formy srdečních onemocnění, včetně ucpání tepen. Ucpané tepny jsou známy…
Přečíst více » - Hubnutí
Velmi účinný britský recept na odstranění břišního tuku
Tento recept, který je propagovaný na YouTube kanálu Petera Carvela, velmi rychle obletěl svět. Video vidělo téměř 2 miliony lidí…
Přečíst více » - Hubnutí
Tři nápoje z banánu, které rozpouštějí tuk kolem pasu
Určitě jste už slyšeli názor, že je třeba se vyhnout banánům, pokud se snažíte shodit pár kilo. Jedná se však…
Přečíst více »
