cvičení
- Hubnutí
VIDEO: Cvičte jen tři minuty každý den a budete zase v kondici!
Chcete-li se dostat zpět do formy, pak je toto cvičení pro vás to pravé. Potřebujete pouze tři minuty denně a…
Přečíst více » - Zdraví
VIDEO: Trápí vás bolesti paty, záněty šlach a další? Tohle vám může pomoci
Pokud milujete běh nebo cvičení vůbec, pak je šance, že budete trpět jednou z následujících diagnóz. Zánět šlach, jejich bolest…
Přečíst více » - Zdraví
Jak zůstat ve formě a udržet si váhu?
Nakonec se vám přece jenom podařilo dosáhnout požadované váhy, ale teď je ještě otázka času, jestli zase nepřiberete zpět. Jak se…
Přečíst více » - Krása
Jak na zpomalení příznaků stárnutí: zaměřeno na povadlé tváře
Stárnutí je přirozený proces, který s sebou přináší řadu změn včetně našeho vzhledu. Ne všechny projevy stáří jsme nuceni respektovat.…
Přečíst více » - Zdraví
12 měsíců změn k lepšímu: Celoroční manuál pro vaše tělo
Změňte svůj život k lepšímu, stravujte se zdravěji, uvidíte výsledky… Leden – pijte více vody. Voda nám pomáhá hubnout. Odstraňuje…
Přečíst více » - Pohyb
Cvičit a prát zároveň? Nový vynález vám to umožní
Neuvěřitelné novinky přicházejí na trh. Už jste slyšeli někdy o tom, že by se dalo jezdit na kole, a zároveň…
Přečíst více » - Pohyb
Domácí elektrolytový nápoj vhodný v době nemoci nebo při sportu
Elektrolyty nesou elektrické náboje, které jsou zodpovědné za stimulaci svalů a nervů. Elektrolyty také regulují množství tekutin v celém těle,…
Přečíst více » - Pohyb
CrossFit: Náročné cvičení, které přináší výsledky
Tréninky na závody ve stylu Spartan race nejsou vyhrazeny pouze pro muže, dokonce i mnoho žen si zvolilo náročnější způsob, jak posilovat…
Přečíst více » - Pohyb
Cvičení z čínské medicíny, které vás zbaví chladných končetin a obnoví v těle rovnováhu!
Odborníci z tradiční čínské medicíny přicházejí s velmi zajímavým tvrzením. Věříte tomu, že nemoci, které nás v životě provázejí, stejně…
Přečíst více » - Pohyb
Zastavte nepříjemné křeče s těmito cviky
Křeč je nepříjemné dlouhodobé stažení svaloviny, které občas potrápilo každého z nás, ať při protahování nebo naopak po dlouhém nicnedělání.…
Přečíst více » - Krása
10 způsobů, jak zpevnit pokožku po hubnutí
Podařilo se vám zhubnout a nyní si zoufáte, co s povolenou a visící kůží? S tímto neestetickým problémem si můžete…
Přečíst více » - Zdraví
Jedna sklenka červeného vína se rovná jedné hodině cvičení
Buďme upřímní – cvičení a chození do posilovny nebaví každého, ale pít víno, to je věc jiná. A právě pro konzumenty…
Přečíst více »
