chia semínka
- Zdraví
Víte, které přírodní zdroje nabízejí dostatek omega-3 mastných kyselin?
Omega-3 mastné kyseliny patří mezi látky, které si naše tělo neumí samo vyrobit. Musíme mu je dodávat ve stravě. Nacházejí…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Chia semínka – zázrak z přírody?
Možná jste v obchodě zahlédli sáček s malými šedočernými kuličkami s názvem chia semínka. Možná je i jíte, protože víte, že jsou zdravá.…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Víte, které potraviny obsahují velké množství vlákniny?
Vlákninu dodáváme tělu z rostlinných zdrojů a je důležitá především pro průchod potravy naším zažívacím traktem. Kromě toho pomáhá proti…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Chia semínka pro krásnou pleť a vlasy
Chia semínka, v Mayském předkladu „síla“, jsou široce rozšířená a považována za jedno z nejzdravějších jídel, a ne jen tak pro nic…
Přečíst více » - Zdraví
Už jste vyzkoušeli chia semínka?
V současné době se jedná o nejznámější přírodní a zdravou pochoutku, kterou lze míchat s jogurtem, ale perfektní je také…
Přečíst více » - Nezařazené
Chia semínka obsahují 6x více vápníku než mléko
Většina dospělých si myslí, že mléko je pro ně dobré. Koneckonců už od malička nám bylo vštěpováno, že konzumace mléka…
Přečíst více » - Zdraví
Chia semínka – zázračná potravina pro naše zdraví
Tento zázrak je skutečnou superpotravinou, jejíž mimořádné účinky znali již staří Aztékové. Chia semínka totiž dodávají tělu energii, takže pouhá…
Přečíst více » - Babské rady
Držíte dietu? Přidejte si do smoothie tyto hubnoucí ingredience
Smoothies jsou skvělý způsob, jak si dopřát rychlou kombinaci ovoce, zeleniny a semínek. Koktejly jsou chutné, snadné na přípravu a…
Přečíst více » - Babské rady
Nemléčné potraviny bohaté na vápník
Potraviny bohaté na vápník pomáhají podporovat zdravý růst kostí a zubů, hrají také roli v celkové tělesné hmotnosti a mají pozitivní…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Začněte jíst zdravá chia semínka!
Toto slovo pochází z mayského slova označujícího sílu. Již 28 gramů tohoto drobného zázraku obsahuje tolik vitamínů a proteinů, že…
Přečíst více » - Zdraví
Jak jíst více bílkovin, když jste vegan?
Bílkoviny jsou složité molekuly, které hrají klíčovou pro fungování lidského těla. Poté, co se dostanou do našeho těla, rozkládají se na…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Pizza, jak jí neznáte: Květáková placka s rajčatovou vrstvou
Dnes se téměř nenajde člověk, který by neměl rád pizzu. Tento slaný koláč má však pramálo společného s potřebnými živinami.…
Přečíst více » - Hubnutí
Namočte chia semínka a zhubněte mnohem rychleji: Kompletní seznam receptů zde!
Pravděpodobně jste o chia semínkách již něco slyšeli. Nicméně připravit si z nich výjimečné recepty neumí jen tak někdo, k…
Přečíst více »
